總是一再嚷嚷要減肥，可怎麼也下不了決心，一張嘴，吃個不停。然後，又給自己找了一堆冠冕堂皇的藉口，說什麼人生苦短，又何必那樣虐待自己，禁美食豈不是失去很多樂趣？我寧可運動也不要忌口。可說好的運動呢？5月份減肥徹底大失敗，最後幾天的數字逆向飆升，欲哭無淚──不，是不見棺材不掉淚啊！6月的第一天，捲土重來，這回不成功便成仁（握拳）。
都說防彈咖啡正夯，效果多麼驚人。剛好在一個我很尊敬欣賞佩服的氣質女人FB看到，她也在喝耶！光是看那個製作過程就覺得有點小麻煩，再看到她說，「建議全天不吃澱粉，吃魚、青菜」，我就打退堂鼓了。原本就每天來杯手沖黑咖啡，應該是不需要特別再穿上防彈背心～喔喔，不是啦，是指不必再添加什麼黃油、椰子油這些來調味，香濃醇的咖啡香不是更好嗎？
說來說去，減肥最直接有效的方法，不就是戒澱粉？只要做得到這點，就天下無敵了。問題是，做不到啊！！！
好啦，既然這樣，總該想想法子，做點什麼樣的努力吧。還是跑步、運動、健身去吧，畢竟我曾經是個極度熱愛雙腳奔跑的馬拉松小魚，還是趕緊把那個偷偷溜走去玩耍，不曉得旅行到哪一個國度去的「跑步魂」給找回來比較實際。
6月的第一天，感謝老公的體恤，把跑步留給我──是的，有了小哈比以後，我們兩個就沒有再同時間出門跑步了，通常是他去跑步，我去遛女兒。今天換成他遛，我跑，還好我沒有如往常般耍賴討價還價，很阿沙力就迎著風，沿著新店溪河畔，緩緩地跑著。
沒有留言:
張貼留言