【大屯山越野超馬】「奔」大屯山！──比爬山更快的移動速度

            〈飛小魚/文〉浪漫迷人的芒草「隧道」。

跑步正夯，跟搶演唱會門票一樣辛苦，早就摩拳擦掌鎖定開始報名時刻，守在電腦前，心臟快要停止跳動細胞死了好幾個，然後FB上看到幾家歡樂幾家愁兩樣情的結果。我心底浮現一抹微笑，淡定到心如止水，或許11月初已經收藏了那場不必搶破頭、小而美的賽事，就快要把台北陽明山系一網打盡，美得過火！。

【中埔山及富陽生態公園】比比爬山初體驗

說好了，要帶比比去爬山啊！！

【劍潭山步道】勤學呀，這種天氣還認真走步道

已經連續飆高直逼40度，天天都熱到不想動，只想蟄居在家裡當一隻蝸牛魚。只要出個門，沒一會兒功夫就汗流浹背，真是恐怖至極的天氣，一直慶幸上週三停課，不然該如何是好。該來的終究還是躲不掉，在氣象說會攀升至今夏最高峰的8/16這天，快樂B班出現驚人出席率，大夥兒在劍潭山步道進行盛夏最後一堂巡禮~~喔喔，是106-2期特難忘的結業式。

【吉福宮步道+虎山】明知山有虎，偏向虎山行？

不寫了不寫了，我忙不迭地「公告周知」，這種飆高到36度以上熱爆了的天氣，一路不停地拾級而上與下，走到最後不是累昏是熱暈呀！

【中埔山步道】打越戰嗎？明明路很好走我們偏要來場叢林體驗

這就是上課的好處啊！早早出門（今天快要8:15才出門，算是無敵幸福），頂著大太陽在山徑裡行走，這還不打緊，明明有路不好走，非得鑽進去自然步道裡。當真是「天然ㄟ尚好？」結果自然過頭變成叢林求生術，突然有種「打越戰」的錯覺，腳底下危機四伏呀！幸好這只是其中一段路而已，古有明訓「歹路嘸通走」，這些流傳千古的智慧要聽進去。中午1點不到就回到家，踩了1萬多步，17層樓高，8km多（我還是覺得iphone有灌水的嫌疑），洗完澡後通體舒暢，痛快。

【婆婆橋步道】這不是件容易的事，我得了全勤沒有獎！

106年度第一期悠遊城市B班，今天在故宮「婆婆橋步道」劃下句點，我們在士林捷運站附近的Sylark加州洋食館聚餐，進行「非結業式」，這回沒有頒獎典禮也沒有離情依依，只有部份同學因故暫時退場，等秋天來臨時我們就會再相見。免不了，還是淡淡說了些感性的話，就在快要解散之際，小魚搶下麥克風──喔喔，並沒有啦，是我抓住B班帥氣斯文彬彬有禮的專屬攝影師要大家給我們掌聲鼓勵，說我們從頭到尾都沒缺課，全勤耶！

【飛小魚的日常】0429_有路不好好走偏要鑽進箭竹林爬上七星山

原本是該在海拔3000公尺以上的山上，欣賞空氣稀薄、純淨又美得令人摒息的高山美景，奈何，自古以來，怎可能人定勝天，根本就是騙人的成語嘛！昨天賞完海芋，今天當然要往山裡走去──啊咧，怎麼一連兩天都直奔陽明山？ 

【陽明山頂山石梯嶺步道】美麗又舒服，花兒大樹草原水牛蝴蝶一起來作伴

「陽明山東西大縱走」曾經喊得震天嘎響，之於我而言，這是個挑戰，也是個夢想。可一直以來就只是偶然聽到別人提起時，會嚷嚷說「我也要！」，然後就僅止於此，變成一個喊了多年卻從未曾落實的「口號」。

【中和南勢角山】向前走轉個彎，就隱沒在宛如荒野中的內挖子山步道

天好藍，難得的好天氣，當然捨不得宅在家裡，走走走，我們小手拉大手，一起去郊遊。
（今天的點播歌曲：梁靜茹的《小手拉大手》https://www.youtube.com/watch?v=5wq_uTMW0v8）

【陽明山西段大縱走】雞年第一啼！7小時超過癮的操練，撿了5個山頭

過年嘛，因為家裡頭增加了新成員法鬥「小哈比」，不宜把兩個半月的小朋友獨自留著，所以完全沒有任何走春活動。不像去年那樣豐富，大年初一桃園虎頭山、初二新店和美山，初三騎小折「風速小銀」去保安宮、孔廟及行天宮祈福，初五用雙腳跑去龜山楓樹村巡禮，初六三峽清水祖師爺廟賽豬公，精實又豐收、健康又樂活的猴年走春。 

【內湖金面山】可惜沒上去剪刀石高聲呼喊「2017年快樂！」

豈只是時光匆匆流逝，算一算，距離初次造訪金面山竟然已經是11年前的事了。可說也奇怪，看到「悠遊城市綠洲B班」2017年第一堂戶外課表排的是金面山，我還是莫名興奮、雀躍、一整個怦然心動到不行。我想去攀崖，想去剪刀石上吹風，想在一年的開始之際，在那裡高聲呼喊～

「打勾勾，2017年，我們還是要快樂一整年喔！」 

【我們之間@悠遊城市B班同學】愛大自然的孩子就是這麼純真！

＜照片＞2016/3/30，由B班最資深、風雨無阻最認真的專業攝影吳正德大哥，拍攝於富陽生態自然公園。

去年，因為一個特殊的原因，中正紀念堂變成我的「城市天然跑步機」。經常三不五時，衣服一換好，就從家裡出發往那裡跑去，那時候的小魚不改烏龜本性，邊跑邊玩邊拍邊嬉戲，從中正紀念堂到兩廳院，到處都是我的足跡。 

【宜蘭．跑馬古道】找回失落的記憶翻山越嶺北宜公路超馬賽前的漏網鏡頭

＜飛小魚/圖與文＞

2012年3月3日，拍攝於宜蘭，礁溪跑馬古道。

有種迷霧森林的感覺。
美則美矣，卻得步步為營，一不小心，可能會就失「腳」滑倒。

【鹿角坑溪與楓林瀑布】流掉一公升汗水，但通通在【冠宸食館】補回來了

＜飛小魚/圖與文＞

2011年6月11日，拍攝於陽明山陽明山國家公園，【鹿角坑生態保護區】。

沒錯，從頭到尾，都是這種與天地合而為一的壯碩景觀。
是不是很像侏羅紀公園？美啊！美麗往往藏在深山裡，要靠雙腳徒步才能到的祕境。

【0905】來去虎頭山溜蜥蝪

＜飛小魚/圖與文＞

2010年9月5日上午11:13，拍攝於桃園市．【虎頭山公園】。

今日我最累！

【新店獅頭山】11個涼亭,果真透心涼

＜飛小魚/圖與文＞

2008年11月16日，拍攝於新店．獅頭山。

人，生來原本就是獨立的個體，但會遇到很多來來往往的個體。
可能就只是擦身而過沒有任何交集，也可能在交會時互放出短暫的光芒；

【拔刀爾山】終於劃下完美的句點

＜飛小魚/圖與文＞

2008年4月18日，拍攝於烏來的山路邊。

好個小巧精緻的五彩山櫻花，一顆顆掛在由保慶宮往烏來的路邊的樹上，忍不住摘了一顆送進嘴裡，噢，好酸喔！而且還略帶點苦澀，是那種吃了之後，會讓人眉頭全數揪結在一起的果子。

【拔刀爾山】天馬行空話外篇

＜飛小魚/圖與文＞

2008年1月12日，拍攝於烏來．紅河谷。

【拔刀爾山】跌五跤的殘壘

＜飛小魚/圖與文＞

2008年1月12日，拍攝於烏來．加九寮景觀大橋。

有種天大物大地大，唯我獨自垂釣的感覺。
就那樣靜靜地坐著，等待魚兒上鈎。

【草嶺古道&桃源谷】原來20K也可以輕鬆落袋！

＜飛小魚/圖與文＞

2007年10月28日，拍攝於草嶺古道。

好個晶瑩剔透的芒草！
很喜歡這種乾淨、透明的感覺。