小魚的露台: 【奔跑樂】夠嗆夠辣，又野又刺激的金山嶺長城馬

一走出關隘，又是綿延到天邊的階梯。

萬里長城不都是用「爬」的嗎，怎可能「跑」馬拉松？不用懷疑，的確是有名列世界五大冒險賽的「長城馬拉松」，而且還有由北京與日本人主辦的金山嶺，以及由丹麥人主辦的黃崖關等三場長短不拘（指在長城上的路段）、賽道風情萬種且各具特色的賽事供你選擇。

有時「未知」反倒是一種美麗的錯誤。尤其是，像我這種無可救藥的樂天派與喜歡旅遊的愛玩咖，在剛剛好的時間點只要有人輕輕敲邊鼓，只要那麼一丁點「推坑」的力道，就會不顧後果奮力縱身一躍，就這樣，不知天高地厚斗膽報名了金山嶺長城馬拉松，時間點是去年4月底，理由是可以享有98美元的早鳥優惠，嘩，整整省下起碼100多美元，多划算！不過話說回來，一場馬拉松賽報名費高達3000元台幣，在台灣足足可以跑三場了，那時候心裡只想著錯過今天（沒錯，我正是趕在4月30日早鳥截止那天報名的），就要200美元起跳，這機會實在是太難能可貴了。現在不報，更待何時？

事情沒那麼簡單，絕對不只是貪圖（相對）便宜之便，當然是抵擋不了長城的誘惑與召喚，壯觀遼闊的歷史遺跡上奔跑，噢，多麼迷人──事實證明萬里長城果真是無與倫比的銷魂與美麗，雖然這場賽事變成台灣馬拉松史上最大的「浩劫」，締造出高達8成的落馬率，同團的51個全程參賽者中，不乏完成3百多馬的資深老手，硬底子實力派等識途老馬與高手，結果個個都不敵這場野長城馬驚人的殺傷力，鎩羽而歸。會遺憾扼腕嗎？又遜又懶而且今年第一季因為忙著搬家與人生大事，幾乎沒練習的菜菜馬小魚的答案是『還好』，當然如果有挑戰成功被我「矇到」一馬的話，肯定是夢裡也會笑，不亞於金榜題名的喜悅吧！

一出發，不囉嗦，立刻攀登長城。

只是，直到如今聊起這場賽事，我們這團金山嶺長城馬浩浩蕩蕩63個超龐大團的「主揪」兼團長寶哥（周天寶，超過350馬可敬的前輩），直到現在還是免不了會捶心肝與納悶不解，『我怎麼會落馬呢？』他總是戲劇張力「笑果」十足地說著。不曉得在他那大剌剌讓人一見就想笑的誇張表情背後，會不會真的有一抹淡淡的惆悵與失落？

我跟寶哥有過兩次經典對話。第一次，決定報名後，寶哥在電話裡當頭棒喝，給了我重重一記。

『小魚，妳好大的膽子，竟然敢報長城馬。真的很硬，很難跑…』

『寶哥，不是你叫我一定要報，不報會後悔嗎？』

『我鬧妳的，妳還當真……』

經常會出現的「蜘蛛人跑姿」。

驚人，竟然還有全程赤腳的勇者。

再來就是落馬了，寶哥對大夥兒有一絲絲歉疚。我總是滿心歡喜，由衷跟他說，謝謝他為大家所做的一切，安排這麼棒的行程與賽事。

『小魚，我第一次看到有人落馬，還笑得這麼開心？』

『那當然囉！我是真的玩得超High，超開心呀！』

反正，不就是這麼一回事，落馬是事實，但，千萬不可以因此就錯過這個大好機會。出發前我在blog就已經大聲宣告──

我要在金山嶺長城當一隻賴著不走的野小魚，要來一場慢慢慢慢的深度之旅。

祝福我，玩（爬）得愉快！

既然如此，長城馬完跑與否不是重點（我也只能這樣安慰自己，才能減緩我的恐懼與發抖指數），而是整整長達10小時可以跟它纏綿呢。

壯麗遼闊的長城，美哉。

走到快要斷魂了！

都說「不上長城非好漢」，這句亙古不變的名言只有親身去體驗過後，才知道原來去了長城馬拉松，再猛的好漢恐怕也是英雄無用武之地。關於長城的記憶竟然超過20年，在時報集團當記者時，因為一趟彼岸食品廠的採訪行程，生平第一次登上八達嶺長城，最早修復完畢開放旅遊觀光的景點，那年，當然還沒有覽車可以直達制高點，記得踏上那些大石塊的剎那，心裡頭著實澎湃洶湧，感動與激動交織，噢，我踩在這個小時候歷史課本上就耳熟能詳的地方耶！居庸關「後來居上」，變成北京旅行團必去的景點，美則美矣，就是太過工整刻版，少了烽火連天那股味兒。

直到這趟5月1日的金山嶺長城馬拉松，才知道，原來就是要這種原汁原味，動輒就來一段崩坍、斷崖，處處都是頹垣殘壁，黃土迷漫塵土飛揚，腳底下踩的盡是鬆動的石塊，你只能手腳並用步步為營，才不會讓自己「曝露」在看不見的風險裡。

就是這種斷垣頹壁讓人步步驚心。

手腳並用才是明智的抉擇。

先說說被列為世界五大冒險馬拉松的長城馬。名氣最響亮、吸引很多外國人前來長城朝聖的是每年5月第三個周末，由丹麥人舉辦的黃崖關馬拉松，文字上載明著5164個階梯，鳴槍起跑及賽事終了都是長城路段，約莫10K左右；中間則是跑進小村莊裡，有柏油路、黃土路、碎石路、田間小路…還有九山頂風景區以及淳樸天真的小孩啦啦隊，賽道豐富多變又有人味，跑過的人都豎起大姆指說讚。

不容否認出發前在網路上爬文，光是閱讀別人跑過的足跡就會怦然心動，伴隨而來的當然也會膽戰心驚，忍不住開始嘀咕起來~~~~那我們要去的哪一場賽事究竟是什麼樣的路線？要跑多少階？長城路段有多長？難度指數有多高？會不會跟台灣一樣也有澎湃的補給與熱情的加油聲？坦白說在網路上展開地毯式搜索，所得到的資訊微乎其微，答案是，通通都沒有！運動筆記在《跑馬不設限，長城馬拉松帶你登上世界之最！》一文裡說它屬於「繞圈型」，長城約占一半，另外是土路與公路，就這樣，沒了。

歐洲人的黃崖關長城馬比較「人性化」又友善很多，據說主辦單位一年總共舉辦四場世界知名景點馬拉松，宗旨在於，讓人一生一定要去挑戰一次，畢生難忘的歡樂賽事──說歡樂指的是氣氛，但跑起來還是要人命，沒有三兩三就不要輕易挑戰。這場賽事通常是以套裝行程為主，今年以前也是台灣人比較熟悉，參與度最高的一場，馬場名將拖鞋鞋、荔枝大哥陳慶順，那年就是參加長城馬一戰成名，上遍國內外各大媒體，成為家喻戶曉的風雲人物。

壯闊又刺激的景致中，出現讓人眼睛為之一亮的美跑者。嘩！既清涼又健美。

咦，莫非，這也是所謂的美跑者嗎？
真是驚險境頭，幸好有英雄前來"搭救"，才能笑得燦爛如花！

結果懞懂的我，禁不起馬場前輩的煽動與誘惑，也不先惦惦自己的斤兩，就貿然報名。心想，橫豎是一年以後的事，「到時候」再來練不就得了。反正無知有時候是一種天真，無從畏懼起才會傻傻地參與，然後就為自己留下莫名的難忘回憶，我也只能這樣自我安慰著。賽前沒有人知道路線如何，要人命的長城路段有多長，只是不小心看到2013年剛剛加入「戰局」，由北京人在4月20日複製的「半套」金山嶺長城馬，完成率只有3成多，心馬上涼了半截，想說此去應是「凶多吉少」，那就當成來一場緩慢細膩的長城深度旅遊吧！（有夠豁達）

雖然這回在台灣、新加坡及馬來西亞參賽者達百人陣仗「團結力量大」的談判下，向來一絲不苟的日本人首開先例，破天荒把關門時限從去年的8小時（聽說去年完賽人數只有13人）延長到10小時，嘩！這麼優惠的「大放送」，時間應該綽綽有餘，足夠捧回完賽獎牌吧，心裡難免還是會燃起一道渺小的希望光芒。

怎料人算不如天算，計劃趕不上變化。天曉得，在我脫序的人生裡，意外出現一場馬拉松婚禮，然後，我們的金山嶺長城馬就這樣被「套進」新郎倌小似的婚假裡，那那那，到底這算不算是我們的蜜月旅行？

剪不斷，理還亂，那就當成是「北京非蜜月」之旅好了。第一季忙搬家忙結婚忙得昏天暗地，那雙可以奔跑的腳被我冷落得好徹底，再一次武功全廢，打掉重來。4月份起，跟自己說既然有綿延到天邊，數也數不清究竟有幾千個、搞不好是上萬個嚇人的階梯，練跑累積里程數應該是無濟於事（其實是自己偷懶的藉口），乾脆就融入騎車、爬山、快走、越野跑等不同元素吧，生活反倒增添了多元化組合的另類樂趣，好玩又有趣。只是這種「亡羊補牢」的抱佛腳練習方式，成效如何？我渾然不知呢！

雖然是非蜜月，但還是得穿上我們的「婚禮紀念衫」──你看見我了！（感謝攝影師Sam）

5月1日清晨5點，天光未亮之際起跑，直到前天拿到2014年路線圖，我們依然霧煞煞，看不懂究竟該怎麼跑。大夥兒擠在落腳的湖南大廈Lobby，由「總召」Sam為大家解說該怎麼跑，結果隔天真正上場後還是一團混亂，前幾名選手甚至在志工指引錯誤下漏跑超磨人的直下到遊客中心，再沿原路爬到快要斷氣的恐怖一千多個階梯。後來，要一口次上下來回兩趟，媽媽咪呀，換成是我，肯定會升天！！

那，菜菜馬小魚那天是怎麼「玩」長城的？第一趟最大圈的長城賽道還沒完成，才13K處就耗掉4個多小時，乍聽到這個訊息的瞬間，馬上像洩了氣的球，『完蛋蛋，一定來不及完成，沒希望了！』不過，取而代之的竟是一股喜悅感油然升起──既然來不及，那就把心情切換成觀光模式吧。不離不棄陪伴我，照顧我，原本立定決心非完賽不可的小似，就這樣硬生生被我給拖累了，含淚跟長城馬說再見…直到現在，他偶爾還是會唸我，『如果不是妳，說不定我有機會完成。』可惡的我，總是大言不慚問心無愧斬釘截鐵回他：『不可能！』好壞喔我。

原以為，找到志同道合愛跑步的老婆，從此兩人可以跑到山之巔，水之湄。

怎料，遇見一隻懶惰又散漫的魚，從此這人的馬拉松生涯變得「前途堪率」，頻頻落馬....（感謝攝影師Sam）

「墮落三人組」繼續朝向那段最野最原始的路段邁進，只是，心情上截然不同，變得格外輕盈起來。終於攀抵折返點了，我知道揮別這裡，就不會再回來，心裡突然湧現一股莫名的詩意，輕輕巧巧吟誦起柳永那首感傷別離的《雨霖鈴》──「此去經年，應是良辰、好景虛設。便縱有、千種風情，更與何人說。」好個此去經年，我想把這裡的一景一致，仔細地，狠狠地，看個夠，看個過癮，看進心版上，這一生可能就此一次，不會再回來的絕世好景啊！

歷經千辛萬苦，終於回到起點，耗掉多少時間似乎不那麼重要了，只是我們想踩上晶片感應毯，卻被工作人員阻止，咦，現在又是哪招？總之，整個賽事過程中，只有一個亂字了得。長城上的補給站除了水還是水，完全沒有其他選擇；里程數是多少，完全沒標示；詢問志工，不會有人給你答案；接下來該怎麼跑，就是看到一堆人在長城上來來去去，上上下下，氣喘噓噓，疲憊不堪…

耶，折返點到了，好開心！不管過程多麼艱辛，開懷地笑，這是一定要的啦！！

我們很稱職地扮演觀光客的角色。沒在遊客中心停留太久，馬上返回賽道去，接下來，就開心在長城上納涼、吹風、遊覽、觀光、聊天、找美女合照，玩得不亦樂乎。抵達最高的塔台時，決定爬上去休息，一度還被工作人員糾正，「選手請往這個方向去」，唉呀，我們就是想當遊客來去烽火台休息咩！那裡，涼風徐徐吹來，舒服極了，好想躺下來睡個午覺。

一小時候，重新回到賽道時，遇到一大票同樣因為時間來不及，加入遊客行列熟悉的跑友，我們乾脆就直接在有攤販的城樓坐下來，進彼岸經濟繁榮買瓶飲料喝起來，天南地北聊起來，太愜意了。「自動落馬團」還很壞心眼地拖累其他人，『來嘛來嘛，加入我們，一起郊遊吧！』只是，我們也沒偷懶喔，腳步未曾歇息，繼續在賽道上快步疾行著，再怎麼樣還是要把它踩透透，就連最後的盲腸路段也不能錯過。

頹廢一族在長城上開起飲料派對來了。

我們在金山嶺長城上面這樣玩耶！喝茶聊天吹風納涼，促進兩岸文化交流與經濟繁榮。

10小時，看似好漫長，好充裕，應該是遊刃有餘，足夠完成長城馬吧！來到下午4點，也就是過了9個多小時，喝完飲料、吃完康師傅泡麵，吃飽喝足也走過癮的我們，終於甘願結束這場賽事。有高人指點，主辦單位這回一反前例，乾脆讓大家來個「皆大歡喜」，只要踩過晶片感應三次，一律都可以拿到42.195k的全馬完成證書；至於，實際跑了幾K，是否扎扎實實把每個該跑的地方通通都跑過，這個不重要喔。

嘿，多麼誘人，你想要，沒關係，主辦單位送給你。可是，我明明才跑了約21K，說什麼當然不可能厚臉皮去「偽造文書」；還有好多實力堅強的台灣跑者，其實就只剩最後一趟，多少K搞不清楚，大概6~8K吧，做做樣子跑出去再繞回來，通過終點，一樣有完賽證書，可是那不是真實成績，還是算了。於是，有些人跑了30幾K還是決定止步放棄，我們通通領到一張9個多小時的半馬完賽證書，夠酷，我真是愛極這張獨一無二的證書，再也沒法子比這個跑得更久更漫的半馬賽，棒極了！！