一直嚷嚷要減肥，也一再地立下月底前要降到多少的目標。轉眼，就快過了一年，那個明明不是太難的數字卻遲遲不來，而且稍有不慎，又會飆高到令人髮指不忍足睹的數字，可我那該死的不見棺材不掉淚的白爛個性，怎麼也死性不改呀！終究在下定決心展開瘦身計劃，已經進行一個多月的好友的激勵與陪伴下，我們減肥路上結伴同行。這回玩真的，不成功我就不是小魚，以後請改口叫我飛小豬。
人哪實在是個奇怪的動物，明明知道年紀漸漸增長以後，身材絕對是會不會洩露年齡的關鍵之一。也知道，肥胖是健康的最大殺手，變醜變老的致命傷。更知道，一旦胖了以後，很多事情就會更加吃力，會陷入自暴自棄與自我放棄的惡性循環中。肥胖可以列出100種不好的地方，卻還是放任自己往肥胖的黑暗深淵走去，連羞恥心都沖到馬桶裡去了....
7/15受邀至高雄大東演堂演講，我那份快要200頁的剪報檔裡，有個自己從跑步中獲得了哪些好處與樂趣的檔案。當然免不了要自我解嘲一番，拿出肥胖臃腫不堪的照片，跟開始跑步以後的變化，截然不同的強烈對比照片來現身說法。都說，有圖有真相嘛，枱下的聽眾也會很配合地「哇！」的一聲，那時的我是驕傲的，喜悅的，開心的，雀躍的。
【飛小魚的日常】奔跑吧！人生華麗的小冒險
B-U-T，此時此刻站在講台上的飛小魚，怎麼好像又少了些說服力，似乎又開始「澎轟」了呢？沒錯，這幾年隨著我動完甲狀腺全切除手術，以及愈跑愈少以後，體重就開始進入上升趨勢，數字不斷地堆疊，肥長滋長的速度更是可觀，眼看著，又快要瀕臨無可挽回的紅色警戒區了。
直到去年9月的19日冰島自助行，負責規劃行程的領隊目標在景點、拍照與旅遊，吃什麼不重要，導致我們經常餓肚子，三餐不繼，怎麼也沒料到回來後意外瘦了3公斤 ，食量變小了，回來後又追加1公斤 。原本8月底想達到的目標，不費吹灰之力輕鬆「摜破」，10/2回到台灣，翌日晚上很振作地去師大操場小跑5.33K，回家一量體重，整個人都在笑。我在手帳日記本寫下這樣一段話：
「應該是近2年年最瘦的時刻了，真是超神奇呀！第一次這麼接近成功~~~~要下定決心，要搭乘勝追擊，要一鼓作氣，要鍥而不捨！」
孰料，一個月後，冰島掉落的肉肉竟然千里迢迢，飛越千重水，萬重山，找到我然後緊緊巴住不放，接下來的日子就是陷入拔河與拉距戰中。我狠狠甩掉，它們更兇狠地反撲，只要我一鬆懈，更加倍奉還，把我打得落花流水，最後舉雙手豎白旗投降，又變成照片裡的這副德性了。
幾乎是每週一次的B班步道生態導覽課，看到那些照片都讓自己好想死，尤其那個可怕的魚肚肚，究竟發生什麼事了，哪有人家「（假性）懷孕」那麼久，遲遲缷不了貨的。那天演講，我看到自己之前因為跑步，成功甩掉13公斤 肉肉的驚人成果，再看看現在腦滿肥腸、面目可憎的自己，心頭一驚，是不是該要重新振作起來，再給自己一次機會呢？
這段期間已經陸續啟動運動機制，跟自己說，每天至少有5天要動一動，不管是什麼運動。但傷腦筋的是胃口始終很好，怎麼也禁不了口，那些微不足道的運動量根本不足以抵擋我吃進去的熱量啊！剛好，一直以來都肉肉的而且肉得很可愛也沒聽說過要減肥的好友小妤（嘿嘿，先用這個稱呼好了），前陣子展開減肥計劃，7/29這天尼莎還沒來造訪的午后看到她，有耶有瘦喔，2公斤 多快要3公斤 了。
好，就從尼莎來造訪的這天開始，我要跟著小妤的腳步，跟她一起踏上瘦身旅程。
這回是玩真的，我一定要成功！！
〈同場精彩加映〉
看看那年，從肥大魚蛻變成飛小魚的經過。
給小魚:平安健康就是福!應該是幸福肥,不要被體重數字綁架了,健康最重要!一起加油!
回覆刪除親愛的奎垣，之前小魚就是一直躲在「幸福肥」這個裹著糖衣的毐藥裡，才會放任自己一直肥下去，眼看著快要直逼歷史高峰了，再不驚醒，恐怕就再也回不去了。
刪除其實肥胖也是健康的一大殺手，所以，不是被數字綁架，實在是面目可憎啊，有圖為證，不是嗎？