2009年1月15日 星期四
【奔山記】距離零度不遠的清泉-雪霸31K
<飛小魚/文>
豈一個美字了得,簡直是,驚豔!
這不是小魚拍的,這是去年底ING馬拉松時,裝扮成俏麗護士的十八尖山好漢小吳拍的,是小魚覺得最美麗的照片。
有這樣的美景相伴,再遠的距離,再長的山路,再冷的天氣,都值得!
苦嗎?辛苦當然難免,可是,真的不痛苦喔。
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都說,我中了村上春樹的毐。
還說,我己經中了跑步的毐。
村上先生跟跑步,對小魚而言是畫上等號的;可中村上的毐還不夠深,不然我就會跟他一樣,把時間管理做得有條不紊,文字也可以源源不絕地產出了。我總是慢半拍,或者拖個沒完沒了,或是亂了秩序,然後就無疾而終。現在,試著亡羊補牢,希望記憶仍然鮮明。
都說2008年的代表字是奔。2009年一開始,就來奔山吧!
去年玉山馬拉松,在海拔2500公尺以上的塔塔加奔跑15K(雖然路跑賽說是12K,可是阿孟非常篤定確實是15K),被那長長一串,幾乎看不到盡頭的上坡徹底打敗後,心想真的該接受一點不同的訓練了,不想再次經歷那種恐怖的無力感,雙腿的力量跟心裡的意念徹底背道而馳,嚴重失控。
小魚是個跑步個體戶,又是個不折不扣的大路痴,所以沒法子自個兒去奔山,就只能覬覦跑步社團假日時安排的特殊團練路線;當然最幸運的是,有超馬美女夢姬姊姊願意拎魚一起去跑步。就這樣,1月才過了三分之一,就奔了兩趟山,都是早上4點多起床,摸黑出門搭車去遠遠的地方參加團練。
跑步的人都很善良,都是敞開大門歡迎大家一起來跑步,哪怕你根本沒有繳會費,一樣熱情地招呼你享受他們的補給,而且,還會熱情地招待你吃飯哩!感謝陣容龐大且熱情如火的永和慢跑社,感謝跑起來像風一樣快、充滿溫暖的十八尖山慢跑社。
第一回「處女秀」是從雙溪(不是東吳大學的外雙溪喔)起跑,從台北縣跑到宜蘭縣,跨越兩縣的交界處時,好奇妙的感覺油然而生,很想跟國興衛視那個很有名的日本綜藝節目【戀愛巴士】一樣,每次跨越一個新的國度時,大夥兒都會手牽手,數著一、二、三,然後用力跳過國與國的交界處。那天我們興奮地奔過去,雖然沒有手牽手,可是有玩「麻煩把護照拿出來檢查」的遊戲,哈哈!很好笑吧。因為是第一回戰戰兢兢,誠惶誠恐,小心翼翼,如臨深淵如履薄冰,壓根不敢拍照,怕自己嚴重吊車尾拖累大家。那回,跑了約22~23K,加上走路的部份共計進帳28K,心裡頭有種前所未有的愉悅感,有道是,好的開始是成功的一半,那是否意謂著小魚會開心地奔跑一整年?
再隔一周,更艱難的挑戰來了,寒流來襲冷颼颼的天裡,要來個極地寒訓!這回,拉得更遠了,先搭第一班客運抵達新竹後,再搭會長的車子到清泉(不是台中的清泉崗喔,是位新竹縣),從縣道122與大鹿林道的清泉路口起跑,一路上坡跑到距離雪霸農場還有6K的雲山派出所,約莫18K的地方,然後再循原路折返。這回海拔更高,光是在平地就已經凍到發抖了,很難想像究竟會是什麼樣的情況,心想會不會出現漫天漫地雪花飄的浪漫景致?
前晚,莫名奇妙失眠,怎麼也睡不著。仰臥起坐一直加量,呼,130下,應該很累了吧~~~~還是睡不著。想起老闆美麗得像個明星的老婆說的風靡整個日本的骨盆體操,據說做了之後超好睡,重點是超神奇減肥效果(小魚現在不需要這個啦),那就來用力做吧!一次、兩次、三次,還是沒效,睡不著就是睡不著。就這樣,折騰一整夜,只睡一個多小時,我依然很勇猛而且精神抖擻,滿懷欣喜地迎接這個挑戰。
好戲上場囉!
有圖有真相,就來看圖說故事吧。
<飛小魚/圖與文>
2009年1月11日,這是早上7:53分抵達目的地時的溫度,沒錯,只有3度(右上角),距離零度不遠。
媽媽咪呀!一股寒意,從腳底竄起,我連心都快要凍成冰了,哪來的勇氣打開車鬥,更河況還要把身上暖暖的外套給脫掉?
我。不。要))))))))))))))))))))))
我想待在車上當補給員就好。
這時,我的意志力跟車外的溫度一樣,接近冰點。
<飛小魚/圖與文>
可是,千里迢迢拔山涉水飄洋過海而來~~啊咧,太誇張了是嗎?
喔喔,愛演戲的小魚又上身了,快回到現實吧!
都已經捨棄溫暖的Snoopy大毯子,搭了兩個多小時車子來到這裡,豈有輕言放棄的道理?
那就脫吧。一股作氣,8:12分,起跑囉!
<飛小魚/圖與文>
嘿嘿,一開始就很精彩,這等壯闊的「景觀」,今天的山訓肯定是過癮極了。
有小魚最愛的爬山的感覺,雖然是在車子走的大馬路上,但四周都是被山環抱起來呀!
最重要的是,可以奔跑──
我在山裡奔跑,這不是在作夢喔,小魚真的在山裡飛奔了!!
雖然我跑得像隻烏龜一樣,一整個慢吞吞到不行。
<飛小魚/圖與文>
嘩!如假包換的冰柱耶。
約莫在13K過後,路邊就結滿了霜,想像進入了一片雪白的世界。愈接近雪霸農場,溫度愈低,一邊的山壁上竟然出現這樣一條條的透明的冰柱,形成一面,冰簾。
這是在越過折返點再往上去尋人之後,大夥兒下車拍完大合照,一路往回衝時所遇見的驚喜。那時,全身冷到不行,忍不住拔足狂奔起來,大夥兒在後頭嚷嚷,「小魚,你煞車失靈了是嗎?」沒法子,全身被凍到血脈賁張,只能狂奔。一直到冰柱出現,想拍照的感覺強過一切,終於停了下來。
<飛小魚/圖與文>
從停放車子的地方到雲見派出所,差不多是15K(前面還有將近2.5K,共17.5K),幾乎一路都是上坡,不過坡度很平緩,好像沒有雙溪的坡來得陡。
嚴格來說,小魚並沒有完全跑上來,(所以馬丁說錯了喲,別忘記你也沒有,哈哈!)打從一開始,在總共跑了7.5K的地方,會長的補給車就等在路旁希望小魚上車,免得「陣線」拖得太長。可就還不累呀,就因為慢慢跑,感覺上一切都好,這麼快就棄械投降豈不是太可惜?幸好體貼的夢姬姊姊不僅鼓勵小魚繼續續,還願意陪小魚緩緩地跑著,真的很感動,從ING初馬以來,一路有她相伴。
跑著跑著,坦白說,很多地方還真是凍得驚人;一會兒陽光從山谷裡穿過層層封鎖,灑落下來,霎時一股暖意襲來。可溫暖就只是短短一瞬間,像海市蜃樓,很快就消失不見了,原來是,夢一場。
就在快要凍成冰棒時,英明慧黠的會長大人就這麼適時出現,在跑了12.5之後。「上車吧!」我們二話不說馬上鑽進去,這回完全不掙扎束手就擒~~~~啊!不是啦,毫不猶豫就上車,然後開始,追人,原來開車碾過人的感覺還挺不賴的,哈哈!
我們在這裡停留近半小時。喝黑糖薑母茶,還有紅茶包煮的薑母茶,聊跑馬經,話跑步,賞鳥,曬太陽,以及,開心地笑著。
<飛小魚/圖與文>
小魚與麝香豬小花的對話。
小花:你這隻笨蛋白目魚!睜大你的魚眼睛,給我看清楚,我到底哪裡長得像小狗?我比狗狗好命多了,又不用汪汪叫,只要帶著我的小豬仔們逛大街,做日光浴,享受生命,多麼美好呀!
小魚:一整個無言……
焦急地用力搔搔頭,拚命想了又想,該如何給小花一個交待呢?
啊))))有啦,把路上閒晃的一家豬仔們當成狗狗,忍不住脫口叫出,「好可愛的小狗狗喔!」
這其實不是最嚴重的罪狀,"拓湯"的魚眼睛鬧過的笑話有一籮筐,只好挖出陳年往事來跟小花解釋一番。看到小妹妹的遭遇後,希望他息怒。
發生啥事了?請把游標拉過來,在藍色的字上點下去→【烏龍魚】好可愛的小狗ㄚ
<飛小魚/圖與文>
10:50,下山囉!因為沿路都是下坡,跑起來速度自然加快許多;加上北大武山一路保護小魚的三鐵猛腳大哥,再度犧牲大我,願意陪小魚當「押隊」的人,那就把小DC握在手裡,順便把美景帶回去吧。
回頭再看一眼觀霧部落,真是愛極了這個角度所看過去的景致,剛剛好的視線,有種靜謐、寧靜的美麗。
<飛小魚/圖與文>
此時無聲勝有聲。
滄茫的天地之間,時間彷彿靜止了,凝結了。
一切都停了,在這無聲的世界裡,你要告訴我什麼?
回頭再看你一眼,然後,牢牢地印在心版上。
<飛小魚/圖與文>
有著武俠小說裡,義薄雲天、豪邁爽朗性格的會長大人,這趟極地團練全程補給之外,還身兼新竹道地美味小吃導覽,讓小魚的肚子裡起碼塞進一公斤食物,一路飽回台北。
<飛小魚/圖與文>
有時,路上陷入一片泥濘,一不小心,就會濺濕而且弄髒你的鞋子。(上圖,攝影/小吳)。
轉個彎,眼前豁然開朗,出現一片綠意盎然的竹林。
山路的盡頭,就在不遠處,「旅程」就快要到終點了。
約莫17.5K的距離,就這樣奔回來了。雖然是一路下坡,可終究是後繼乏力,雙腿還是不聽使喚,有漸慢的跡象。總是試圖要再把速度拉起來,有嗎?或許偶爾會有那麼暄花一現的速度感吧!每5K的地方,會長的補給車都會停在路邊,我完全沒有心動過,並不想上車,就目不斜視地繼續往前跑。
<飛小魚/圖與文>
接近零度,31K的山路,沒有停下來用走的,就這麼進帳了。
然後,拿起背包又繼續往大概有500公尺距離的觀光景點─張學良故居前進,換上一身乾爽的衣服,馬不停蹄,馬上奔回新竹去。
清泉是個美麗的部落(第一張圖,攝影/小吳),據說還有作家三毛寫作的地方,還有美麗的步道。
有機會的話,要來這裡慢活一下,享受世外桃源的山居歲月。
問我如果再來一次極地訓練,還跑不跑?
要!當然想,這回希望自己會"長進"些,一路跑上去不要上車,最好長驅直入,奔進雪霸農場。
或者,在心儀已久的霞喀羅古道奔跑,更棒!
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太棒了~霜耶
回覆刪除這裡太久沒去過了啦
吼~小魚好好喔
可以奔山
擁抱美景洗霜
讚吧!真是大大的驚喜,在霜的世界裡跑步!
刪除這裡小魚到底有沒有來過?
雪壩國家公園如果也是必須走這條路的話,那就是,有。
老新也可以奔山呀,下回你不要用走的,改用跑的,你家後花園耶,多好。
小魚如果是你,就天天奔陽明山系。
好厲害唷~再跑進去,應該可以跑到霞客羅古道了~
回覆刪除等你呀,你Duncan來辦一個霞喀羅古道行,如何?
刪除小蕃薯登山社偶爾也要來攤規模大一點的登山活動啦!
記得厚,2009年有人的目標是要消除大肚腩。
平地的小魚已經進化到山區去了~真是厲害ㄟ^^
回覆刪除沒法子呀,啊馬拉松比賽大多數都有坡路起伏,除了城市馬拉松之外~~~~
刪除可免不了還是會有高架橋,不跑得山路訓練一下,就會使不上力來呀!
嗯!
回覆刪除親愛的小魚
很讚噢!
好想去呢,上次阿孟去大概是七八年前了---
不過!我不要用跑的-----
我要搭車進去啦----
唉喲,我說親愛的阿孟哪,
刪除塔塔加那麼難的山路你都跑完了,
這裡容易多了,你一定沒問題的啦!
下回,用跑的試試看,很好玩喔。
是雪霸(雪山加大霸尖山),不是雪壩(雪不多不用壩來堵)。另外是雲山派出所在當地通稱15k,或是
回覆刪除雲山部落,也是高山蔬果、養鱒的所在。雲山的對面是寬闊的麥巴來、霞山、石鹿大山、檜山的沿脈,霞
喀羅古道明顯可見,由清泉、民生、松本、綿延而上1500m,如果用跑的才刺激!
好美的一張〞高山的冰雪綠珊瑚〞。
原來雪壩的由來是因為積雪太深的緣故;雪霸是雪山加大霸尖山,可是雪山是往宜蘭走一直到武陵農場,
刪除是進入雪山的入口處,不是嗎?方向跟這裡完全不一樣耶!(嘩,路痴小魚很厲害,竟然分辨得出方向不同哩)
財哥太博學多聞了,要怎樣才能夠把台灣的山、以及連結的道路、甚至是周遭的地理與生態環境,弄得一清二楚?
難怪小吳鏡頭底下有一個照片都看到你指著遠遠的山,彷彿在進行無聲的導覽般。
啊咧,那段1500M的精彩路段,我們沒跑嗎?會不會雲山派出所到雪霸那段是最美的?
原來,小魚最愛的這張照片,也有著如此美麗而夢幻的名字,可惜人家沒看到說。
我可以來抓包嗎??不要生氣喔
回覆刪除是「大鹿林道」,不是「林鹿大道」啦!!
好幾年沒去觀霧了,路況看起來好像還不錯的樣子
以清泉為起點,往東還有一條「石鹿林道」
就是鼎鼎有名的「霞喀羅古道」西段
可以跑到高橋駐在所遺址,景觀也是很棒
建議下次應該排一下
啊咧,難不成魚眼睛又拓湯了,啊我明明是看著十八尖山財哥PO的團練訊息,
刪除然後把"正確的"路線與地名抄過去的呀!奈安捏,怎麼又搞烏龍了?
不會生氣啦,還要謝謝眼尖的大熊,幫小魚抓出這麼不明顯的錯誤哩。
就因為「林鹿大道」還沒有開放,所以沿途幾乎沒有什麼車子,跑起來很舒服喔!
還有,這裡的人也很熱情,看到有人在跑步,都會高聲喊加油哩。
噢,那個說了好幾年,卻遲遲沒有成行的霞喀羅古道,這是一定要去的啦!
2009年的wish list,霞喀羅,非去不可。
我也要報名~霞喀羅古道
回覆刪除想很久了說!這條。
雪霸~~那這個版是改過的喲!!
小豬一隻,但我還是寧可當一隻窩在溫暖地的豬
山上豬是冷到變瘦嗎?
在山裡面可以輕鬆飛奔31K
那那個+8K似乎已經納袋了
又留到超妙的9999
哈哈哈,報名霞喀羅,那誰來當領隊安排活動呀?
刪除那個新婚的小張,還是Duncan?結了婚的男人都靠不太住,爬山行程恐怕遙遙無期哩。
再來想想看有什麼好法子,今年來給它完成這多年來的心願!
改過來囉,原本一開始,從標題就寫錯了,真該打,明明有"範本"可以抄,竟然還會錯誤連篇。
小麗子是趕報告趕到昏頭了是嗎?麝香豬本來就是長得小小的,好像也是迷你豬的一種吧?
最好笑的是那三隻小小豬,黑黑的一團,看起來像小狗狗一樣可愛,可惜後來折返時不曉躲哪去了。
沒有輕鬆飛奔啦,有坐了5k的車子,最後繼無力的一段路,然後還休息近半小時,
回程時才會有足夠的力氣奔回終點,可是免不了還是要小小哀號一下,「好累呀!」
所以,一切還言之過早,現在只能把握每一次可以奔山的練習機會。
那附近有很多好玩的所在:
回覆刪除清泉溫泉(大眾湯好像100元吧?)、
大鹿林道西段有條很棒的入門級溯溪路線通往八仙瀑布、
小吳他朋友在和平部落有間民宿,那邊也很好玩,前2個月有生產好吃的日本甜拭、
張學良故居再上去8-10公里就是石鹿,大名鼎鼎的霞喀羅古道,跑起來也很讚,
前年有跑過,參考下下:
http://0rz.tw/b45kq
我一直想完成單攻"養老"往返,約34-37Km,
可惜始終都沒人願意一起完成壯舉=.=
下次有機會再找你一起來去挑戰看看。
嘩))))光看小岡這樣介紹就已經怦然心動了啦,清泉果然是個好地方。
刪除以前為了要去斯司庫斯,11k,就挫到不行,怕自己走不完,還特別去體育場練跑,
一圈跑不完,好喘,只好用走的;練到可以走帶跑8、9圈,4K了,心想可以走得完了。
結果比想像中容易許多,那年冬天原本約好了要來挑戰26K的霞喀羅,
還是會擔心自己一天可不可以走得完....後來沒能成行,就變成未竟的夢。
現在回想起來,真是奇妙呀,竟然變成了奔山,對霞喀羅的想望變成了奔跑,呵呵!
養老?這些地名真好玩,是"宇老"的兄弟村,是嗎?
最近小岡好像專攻騎車,都沒看到你參加這麼刺激的團練,
來吧來吧,多安排一些美麗的路線,只要時間OK而且交通接駁沒問題,小魚很樂意去嚐試。
不過前提是,我得先把自己訓練得強一點才行,不然,跟不上你們也是件很麻煩的事!
親愛的小魚:
回覆刪除本來馬丁要從13KM路標的地方偷偷落跑回家的,哪知道!!沒躲好跑回到在11KM的地
方就被你們逮到了,唉!只好讓翁大拎到雲山派出所!
回到家後,已經1點了,被扣了家庭點數一分。
只好,努力補足家庭點數!!
親愛的馬丁:
刪除唉唉唉,這是你第一次在小魚家留言,結果呀,竟然給它~~~~突錘!
好不容易寫了一大串,按了「送出」之後,哇)))))網頁錯誤,然後,當機!!
搞到最後,只能強迫關機,這是四個半小時前的事。你說你說,這到底是怎麼回事呀?
人家大岡是大大方方提前折返,揮揮手就走了,馬丁肯定是被美女吸引,所以捨不得離去啦!
口合 口合 口合!反正這裡是小魚的家,我愛怎麼往自己臉上貼金,沒人因為礙眼把它刪掉。
看來十八尖山好漢跑步時間分秒必爭,有的要顧及家庭點數,有的是加班點數,很辛苦哩。
可是雖然如此,還是有早、午、晚三個時段都有人練跑,真讓人佩服。
只可惜太遙遠了,不然也來加入午跑班,看看會不會有神助之力,「小字輩」功力上身!
(作夢比較快,呵呵)
原本想去留言版說,小魚交功課囉!結果沒料到,馬丁已經搶先一步出現在這裡了。
只有3度! 不(((((....應該說還有3度,這3度就是給諸位跑者所享用的。
回覆刪除寒流下的練跑,要比平常多下一點決心,不過心境一轉便發現沿途的驚豔...
身體是粹練心靈是享受,真讚~~
感謝變色龍厚。那你是不是也該來「享用」一下呢?很過癮喔,真的!
刪除要不是團練,不可能有這樣的勇氣與力量吧。
不是自己一個人在3度的山裡奔跑,還有其他也是愛跑步的人也一起奔跑喔!
冷的感覺一直都在,可心裡卻有著步步踏實的溫暖與喜悅,當然也透過這樣的過程,來建立自己的信心。
希望,上坡再也不是小魚無法跨越的障礙與罩門。
成功了嗎?還在努力中,應該還有段漫長的路要走。
小魚跑山啊~
回覆刪除我平常都是跑路的~
小魚平常也都是跑路呀,跑紅磚路及石磚路。
刪除今年開始,有機會就去跑山,看看會不會改善「全身上下沒有一塊肌肉」的情況!
(只有魚肚肚很有肉,而且是軟趴趴的肥肉,唉~~~~)
另一版的-馬拉松的女人!每天都是熱門的部落格!
回覆刪除哈!財哥很盡責喔,工商服務版"拉拔"到小魚家來了。
刪除有啦有啦,有想要買一本來捧場,看看史大作家的鉅著,現在廣者那裡最搶手的新書。
ㄟ兜,關於那個熱門部落格,好像每個人家裡都有這個標籤喔,所以,它只是個裝飾品。
馬拉松小魚變成馬拉松女人,對厚,我不只是一隻魚,也是個女人。(呼,好冷喔~~~~~)
**或者,在心儀已久的霞喀羅古道奔跑,更棒!**
回覆刪除哈~讀到小魚這一句,立刻想到:「妳啊果然是愛山人!」-- 心念總是與山相繫
ps:霞喀羅剛回來!妳一定要去,好美喔~
藍瞳藍瞳,你終於又回來了。
刪除過去一年飄忽不定,一會兒隱居不見,一會兒悄然現身,可就只是驚鴻一瞥。
現在,會一直都在那裡了,對不?
當然愛山,之所以跑步也是為了與山接近,只是一不小心,跑步喧賓奪主了。
一直都是個深情而念舊的人,一旦戀上,豈能輕易遺忘?
機緣吧!總是與山不斷地錯過,可心底仍然心心念念。
今年,要努力來製造與山的緣份,給自己創造更多與山的回憶。
我也有發現"林鹿大道"XDD
回覆刪除話說回來,有高手前輩願意提攜,
一定要好好請益正確的跑步姿勢和方式,
才不會老是每跑必抽筋,
這樣運動生命才會長久喔~~
間介啦!已經給它改過來了,可是,有時寫著寫著,又會搞糊塗了說。
刪除跟simon說,現在真的少抽筋了喔!而且,抽筋跟姿勢好像無關哩。
小魚的跑步姿勢大致沒什麼問題,問題在不會擺手,都是沒啥路用的"裝飾"動作。
現在最重要的是核心肋力訓練,據說需要一段時間才能養成,現在是零。
之所以做這個,也是要減少運動傷害,讓自己可以跑得長長久久,健健康康,白白胖胖~~~~啊,沒啦沒啦!
親愛的小魚:
回覆刪除果然看到某人名字出現囉-----
好啦!關霧真的漂亮!
好想去呢!
下次你來,我帶你去鞍馬山莊---
他的路比較寬ㄧ點啦!--
跑步的感覺也粉棒!
不過需要收門票啦!
哈哈哈
我今天腿殘了,不知道為甚麼!
我從來沒這樣說---
哇哈哈哈,沒想到阿孟果真被小魚的烏龍給傳染了,而且,竟然被抓包!!
刪除觀霧真的很漂亮啦,(啊咧,小魚有看到嗎?好像只有在它的外圍徘徊而已哩)一起來玩嘛。大
鞍馬山莊在台中是嗎,沒聽過耶,啊你們怎麼都那麼厲害,知道好多美麗祕境?
幸好現在大眾交通工具愈來愈發達,而且小魚也愈來愈強很會坐車子喔,
行,只要車子到得了的地方,現在要我5點就上車也沒問題啦!
咦,阿孟最近有跑山嗎,是那天去塔塔加賞梅,偷偷下車跑步的結果嗎?
仔細再看留言,明明是大鹿林道,經小魚轉接就成了〞林鹿大道〞?
回覆刪除還有是觀賞霧景的觀霧,不是把霧關起來的〞關霧〞,受小魚影響,連留言者都會重新組合創新地名,哈哈!什麼要到清泉崗跑步?
莫非是當年張學良被流放畜牧清泉崗18年,把清泉崗的芒草給啃光,留下現在的清泉崗機場!?哇!爆料!可慘了,必遭小魚修理,
那天也捉我錯字好好作文章!....
財哥被"禁跑"兩天,腳癢難耐,就跑來爆小魚的料,兼抓錯大隊?
刪除沒法子啦,阿孟跟小魚太麻吉了,當然"情義相挺"囉!
啊人家哪曉得竟然有一個名叫清泉的地方,沒法子,清泉崗的名氣比較大咩,就一心一意以為自己是要到台中去跑步....
啊咧,這牧羊故事的主人好像不姓張,是個"很偉大"的姓氏,單名叫武的人,不是嗎?
沒想到財哥編起故事來,這種張冠李戴的本領更勝一籌,太精彩了,賞你五顆星!
說起某人的錯字,嘿嘿,說啥有「明白」低空陪伴,小魚有看到啦,ㄎㄎㄎ~~~
親愛的大高手財哥:
回覆刪除饒了我吧!
我是偷出空閒,一時錯誤嘛!
哈哈哈!
是觀霧!觀霧!觀霧!
罰寫三遍!
下次團練我可以跟嗎?
我當補給員就好了!
哈哈哈!
有關山,關仔嶺,關山嶺山,關西,關....,真的沒有關霧耶!
刪除財哥很厲害,可以輕鬆說出台灣有幾個雙溪,有幾個石門,有幾個~~~~~完全如數家珍。
對小魚而言都只認定一個地方,所以就搞不清東南西北,金害!
來來來,台中到清泉並不遠,跟台北下來的距離是一樣的。
下回是2/7,阿孟把時間空出來,一樣早上8點起跑,這回要跑進觀霧喔!
親愛的小魚阿:
回覆刪除告訴你啦!
剛剛有人以為我是體育老師啦---
泣!---我不是!不是啦!
我是教插花的啦---
原來,阿孟是個插花老師喔,很難想像耶,這麼女人、而且這麼氣質的事~~~~
刪除啊))))小魚的意思不是說阿孟跟插花的氣質不合,是說自己,這種很女人味的事,小魚通通不會。
以阿孟從魔鬼教練那麼學來的,加上自己本身所學的,以及用功找來的知識,
通通把它們融會在一起後,阿孟真的很具備體育教練的架勢喔!
瞧,小魚有任何疑難雜症,找阿孟就有解了,多好。
哇勒~~魚小姐你的毅力太驚人了 囧
回覆刪除3度C......真的很冷呢= =
妳還跑了哪麼大段路,真的很厲害 (拍手)
看了照片發覺...路程似乎跟越野賽道沒兩樣
很佩服!!!
PS:
哈哈~塞近一公斤的食物
新竹哪些美食哪麼好吃???
趕快介紹給我這個"新竹俗"知道一下XD
奶兆你有所不知啦。
刪除小魚本來也很佩服自己,結果每天習慣性到幾個跑者的blog去走走逛逛,
當場大驚失色,怎麼大夥兒都那麼猛,通通都去跑山路了,而且還連跑兩天,超猛。
不過還是很開心,自己一次次有在進步中,至少這回跑得更多,而且是在海拔更高的地方哩!
越野賽是這樣的路程嗎?小魚沒跑過不太清楚,可是這條路跑起來真的感覺很好。
吃了什麼?說到小魚最遺憾的事了,因為是騎歐兜拜去,就把包包擱著沒帶去,然後就忘記帶相機了。
第一攤是城堭廟口的燕丸老店,乾米粉+綜合丸子骨肉淂。
第二攤也是城堭廟的ㄍㄜ(三聲)ㄍㄜ(三聲)羹+肉嗲
第三攤換地點囉......咦,忘了,到底是啥?
最後一攤又騎了一段路才抵達,是幾十年老店的包肉魚丸+骨肉湯。
我的天呀,這是一般人吃四餐的份量,我們竟然,通通都塞進肚子裡去了。
最後三攤小魚吃不完,碗裡都有剩下啦!
這樣,奶兆看懂了沒有,知道在哪裡了嗎?
喔喔,有一點非說不可,這輩子第一次吃到丸子+骨肉湯這樣的組合,好像是新竹特產厚?
版主 於 January 16, 2009 11:58 PM 回覆
原來第三攤是肉圓啦!不是清蒸,是油炸的那種,哈哈!
親愛的小魚
回覆刪除其實我是很MAN的
我老公說他娶了一個男人
於是我為了ㄧ雪前恥
我開始學插花'拼布'泡茶'煮咖啡'---
愛的力量真委大?
不是!我想那是馬拉松潛在特質吧!
你說我不可能完成
我就堅持完成---
已經有ㄧ陣子沒人叫我[先生]了
結果去郵局寄個信
竟然有人把我誤為鄰近小學體育老師--
喔!重傷!
我同事還笑說沒把你當體院的猛男就不錯了
哎!哪個猛男留長髮?
真---真--是--
哈哈哈,阿孟跟老公的對話很好玩,小魚每次看了後都忍不住要噴飯。
刪除那「大改造」過後的阿孟,現在是不是變得很女人味了?老公一定大受感動厚!
糟了,這些小魚好像通通都不會,除了會跑步之外~~~~咵,這跟女人味無關哩。
小魚是沒被人家叫過先生,只有不小心誤闖男廁所,然後趕緊衝出來,在門口撞見個男的跑進來,
看到小魚,大叫一聲「對不起」,掉頭就往女廁所鑽進去,根本來不及叫住他.....
跟阿孟說,小魚就認識個"貎似"猛男的好朋友,留了一頭長及屁股的頭髮喔!
呵呵呵!
回覆刪除小魚 鞍馬山莊在大雪山森林遊樂區內
路況看起來比你PO清泉好很多
清泉的路看起來像產業道路---
去風櫃斗---沒下車!我沒去跑---
我懷疑腿殘是重訓的結果---
再休息一下看看好了---
怪,怎麼老是這麼相似的名字,都被搞糊塗了。
刪除大雪山跟雪山有關係嗎?跟雪霸好像又毫無關連厚?
裡頭有神木裙、要搭很久很久的車子,而且路況又糟到不行,性能很糟的中巴,暈到反胃快吐出來的,
到底是大雪山森森遊樂區,還是雪霸公園?看阿孟的描述,應該是後者。
小魚只負責去玩,到底是哪裡,不太曉得;那回,是跟公視的員工旅遊一起去的,呵呵。
阿孟的訓練太猛了,很恐怖溜。
好多了嗎?
JESSiE已經在花蓮囉
回覆刪除目前在我媽公司裡忙裡偷閒來留言哈
不過明早又要上台北~表哥的婚禮!
哈哈哈~在低溫跑步是不是會越跑越熱?!
那個冰柱很漂亮呢:)
結果我昨天早上真的衝去中正紀念堂啦
看了普普教父~Andy Warhol展!!!
真的很棒喔~我還寫了篇詳盡介紹文
強力推薦小魚[姐姐]也去欣賞普普藝術
哈把下午的國文期末考拋到九霄雲外
不過題目和作文我覺得自己都寫得不錯^^哈
有夠猛,還沒考完試,竟然不顧一切~~~~
刪除讚啦,普普藝術的確值得,沒法子,誰叫國文這麼沒"份量"。
(唉!讀中文系的,好像很沒用處厚)
不過還是要給你拍拍手啦,搞不好還得個最高分哩。
果然寫得很詳細,找機會也來去瞧瞧。
那張瑪莉連夢露,在45天大旅行時有遇到過喔!
有練就有進步,小魚繼續加油!提醒下坡不要為趕時間而跨太大步往下衝,長久會傷
回覆刪除膝蓋的。2/7真想和你們去跑高山受寒訓,體驗高山跑步的樂趣。因當天要帶參加初馬
社員河濱練平地L.S.D.,無法與大師們同跑,是有點遺憾,希望以後有機會參加
貴會的團練。祝練跑愉快!
成績就是累積,這句話是Maggie說的,被小魚拿來當成跑步座右銘了,謹記在心。
刪除只是,覺得自己還是不夠認真,還是會偷懶,像今天,唉唉唉!
以前都覺得下坡就是小魚的天下了,現在,完全不是那麼回事,長距離跑下來,或者是被太長的上坡折磨過後,
雙腳太過疲憊不堪,就算心裡想跨大步衝吧,卻好像不太聽使喚哩,所以也只能用自己不滿意的速度跑著。
2/7的高山寒訓能不能成行還不太知道,還是有些"技術上"的問題要克服才行,希望能夠如願以償。
zong肩負起訓練的重責大任了,把自己多年來的心跟我們這些馬場菜鳥分享,很棒耶!
在新竹,骨仔肉加魚丸很普遍,還有骨仔肉餛飩,反正就是好吃!
回覆刪除少吃一味,在廟口的郭家潤餅捲(春捲),更是美味...
對厚,是骨仔肉,不是骨肉啦!
刪除在寫的時候就一直覺得哪裡怪怪的,骨肉骨肉,好像骨肉分離一樣,好拗口喔。
這骨仔肉挺好吃的,又可以補肉還可以補骨頭,妙用無窮,哈哈!
噢,小魚最愛吃潤餅捲了,超超超愛吃哩。
下回,一定要來去吃郭家潤餅捲,還有那個小魚也很愛吃的新竹特產─水潤餅。
(瑞燐大哥說如果知道小魚要去奔山,就會買給我吃啦,還剛出爐的,熱騰騰喲)
3C ..... X_X
回覆刪除真是太強了~
如果是我, 可能實際上是慢走.... 但是一職以為自己在慢跑.
最近爬坡都有這種感覺... @@
by the way, 妳的緊身運動褲哪裡買的 ?
我們桃園的愛迪達專店好像都是走休閒風....
ㄟ,宅貓才是小魚心目中的強者,看到你的月里程數,嘖嘖嘖,真的該改名為霹靂貓了。
刪除我老是跟朋友這麼說,有個宅貓好愛跑也好會跑,比村上春樹跑得還要認真哩!
『成績就是累積』這句話,用在你身上真是再貼切不過了。
結果你還是來跑山了,最強的是下午還可以追加10k!
今天又穿了寬寬鬆鬆的褲子跑,果然又被問了,穿這個好跑嗎?
沒法子,緊身長褲還寄在店裡說。這週應該會去買,在哪還不知道哩,回來才能報告。
愛迪達那款緊身長褲其實是九分褲,去年底就缺貨了,不曉得現在有沒有補貨。
哇哈哈~~~~~~~~~~~~~~~~
回覆刪除昨晚吃完禎記館,果然又是滿身活力的寫報告寫到3點,
當然這當中間,我一邊看宮崎駿的專訪(天下雜誌做的專題,好好看,好想再去宮崎駿博物館)
還把天秤上的馬爾濟斯結局也看完了!
然後把買回去的那兩袋水果,就這樣一邊狂吃水果,
一邊拚命寫啊寫啊的,終於完成了30頁的小論文啦!!!
好爽快的感覺!!!
一整個大開心,終於有放寒假的感覺了。
今天一樣得犒賞自己啊!!!
呵呵呵~~~~~
小魚也一樣順利出征歸來啦~~~~好玩嗎!?
猛,30頁的小論文,那到底是多少字呀?
刪除真好呀,小麗子可以開始放寒假了,繼續打混一星期的小魚,到底可不可以也跟著放寒假呀?
咱們約定好在周一前完成,結果我好像還是沒個譜,是太難還是根本沒有放心思?
天下雜誌,是你買的嗎?離開公司後,幾乎不太碰報紙也不碰雜誌了,好像丟得有點徹底!
波娃,原以為可以跟波娃相遇的,不過就覺得有壓力(雙重),然後就只好先暫時忍住。
看來你真的一整享受你的學生生涯,就像我一整個享受跑步的樂趣般。
去領消費券,然後就用力犒賞自己,好像哪裡都可以收,連菜市場的攤販都行喔!
再一次完成山路挑戰,當然好玩,不,應該說是好開心吧!
可還是無法克服超陡的上坡,步兵是免不了,不過終究還是沒有上"收容車",又進步了一些些。
下午就開始發懶,變成一尾趴趴魚。
OKOK 我知道了^^
回覆刪除這樣年節期間,家人帶我到新竹去
我就大概知道要和家人吃些什麼了XD
可以補肉又可以補骨頭的骨仔肉
這個不錯 哈哈
THANKS^^
乃兆你「悟性」太高了,啊小魚好像都沒寫出地點(除了城堭廟之外),
刪除這樣你就曉得要吃什麼了?那邊每一攤好像都賣類似的東西說。
不過至少有郭家潤餅,還有那個燕丸魚丸骨仔肉湯+炒米粉,吃下去就對了!
加了骨仔肉,歐一係,讚啦。
妳愈來愈厲害了,而且還那麼冷的天氣,光是呼吸就很累人了,下次可考慮去梨山馬拉松.
回覆刪除依妳的實力,真怕爬山速度跟不上妳,到時要麻煩妳放慢腳步.
消費券領了沒?依妳的訓練量可以再去多買雙跑鞋,一次跑個夠.
哈!是真的有夠冷,冷到志氣都沒了,真不想下車呀。
刪除可是大老遠跑去如果只是坐在車裡,那豈不是一整個遜到爆嗎?
經過這次在大冰箱的操練之後,以為再冷也不會怕了,結果~~~~錯!
再隔兩天,走在人來人往的都市裡,一樣凍到發抖,小魚身上的脂肪大幅減少後,現在變得很怕冷說。
爬山的腳程是沒問題啦,可是如果身上背著超過十公斤以上的大背包,那可就不一定了。
尤其是遇到爬坡,或者是突然要手腳並用時,要格外小心,免得有"倒栽葱"的可能!!
阿譚不是也看了村上春樹的書嗎,來來來,也來去買雙慢跑鞋,加入跑步的陣容吧。
當初小魚就是為了爬山,才一頭栽進來的呀!
親愛的小魚
回覆刪除愛迪達用消費卷2000或2500以上送500喔
下次抵用---
告訴你,我要把我這雙新鞋退回去囉!
滿28天?還沒!
不過我鞋底磨掉3個字母了!
他鞋底支持部位我不太習慣!
我比較喜歡你這雙!
另外,是大雪山森林遊樂區,
我確定他的路況比清泉好!
他從東勢入山!
很棒的地方,人煙稀少---
會有整個園區都是你一個人的感受---
這星期蠻想抽個空去走走---
哈哈哈
阿孟果真是慢跑鞋殺手,難怪你會跟阿德店長那麼熟。
刪除小魚一雙鞋子兜嘛可以穿很久,久久才會去店裡露臉一次啦!
這雙,現在只穿過兩次,去奔山捨不得穿哩,哈哈。
可是那回我們的路況很差喔,大雪山裡頭有神木是嗎?
現在有點奔山奔上癮,不過當然是暫時啦,再怎麼說一切都是為了雙溪櫻花馬。
等冬天過了,就想來去登百岳,今年要給它爬個過癮!
那阿孟去了沒?這個星期,就快要過年了。
小魚你已經跑到這種境界了喔!!完全傻眼已經不知道該怎麼回覆....
回覆刪除不過第一張照片真的很棒,很像是珊瑚耶!!
哈哈哈,TK快別這麼說啦。
刪除你這句話已經被收納進下一篇文章,變成開場白了,
也終於解答了小魚心中的小小的納悶、不解與疑惑。
第一張,有個很美麗的名字─高山的冰雪綠珊瑚,很夢幻吧!
真是鐵人啊! ^^
回覆刪除sunil好呀,好久不見哩。
刪除有機會也要來跟拍,好好跟高手學習;還有,小魚也很愛聽演唱會說。
不是鐵人,因為,我不會游泳啦。
太厲害了
回覆刪除跑山耶
記得以前在國術社集訓時
有一天早上的例行跑步然變成跑山
只有跑一小段大約10分鐘的上坡吧
幾乎累斃了,接下來的基本功幾乎要垮掉
小魚你實在太強了
以後叫你"大強魚"好了
沒法子去爬山,只好來奔山解饞囉,呵呵!
刪除用跑的,別有一番滋味,雙腳雖然不聽使喚,跑到後來沈重不堪,
幸好一路有好風好景陪伴,可以忘卻腳上的痛苦,就會繼續跑下去喔!
其實上坡時小魚比較愛當步兵,很佩服可以一直跑個不停的人,
小魚的功力太差,完全沒有肌力,還有待加強才行。
不強不強,不要當大強魚,還是小強魚好了,哈哈哈!
親愛的小魚
回覆刪除我今天去大雪山森林遊憩區
哈哈哈
我自己一個人去喔!
路況不錯!人煙稀少!
鳥類比人類多!
門口賣票的很驚訝我自己去耶!
我還不小心闖進軍事管制區--可是沒啥東西ㄚ!
喔!溫度!7--9度!山下23度!
(我12N-15:40在園區內)
標高1900(門口)-2650M(天池)!
櫻花再一個月應該就怒放了!
會粉美喔!
不過現在也漂亮極了,
山茱萸滿山呢!鮮紅果實很亮眼呢!
阿孟不能只開車去啦,啊你的下一場比賽不是跟小魚同一天嗎?
刪除把車停好後,應該要下來跑一跑,應該會很有幫助喔!
看來這條路線應該有刺激,高海拔山路,可以提高血紅素~~~~咦,沒錯吧?
看阿孟的描述,好想去玩喔!
OKOK,3月份要好好犒賞自己,來去大雪山賞雪~~~~啊,沒有雪厚,哈哈!
看小魚寫的
回覆刪除一下跑這邊30k
一下跑那邊,又是30k
好像跑步就是那麼簡單
不過其中的辛苦只有妳知道
我還是在旁邊加油就好
加油!加油!!
別小看這30K,是真的給它很累人溜!
刪除可是跑完後,只有一個字可以形容,那就是~~~~爽!!!
然後,小魚會一路笑回家喔。
跑步在很多人眼裡是件很無聊又無趣的事,
也只有戀上後,才會享受跑步的樂趣!
厚,聽不到啦,要來會場加油才算數。
小魚:
回覆刪除寫的太好了
早知道偶就不跑那麼快了
跟著你還有夢大姐跑多舒服ㄚ
跑上去了
只看到小蔡在那兒"曬"太陽
再來就是"邱比特"(那隻小小豬)
跟山袍聊了幾句
瑞燐哥就上來了
怕會冷機
建議在往上跑的說
不知道這個網站
不然就給他賞閱(月)的囉
謝你還有夢大姐的蒞臨了
跑的很舒服的說
juilin終於找到小魚家了,歡迎來玩喲!
刪除你受不了跑那麼慢啦,有很多人只要一起跑,
就不受控制衝出去,壓根慢不下來。
夢姬姐其實速度很快的,可她可以控制自如,為了小魚,她就會放慢腳步陪我。
這就是之所以可以成為實力很強的超馬選手的特質,懂得如何控制及配速哩!
瑞燐大哥也是快腳一枚,可上回北大武、這趟雪霸,他都放慢速度陪小魚,
真是委屈他了,尤其是大夥兒沒命往下衝,他只能慢慢跑。
那下回,就看看瑞琳有沒有法子放慢速度囉!
是真的很開心,也很過癮。
如果還有機會的話,希望下回可以跑完全程。