2009年1月6日 星期二
【再回首】2008年的代表字~奔
<飛小魚/圖與文>
2008年6月11日,拍攝於葡萄牙.里斯本,位於貝倫區的發現者紀念碑。
這裡是讓我深深震撼又為之著迷的地方,流連忘返而且念念不忘的地方。
遇見了跑步的人,與美麗相伴,多麼幸福哪!
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一直積欠了一些「功課」沒有做完。2009年伊始,我忙著在「清理」,把該結清的趕緊劃下句點,總不能拖個沒完沒了。不該殘留的回憶與故事,慧劍斬亂麻,通通都割捨。非寫不可卻又遲遲沒有動筆的文章,想法子變通一下吧,不想留來留去留成愁,徒增太多殘念。
終於,了卻一樁重要任務。只是難免反覆思量,掛念在心,總覺得還有未臻於完善與圓滿的地方。
終於,斷了線,變成徹底的空白。只是人終究不是開關,可以按下off就宣告斷電,很難瞬間就真的斷念。
終於,要來還班長海豚飛指定的題目了─2008年的代表字。真是個有趣的題目呀!海豚的代表字是「鮮」,水瓶子的代表字是「轉」,還有其他人例如「累」、「動」、「笛」、「盈」等。接獲「指令」那一刻起,把這件事放在心裡頭,腦袋瓜轉個不停,好字眼似乎都被用走了,那,最足以代表小魚2008年的字究竟是什麼?
每個人第一個念頭都是,跑步呀!好像是喔,尤其是最後一季所書寫的文章,泰半跟跑步有關。有啦,比跑來得更有張力,更具說服力,更生動鮮明的,就是「奔」了!!
奔跑,奔波,奔走,奔騰,奔馳,奔放,奔離,飛奔,東奔西跑,各奔東西,疲於奔命…還有,私奔。
一直以來,我是個熱衷工作的人,全心投入,使命必達,常常自我解嘲,自己像顆金頂鹼性電池,又像兩頭燃燒的蠟燭,連耶誕夜、跨年夜,都在公司加班加到子夜鐘聲12點敲響。偶像劇裡突然迸出這句台詞,『這個世界有很多錯過就來不及的美好!』現在,終於跟拚命三郎小魚分手了,不想再過著四處奔波,疲於奔命的工作狂,我想要享受生命的美妙與美好,想要熱情而奔放的人生。
都說小魚會閒不下來,沒工作會受不了,很快就會覺得無聊。2008年5月7日,正式從人生職場跑道提前按鈴下車,開心地展開渴望已久的大旅行,我在西班牙、摩洛哥、葡萄牙與荷蘭等國度奔馳著,我的心在奔騰著,那是一場很棒的人生體驗,跟過去幾乎賣給工作的自己說再見,跟嶄新的自己對話。
(更何況,我一點也不閒,生活可充實得很,時間完全是自己的,再也沒有開不完的會,不必理會鳥事與鳥人了!)
<飛小魚/圖與文>
只要持之以恆,繼續跑下去,就會跑出一身的苗條來。
再次鄭重聲明,小魚絕對不是天生的瘦子,而是因為跑步所賜給我原以為這輩子再也見不到的身材。
其實現在的我很會吃,而且完全沒有節食,不要再跟我說,『你太瘦了,不要再減肥了!』
(事實的真相是,我沒有太瘦啦,體脂肪還超出標準值哩!)
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至於那個愛奔跑的小魚,2008年,究竟寫下哪些關於跑步的大事紀?
3月2日,在花東縱谷追著太陽跑了30k,獲得意外的獎盃。
3月25日,在風雨中的18標國道上奔跑著,騎著半隻馬。
8月31日,與世界指標城市,同步奔跑10k 。
開始接觸團練,見識到它神奇的魔力。在薔蜜颱風夜,賺進半馬;因為戀上村上春樹,締造不可思議的48K。
因為熱愛跑步,因為擁有滿腔熱血沸騰,參加了兩場國際超馬賽事,24小時全程參與,一不小心,對跑步更加深陷其中,無法自拔。然後,終於「突破心防」,大膽跨出那個自己所劃下的那個框框,在12月21日挑戰了生平第一場馬拉松,這是我的一大步,從今而後,跑步不再只是纏綿悱惻的喜歡而已,它所代表的意義是,堅定,執著,健康,快樂。
跑步之於小魚而言,就是人生的縮影。沒有不勞而獲、永遠不敗的賽事。我不是跟別人競爭,我所在乎的並不是花多少時間跑完,更不是志在於收藏跑了多少場的「馬數」,我只希望,自己可以開開心心地跑著,每一場比賽都能夠順利而愉快地奔抵終點。成績就是累積,只有紮紮實實地付出,才能夠享受完跑時的那種掩飾不住的興奮感,所以,每一場賽事,都要做好足夠的準備。
除了在地上奔跑之外,我也常在空中飛奔著。2008年,3月飛了一趟香港新加坡,又飛了吳哥窟,每趟各5天;5、6月,從台灣蒸發45天;8月,破天荒以飛小魚身份參加部落客活動,參加福建旅遊局全程招待的【台灣博客福建采風團】,9天超滿檔行程;10月,自掏腰包參與2008 IAU世界盃超馬賽,匆匆來去首爾4天。那天去台北縣雙溪參加北馬團練,才知道原來有人在猜飛小魚的工作應該跟旅遊有關,哈,這是我多年前一度很渴望的行業,只是當領隊或導遊,烏龍小魚恐怕每天不是迷路,就是掉了客人,要不就是團費被扒走了!當初在報社當記者時,旅遊線是熱門肥缺,怎麼也輪不到跑財經的人撈過界。那有沒有可能當旅遊作家?這個夢,還繼續在編織著,也許下輩子吧!
<飛小魚/圖與文>
奔跑吧!2009年。
希望有那麼一天,我也能用我的雙腳,跑在地球上美麗的城市上,享受那種「另類旅行」的樂趣。
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真是奔忙的2008年。它就這麼流逝了,飄走了,再也喚不回來了。
滿意嗎?還不賴。
小魚2008年的代表字~奔!
我喜歡這個充滿活力的字,彷彿可以看見自己追著風奔跑的樣子。
說也奇妙的是,總會不自覺哼起王菲的精典代表作【我願意】─
思念是一種很玄的東西 如影隨行
無聲又無息出沒在心底 轉眼 吞沒我在寂寞裡
我無力抗拒 特別是夜裡 想你到無法呼吸
恨不能立即 朝你狂奔去 大聲的告訴你
<飛小魚/圖與文>
2008年12月14日,拍攝於東吳大學。
2008年國際超馬賽24小時賽事倒數三分多鐘,亞洲紀錄保持人關家良一最後衝刺的表情。
恨不能立即朝終點狂奔而去,大聲地告訴你:『我跑完了!!』
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七刀~
回覆刪除沒有飛奔小魚
哇~下雨的夜
小魚跑得溼答答的都不會冷
果然是水中的小魚
厲害
泣!
刪除老新說出小魚最大的遺憾,路跑比賽時就是沒有拍到那種享受奔跑的感覺。
(哈,怕的是跑得很狼狽的樣子哩)
那天,發現在雨中奔跑特別順暢,
心裡突然迸出一個念頭,會不會是我比較適合當水中的魚?
然後回想兩次下著雨的比賽,國道那回跑得還不錯,
可玉山馬拉松就被長長的上坡給打敗了說。
那你2009應該可以來一個--阿"魚"正傳!
回覆刪除把阿甘跑過的景點給你,從東岸到西岸,準備拍電影啦~哇哈哈哈~
哈哈哈,就只有咩咩特會叫我阿魚啦,
刪除第一回看到,啼笑皆非,然後就漸漸習慣,還有點小親切哩!
阿甘跑過的景點在哪?那咩咩特可得要全程補給,還要幫忙指引路線喔。
喔耶,來去米國跑步啦,你也逃不掉,哇哈哈哈~
親愛的小魚
回覆刪除哇!
跑完還有力氣寫這麼感性的文章
好厲害喔!
今年 2009 ㄧ起加油
呵,阿孟說的可是變成從水裡打撈上的魚嗎?
刪除對呀,真怪,常常覺得自己明明有認真跑,可晚上精神怎麼還那麼好,就是不想睡哩!
這當然是熬夜寫完,PO時間當然是動過手腳的。
咦,有感性嗎?還是阿孟筆誤,要說小魚性感寫錯了?呵呵!
很好奇你的魔鬼教練的全馬菜單會是如何哩!
一起跑吧!!
這真是人生中最精采的一年!
回覆刪除恭喜小魚找到了"新歡"
跟著"他"一起私奔
長長久久在一起
恩恩愛愛過生活
擁有健健康康的一輩子
唉喲,蝦米這樣說不太對啦,
刪除「最精彩的一年」,那是指從此以後,再也不會比2008年精彩了嗎?
才剛開始而已,往後的每一年,都要一年比一年精彩哩!
呵,在一堆奔來奔去的詞當中,寫到私奔,有點啞然失笑,
原本想在後頭註解,這年頭已經不適合用這個字眼了,
想來想去,不曉得該怎麼「用」它,
沒想到,蝦米幫我找到最好的詮釋,跟跑步私奔,好耶!
好一個〞奔〞!比〞跑〞更有力,大展雙臂向目標前進!
回覆刪除奔,不單單是跑而已,彷彿還有一種飛的力量,跑著跑著,就飛起來了。
刪除小魚愛跑也愛飛,那就是奔了!
想邁開步伐奔跑著,跑到一個無憂無慮的地方,跑出精彩的人生!
任務圓滿完成了阿?!
回覆刪除所以下一步是準備[私奔]嗎~哈哈
呵呵,跟JESSiE一起私奔到洄瀾夢土,遠離紛擾的塵囂,如何?
刪除帶我走帶我走,快來帶小魚私奔!
小魚的完成了,就等「老人家」的部份囉。
結果昨天接到電話,沒想到老人家也完成了,沒法子飛奔到高雄,只好寄上來。
我那個部落格平台很好用吧!只要你寫了相關文章連到我家去,他就"自動"把反向連結加上去了,一點都不用你擔心甚麼
回覆刪除backtrack 之類的,所以你也不需要了解啦!
另外,我每次看到"奔",就會想到"狂奔"這個詞,跑馬拉松用狂奔會死人吧?!
好啦好啦,知道你是萬能的神燈瓶,可以變出很多好玩的花樣來,把部落格弄得好豐富。
刪除可是,神燈瓶哪神燈瓶,為何你沒法子幫小魚弄一個美美的家?
(別再叫我搬家,我很笨,也很忙,禁不起這樣的折騰的)
啊咧,怎麼忘記寫狂奔這個詞呢,我最喜歡在跑步時,突如其來的"刺激"拔足狂奔起來的那種感覺。
好像整個人都要飛起來,真是過癮哪!不過,那樣的時刻通常都只有,短暫片刻而已,哈哈!
我看到小魚的奔,想到,我最愛的陳綺貞和五月天的
回覆刪除私奔到月球~哩!(剛好是你寫的最後那個奔)
呵,記得曾經寫過這個歌的文,有人對號入座還來笑我喲!
私奔到月球好好聽,這個禮拜期末考結束後,要來去聽陳綺貞演唱會囉,一整個大開心呢!
說到,只能用一個字來形容過去的一年啊,我想用「生」
有沒有別人用過啊?這個字應該會有人用的啦!
想到自己的過去一年,求生,重生,誕生,新生,學生,開心生活,享受生命,
真的是很開心的一年。
說到小魚的奔,還可以再加上一個哦,那就是「奔離」,吶,那就可以和我生連結在一起了,
奔離之後,求一個「生」,無論是重生或誕生,最終要求的是開心生活,享受生命喲!
呵,搞唯的學生麗,其實也寫完一篇文章了。
刪除這是個串聯活動,照遊戲規則,文末要點名幾個人也來寫一寫的。
結果,小麗子跟莫小櫻自動交功課了,真開心哩!
【私奔到月球】,好歡樂的一首歌,現在就是邊回留言,邊一遍遍聽著這首歌。
唉喲喲,哪壺不堪提哪壺,還以為小麗子要跟小魚私奔到月球,
結果,想太多了,那個人不會是我,泣!!
陳綺貞演唱會,上一次是我們一起去的,這回,被小麗子拋棄了。
真想念那一年我們瘋狂聽了好多場演唱會的日子,現在,只能強忍住囉!
奔離,需要勇氣、果敢與決絕。
然後才是破繭而出的重生。
『這星球,天天有五十億人在錯過。多幸運,有妳一起看星星在爭寵。
這一刻不再問為什麼,不再去猜測人和人、心和心,有什麼不同。』
那個說要帶我去看星星的人,消失在空中了!
「跑」與「奔」二者動作相似,但內隠的心態及展現出來的氣勢,卻是恫然不同。
回覆刪除小魚以前只是任意、任性的「跑」跑而已,但經過近幾個月來似乎參悟了「村上春樹」的跑步哲學,並實際參與了超馬英雄(雌)們的跑步經
驗,因此這次小魚真的下定決心,就是要給他有毅力地、就如「賁的」一樣不畏風雨的「奔」下去。而「奔」字也正代表小魚目前心境與決心
吧!送小魚一句聯「決心恒久遠,健康永流長」!
是呀,就覺得,奔這個字來得更氣勢磅礡哩!
刪除以前就愛跑,一個人悶著頭跑,有各種理由可以不跑,好像也沒有太大的困難,就跑完半馬了。
還一度天真的以為,自己當真是"資質不錯",真的是可造之材。
直到現在,一整個清醒了,那些跑得飛快的人,或者是可以當上超馬選手的人,
最起碼都付出相當的努力不斷地跑個不停,甚至有系統做不同的訓練,才有這樣的成果。
所以,小魚把自己歸零重來,連心態上也重新調整了喔!
最後一句,哈,很妙,謝謝zong。
好個『奔』字,比跑更高一級。內心藏著要不斷超越自我,挑戰自己的決心。
回覆刪除長毛象"跑"不行,會地震。就更別說是"奔",我習慣『慢』,慢慢地登山,慢慢地拍照,
慢慢地完成一座座百岳。
預祝妳新的一年有好的身體,繼續地奔向妳想要的未來。加油!我在山上看著妳"奔"喔!^_^
呵,長毛象可是瀕臨絕種的保育動物,難不成,阿譚也是受到層層保護的稀有人類?
刪除慢慢地登山,也走了69座百岳了,很可觀的成績哩!
那,阿譚2008年的代表字又是什麼?可別跟小魚說是『慢』字喔!
(搞不好哩,你們的慢活愛山隊,去年締造了那麼多美好的回憶)
2009年,跟阿譚一起去奔山,哈哈!
我喜歡這個[奔]
回覆刪除記得咱們曾經也有過一件[奔]的衣服??
咦,在哪,是件T恤上頭寫著龍飛鳳舞的字,是嗎?你還留著它喔!
刪除不太記得這件事,可是,小魚記得面四方提了一袋橘子來的那個晚上,呵呵!
小魚跑得真有勁~2009年的關鍵字,配合牛年,就用三個
回覆刪除牛的那個奔字吧。
PS:東西收到囉,多謝多謝^^
嘩)))))真是有學問的simon,犇,嘿嘿,
刪除可是,這個字會讓我想到超高檔、超昂貴,一客要好幾千元的牛排館哩!
啊你又消失好一陣子,2009年精美桌曆都出爐了,這會兒又在忙啥?
這字真適合妳
回覆刪除我想了兩天
2008年我自己的代表字是省
反省的省
呵
呵呵,小櫻真是可愛呀,也認真想了自己的代表字。
刪除可是要多詮釋一下啦,像小麗子那樣,說明「生」之於她的意義。
那,小櫻「省」了什麼呢?
2009年,一切可好?
給樓上的莫小櫻小姐:
回覆刪除我覺淂你那個"省"是節省的省。
這年頭好像一花錢就覺淂要省。
可是,水瓶子不會有這個困擾耶!
刪除想做什麼,想買什麼,想去哪裡,通通可以隨心所欲。
小魚在上班的時候,也不會像現在顧慮這麼多,
現在,一切以省錢為原則,當然趴趴造、旅行、犒賞自己的胃,這些是一定要的啦。
(啊咧,這樣下來,到底省了什麼?沒有去百貨公司血拚,沒有瞎拚啦)
哈哈~ok的阿~年假[小魚每天都是放假天?!]奔來花蓮吧!
回覆刪除剛剛我已把東西裝箱~宅急便回家囉:)
下周是期末考大轟炸
希望期末考能歐趴>_<好難好難理解阿
預定下周四晚搭太魯閣返鄉!
唉喲,年假不行啦,要回高雄去陪魚爸爸,看家人啦!
刪除反正還有很多週休假期,你又那麼常回去,那就再來橋囉。
沒問題的,小魚對你有信心,一定會高分歐趴,然後,開心回家過年去。
啊咧,為何要裝箱呀,不是下學期還要繼續用嗎?
這趟要回去多久,待一整個寒假嗎?
小魚是用「游」的「飛」的
回覆刪除嫦娥才用「奔」的
海豚我則用「滾」的「逃」的
哈哈哈,原來小魚是嫦娥的化身,真是大大的開心哩!
刪除可惜我只會飛,不會游,赤壁漂流才會嚇到差點哭出來。
那就跟海豚一起滾來滾去,一起去"七逃"。
親愛的小魚~
回覆刪除妮子三不五時還是會溜進魚家晃晃哩...
只是,有時...沈在魚家水裡面...沒浮出來咩...
日前收到小魚摩洛哥的回憶囉
很棒的分享喲~
還有,分享完2008魚代表字
也細細想了一下代表自己的一個字
噢,我不要是"胖"啦~
雖然...真是胖了...
1,2,3,...噢,不要數了...
我想,我是駱駝...
呵呵,就像小魚最近終於進得了"家門",然後,浮出水面吭了聲後,就又潛下去了。
刪除一直在瞄來瞄去,想說,難不成大夥兒都沒有來自小魚的驚喜?
然後看到妮子率先發聲了,呼,台灣郵差效率很優的,不會寄丟的啦!
那,妮子2008年的代表字是什麼?
你那麼瘦,很有本錢長肉的,所以"胖"字不適合你。
為什麼變成了駱駝,小魚看不懂啦!
哈~小魚又搞烏龍了
回覆刪除長毛象不是"瀕臨絕種"
而是已經絕種很久了!
口亨!才剛誇蝦米而已,這會兒就驕傲起來了,你給偶記自啦!
刪除啊人家去年有看過長毛象特展,當然知道它絕種了,只是筆誤咩。
可惡!!
2008....小弟識字不多.還要選哦.
回覆刪除認識了一群攝影同好.到處衝景搶日出黃昏的拍照.
每次外拍.都是鐵人爆肝行.或是合歡山冷斃行.還有爬到水塔頂的賣老命....
有累.但也留下美美的回憶.
"闊" 小小的生活裏.發覺世界很大很美.
結果.都沒飛回國境之南的老窩.....
哈哈,最好桃子識字不多啦,用寫的不太會,用說的可就溜了!
刪除原來如此,難怪重出江湖後好像有取之不竭用之不盡的寶藏,
更新的那麼勤快,篇篇都有那麼精彩的照片,
最嚇人的是,迅速累積一大票粉絲,超恐怖的說。
人生最快樂的事,莫過於有興趣相同的朋友,可以一起去做喜歡的事,不是嗎?
看你寫這些鐵人爆肝行程,苦則苦矣,看到那些美呆了的照片,夢裡也會笑啦!
真好,小魚也想這樣過日子,既充實又爽快。
好個「闊」字,可是,你要著墨一點怎麼個闊法。
是不是也變成了闊桃子,只要你說一聲,馬上飛奔去國境之南讓你請客啦,呵呵!
下回,有好玩的行程逗相報一下,我也要跟。
小魚你真的是跑上癮了!!現在幾乎每篇文章都跟跑步有關啊!!!
回覆刪除我上星期六在跑步機上小跑了一下,結果舊傷又復發了,我列......
哈哈哈,好像是耶,可是,小魚這裡不太吸引愛跑步的人,大概人家不覺得我是個跑者吧!
刪除跟TK說喔,那些認真的跑者的blog,每天兜嘛很認真地寫著跑步日記,為自己的訓練作最詳續的紀錄喲。
你大概跑步姿勢不對,才會這樣啦。
有個超馬大哥,去年七月出車禍,斷了五根肋骨,醫生說要休息半年,
結果兩週他就受不了,10月就去首爾參加世界盃但尚未完全復元,
12月東吳24小時超馬賽創造個人最佳成績,國內冠軍耶。
所以說,只要清楚了解自己的狀況,用最正確的方式跑步,結果復元力反而超強!
奔山?我可不做這種折磨人的事,我要慢慢地走,這才像長毛象的動作啊!
回覆刪除正在想什麼百岳比較簡單,不會令小魚奔山超過我而迷路。
等這要命的冬天過了就會通知小魚別再冬眠了。該上山了!
2009年要用什麼字代表,還真的滿難想的出來,等我想到再告訴妳。
哈哈哈,真是難為了阿譚,還要辛苦思索。
刪除那小魚來幫你好嚕,合歡東峰,夠簡單了吧?
那回因為雨勢實在太大,從北峰折返後,不甘心的人冒著大雨非得再把石門山給撈回去不可,
這麼一來,只好犧牲東峰了。
那時,肉腳小魚完全沒興致挑戰據說又臭又長的西峰,現在,當然要去!
除了這個之外,聽說奇萊南峰跟南華山也不難,這個也沒去過。
小魚沒冬眠,不能爬山的日子,那就先跑步吧!
難度很高的第二馬很快就要登場,已經被"看好"要搶倒數冠軍寶座了,哈哈!
阿譚不能想太久,睡醒後就來說喔。
到妳部落格看看,受益蠻多.
回覆刪除嚇!看到鐵彈子大哥的蹤跡出現,真驚訝。
刪除受益良多?呵呵,小魚是跑步菜鳥,要學習的地方很多。
不過很開心可以跟超馬好手一起參與重要賽事,這才是大大的收穫哩!
謝謝光臨,歡迎再來。
我還是沒辦法想出一個字代表我的2008...衰? ...呸呸呸!不吉利!
回覆刪除還是小魚的『奔』好。很貼切的代表小魚的08年
阿貝真是幽默,你的2008年很精采呀,有那麼多值得的回憶,
刪除而且呀,還玩了那麼多地方,最後天上掉下來一趟南年行,多好。
這個『奔』,多虧水瓶子幫我搶先曝光(厚),逼得我不得不趕緊寫出來。
剛好可以用來當作2008年的review,呵!
我喔,反省了很多自己的缺點,
回覆刪除把自己看的更清楚,然後改掉自己覺得不好的地方
過去一兩年,我覺得算是我的低潮
但是反省過後,再回過頭去看,卻是很感謝走過這一遭。
至於水瓶子說的節省的省喔,
我窮苦人家,本來就節省
所以這個字沒有2008年的代表意義,
哈哈。
好乖的小櫻,馬上就來寫"功課"了。
刪除「省」是個很棒的字,擁有自我反省能力的人,才是大智慧哩!
記不記得那個小櫻很尊敬的「長者」(噓,知道別說出來喔)?
他就常常做這件事,而且,這麼大把年紀了,每年會做一次長達一星期的這樣的事喔!
走過就好,優秀如小櫻,很快就會回到那個意氣風發、神采飛揚的你了!
哈哈,最好是窮苦人家啦。
這個就讓你跟水瓶子直接對話,小魚在一旁看就好。
給樓上的莫小櫻小姐:
回覆刪除突然想到拆字"省",就是少了一個眼睛,
唉啊!最近累到眼睛都不想張開啊!
真想一直睡覺
水瓶子的話很深奧,夜已深,不好做太複雜的思考,還是讓你跟小櫻直接對話,PASS。
刪除關於那個累到眼睛都不想張開,你騙人,
還那麼精力充沛地去做那麼累人的事,兩個多小時耶,了不起。
而且最難得的是,竟然沒睡,太不可思議了。
(小魚要好好反省一下才行)
明年寫私吧
回覆刪除「私奔」串連起魚的08-09
咦,魚尾雯不是該來寫自己的2008年代表字嗎?
刪除怎麼幫小魚限定了2009年的發展了,土刀~
PS.不是明年,是今年啦!
水瓶子根本就在搞破壞
回覆刪除竟然還跑出一個少目XD
我真是傻眼
厚...我們文藝少女的氣氛都被他破壞光了~_~
那我也要來拆水瓶子
水并瓦子
但是這怎麼解釋@@
哇哈哈哈,好個文藝少女,不過小魚要來"畫蛇添足"一下,加個「美」字如何?
刪除文藝美少女加個有滿腹學問的水瓶子,果真是一整個熱閙的畫面呀!
咱們,2009年要不要再來一次約會?
小櫻真厲害,可以把它拆解成四個字,嗯,來想想該怎麼解。
就像在深深的井裡的水一樣,看似平靜無波,
可是,突然掉進了一個瓦片,還有小顆小石子,
激起了陣陣漣漪,原本波瀾不興、心如止水,
這下子,吹縐一池春水,蠢蠢欲動起來了......
(啊,我在寫接龍故事嗎?水瓶子快來接下去吧!)
好一個"奔"字
回覆刪除推~
BY:沒法跑步的路人
謝謝你的推推喲!
刪除沒法子跑步,但總可以走路吧,
要不,騎腳踏車也行呀。
只要讓身體有運動到,都好!
說到「奔」,我想到我業務上會接觸到得一位賴桑
回覆刪除http://tw-sports.fyap.b.yahoo.com/article/aurl/d/a/081222/17/2oec.html
不知道小魚認不認識他
CGS終於「回來」了,等你等得好辛苦呀,消失的2008年。
刪除什麼是你2008年的代表字?噗or浪or遁or癮?
無名一哥的名號不可以虛擲,要稱職點啦,不然沒有噗浪的我們,上哪去看你?
賴桑的名號當然有聽過,小魚每天都在跑者廣場潛水,很多跑馬名人都耳熟能詳,
可是,只知其名,不知其人,因為,我一直都是那個自閉而且愛搞孤僻的小魚,
所以兜嘛一個人練習,一個人跑著,去年第四季才真的曝光,現在,已經藏不住、躲不了了啦。
小魚真是厲害,跑步我最不行了,不會我想我會開始小跑步,一方面運動一方面健身,雖然沒胖到什程度但
回覆刪除是如果要去親眼看見嘉明湖天使的眼淚,應該沒體力,所以也需要好好加油
新朋友是嗎?你鏡頭底下的喵咪好可愛喔,看來是個愛貓貓的人。
刪除說實話,一年多前小魚也完全無法想像自己竟然可以跑馬拉松,
忍不住還是想說,傑克,這實在是太神奇了!
之所以開始跑步的動機,就是為了爬山,因為那時太胖,被「威脅」要爬山就給我跑步去。
結果,跑著跑著,竟然很神奇的瘦了下來,天曉得之前試過千百種方法,最後還是愈減愈胖哩!
smarch也愛爬山嗎?嘉明湖是小魚的wish list上必去的地方,可緣份遲遲還沒來,泣!
因為有些衣服還有東西要寄回去阿
回覆刪除我一個人搭火車可拿不了那麼多咧
好阿~年後要跟[小魚]約會去?!哈
唉>_<為什麼國文要期末考阿???!!!
害我等一下要去火車站換票= =把星期四的票改成星期五:(
哈哈,現在很流行返鄉拖著旅行箱,美眉也可以如法泡製,這樣就不必寄了!
刪除小魚也很認真思考,過年回家要不要也來用拖的,不是用提的,很重耶。
咦,為什麼國文不必考期末考,不是每科都要嗎?
加涸喔,記得小魚大一新鮮人的第一個學期,全班第一名,
在學校公佈楝欄的排行榜單上是第一人,超風光的說。
祝好有毅力的跑步達人~小魚~來年"奔"向美好前程^^
回覆刪除我認真的想了一下,很快就有代表字了~走人的"走"
話說我08年的工作被迫遊"走"到十幾年沒碰的領域
是說自己真的也很愛走路~最愛的運動(這算運動嗎?呵呵)
本來想"奔"的,結果...http://www.wretch.cc/blog/flora29/9546810
還是乖乖安步當車好了><
哈哈,flora根本就是給自己找藉口啦,衰神早早就丟掉了,不是嗎?
刪除腳上的傷,應該痊癒了吧?還是要小心點,好好保護自己寶貴的雙腳才行。
,
能動的話就盡量動一動,走路其實也挺好的,只要走的量夠多,一樣有達到健身的效果。
小魚開始跑步以後,就變得不太愛搭車,能走的時候常常在大台北城裡走來走去喔!
寫過這樣一篇文章【一隻在城市裡漫走的魚】
http://mypaper.pchome.com.tw/news/elain0318/3/1289349944/20070625235211/
「走」,很好呀,小魚很愛喲!
哈哈~~爬山用跑的豈不是變成奔山了XD
回覆刪除真的~只要"持之以恆跑下去,就會跑出一身苗條來"
我也是靠跑步瘦下來的呢^^
呵 魚小姐妳寫的文章都好生動
用文字把跑步的樂趣,做一個美麗的詮釋 好厲害
我看...不喜歡跑步的看了妳的文章,都會戀上跑步吧!!!
加油~~奔向嶄新的2009 ^^
奔山,還沒有過這樣的經驗啦,不過去玉山登頂看完日出後,返回排雲山莊的那段下山路,
刪除幾乎是一路快步走甚至有點小奔跑,而且還抄捷徑(不良示範啦),倒有點奔山的味道,呵呵!
跑步的人哪,真的可以盡情享用美食,真的再也不必強忍住不知,餐餐在天人交戰了。
這陣子天冷超會吃的,可是,跑一跑肉肉就會消耗掉,好像也沒有再變成肥豬魚!
謝謝奶兆不棄嫌啦,這樣說小魚會很開心喲!
來小魚家的人很少有跑者,跑者的blog多數是記錄跑步的一切,然後,會看到很多跑者進出。
可說也奇妙,就是不太愛來小魚家喔,哈哈。
不過也因為這樣,希望可以讓不愛運動的朋友也受到愛跑步小魚的感染力,然後也開始跑步。
小魚版主 你好:
回覆刪除沒法跑步是因為自己運動傷害
騎車車~ ㄜ (懶惰)
游泳~ ㄜ (有心結)
所以散步好
BY: 因懶而宅的路人
哈哈,不宅啦,而且應該也不懶喔!
刪除因為你似乎很喜歡看一些跟運動相關的blog,不是嗎?
運動傷害其實是可以避免的,把傷養好後,再繼續跑吧!
小魚也有不同的答案~
騎單車:跑步都不夠了,哪來的時間騎!(結果後來才發現,騎單車是對跑步很好的訓練之一)
游泳:完全沒輒,不儲換氣啦!(以前還挺喜歡去游泳池游的)
散步:兜嘛是快走,能走就絕對不搭車,有樓梯就不搭手扶梯
這樣,小魚有沒有稍稍給你一點小小的"啟示",也決定多走一些?
合歡東峰,我想說這對一個全馬好手太簡單了.就一直沒在規劃之內.如果要賞杜鵑就只能5月中了.
回覆刪除合歡西峰也算鳥山之一,不過也4年多沒去,偶爾去賞鳥好了.
奇萊南峰南華山也想等草綠一點時再去.不過山莊要拆了,可以接受睡帳篷嗎?
嘉明湖三叉山向陽山妳去過嗎?
哈,難不成也要把它留到最後,當第100座百岳?
刪除這輩子,不可能啦,小魚雖然愛爬大山,也喜歡看百岳數字往前推,
可是完成百岳這件事太困難了,我想我開心地爬山就好,一如開心跑馬一樣。
有人就對西峰謝謝再連絡,說它又臭又長又毫無view可言,紅豆泥?
阿譚去年底不是才又去了趟南華及奇萊南峰?山莊拆了後會不會再重建呀?
嘉明湖一直無緣,當然想去,很想。
咦,阿譚不曉得小魚去過些百岳是嗎?來來來,數給你聽。
關山嶺山、合歡主峰、合歡北峰、山門山、雪山東峰及主峰、玉山主峰、奇萊北峰、北大武山,
只有九座啦,啊,怎麼兩隻手數來數去,還是有剩?
人家也想去南橫三星及關山,捲土重來,這回應該不會再那麼恐怖了吧?!
我也去買了本村上春樹那本書,搞不好看完後我也來跑步了,呵呵!
回覆刪除2008年的代表字看來真的要用'慢'百岳進帳速度慢(兩次縱走沒走成),賺錢速度慢(被減薪),登山速度慢慢走,電腦老舊處理照片的速度慢.連要跟小魚一起去登山都想得
那麼慢以致目前沒成行.
2009年代表字希望是'順',希望一切順利,心想事成,順心如意,順利找到另一半.
哈哈哈,小魚已經在【村上春樹鞋】一文裡回應阿譚了喔。
刪除就說咩,「慢」這個字很適合阿譚,只是你的"釋義"也太好笑了點,賺錢速度慢,那小魚就是停滯不前了啦!
有時候慢,反倒有一種不錯的意境,可以好整以暇地過日子,品味人生,多麼愜意而自在。
阿譚真有趣,竟然連2009年的代表字都出爐了,你沒問題的啦,呵呵!
版主:
回覆刪除謝謝你的鼓勵
但我還是不跑步也不快走
(運動傷害的因素)
抱歉咧
白費您的熱心鼓勵
BY:汗顏的路人
呵,沒關係啦,慢慢走也ok,至少也是「動」呀!
刪除就怕有人不能動就盡量不動,有車子搭絕對不走路,至少你喜歡散步。
小魚有個同事,在生完第二胎後下定決心恢復昔日苗條的生活,
就卯起來走路上下班,每天走個40~50分,搭配八分飽的飲食習慣,
也瘦了10公斤,果真一整個苗條,而且又健康。
給27樓的莫小櫻與小魚:
回覆刪除我知道錯了,反省中......不應該說別人是『少目』的。
『并瓦』,就是舊房子的瓦片不全,
所以要兩片破瓦子合併成一片來遮風避雨,
當下雨的時候就會漏水滴下來,
這就是水并瓦子的意義,真慘!!!
看來今年要改名成大瓶子,這樣才能遮風避雨
至於小魚的『奔』我也來拆一下吧!
大十十十→大於三十→也就是說雖然年紀大於三十,
可是因為跑步的關係,
心情與身體永遠保持在三十歲的狀態
而我的『轉』
就是專車的意思,至於是什麼意思,
就請藝文美少女來回答吧!
PS. 小魚,我有來留言接龍喔!
嚇,水瓶子不開口則已,一開口就一鳴驚人,解釋真是夠有"內涵"。
刪除大瓶子很符合你的樣腉,明明就是好大一顆不是嗎?
唉喲,水瓶子是第一天認識小魚是嗎?
啊人家的心情、身體,厚,你少說了個樣貎,都是維持在25歲的樣子~~~~
(呃,前兩者有,後者,努力中)
莫小櫻美少女,專家就交給你來答了。
如果讓小魚來接,一句話就打死,水瓶子的smart,專屬的車子,只能載一個人!
唉啊!上一篇留言在38這個數字,證明我真是個三八的人啊!
回覆刪除十十日大小木貝貝女女這要怎樣解?
今晚好像喝醉酒,早點睡去,晚安
哈哈哈哈哈,水瓶子真是好玩哩,原來你也可以這麼三八。
刪除啊你的文章老是寫得太嚴肅,偶爾也可以三八點,這樣子粉口愛喔!
說,跟誰喝酒去了?
有這等美好的夜晚,記得找小魚啦,陪你喝一杯去!
真的很佩服飛小魚的毅力
回覆刪除尤其是跑步~
而且還能跑出自己的心得
最難能可貴的應該是不斷突破的力量
難以詮釋
琪琪來囉,小魚這回不敢"怠慢",趕緊出來嘩啦啦亂叫一通,
刪除2009年要給它勤快些,po文快快來,回留言不能欠來欠去欠到忘記回了,
啊人家不是故意的,只是,就愛愉懶咩,呵呵!
尤其是跑步,哈,其他事也要很有毅力才行,尤其是,小魚的夢想。
說真格的,還在自我突破中,想跟村上春樹一樣,在跑步與書寫中,找到最好的關連。
一直以來小魚的時間管理做得很差,2009年是最想突破的障礙。
琪琪跨出的那一大步,很棒喲,支持你啦!!
"奔"..寫的實在太好了~!
回覆刪除2008年的小魚..東奔西跑..
又是旅行.又是跑步...好充實唷!
小魚網誌提到..逃脫四處奔波,疲於奔命的工作狂
這對台灣人來說..真的是一大挑戰..
台灣的人都像拼命三郎...為五斗米折腰..
久而久之忘了生活的樂趣...要放下工作...
重新過想過的生活...真的很不容易..
看完你的網誌...真的很配服妳ㄝ...我要好好像小魚學習~~!!^^
這個字,好像更適合用在小微身上哩,
刪除你跑了那麼多馬,而且成績進步神速,還玩起三鐵來,真是超強美少女,
已經成為跑者廣場上最受矚目的馬拉松女傑了。
小魚終於跨出人生的一大步,生活出現很大的轉折與轉變,
現在呀,只想當自己的拚命三郎,不想再當那個「加班加到死」的上班族了。
放下真的需要很大的勇氣,上週還有朋友問小魚,究竟是什麼原因,讓小魚可以如此堅定?
還是有一群朋友不死心,老是要問小魚,現在在哪上班?
哈,窩在家裡上班啦!要不,來去跑場上班好了,有沒有這樣的工作呀?
小微家也是小魚很喜歡去的地方,喜歡咸染你那無敵的青春活力。
原本昨天參加團練跑了31K,開心到不行,結果加班到深夜的小微竟然跑了32K,真強!
小魚版主 你好:
回覆刪除1:
謝謝你一直鼓勵我運動
我回報一個咚咚給你:
"雙邊換氣法"→增強實力同時減緩運動傷害
長跑一定要練
可能要花四個月以上才能練成
捷式游泳選手與公路車選手大概三個月
登山車XC選手不能練(因為目前全世界的賽道變化及強度沒辦法啟動)
勇氣賽可以練
但未必用得上
(何況台灣只試辦過三次小型勇氣賽)
2:
你之前易抽筋的原因很多
大抵是一開始你的紅肌肌纖維群還沒因應好 (韌帶甚至筋膜都被迫多分擔)
當然肌纖維群的自我保護動作也包含抽筋
抽筋是很複雜的
相關的KNOW-HOW沒有完全建立
目前是鎖定鈣離子通道的問題
肌纖維群的因應你的需求強度而調整都是要時間的
四天是最小週期
當然
自己的節奏或有經驗的觀察你的狀況來引導你的節奏事很有幫助
然後是補給
補給總是預先的
沒有救急的
沒有人類的肝醣能撐過55~62分鐘而不耗完
也沒有人類能在22分鐘以內轉換進入腸胃的碳水化合物
這些方面都要你自己慢慢抓出你與妳身體的感覺
"她"會跟你對話的
3:
跑步是一個很長久的低調堅持
是一種自我完成與放空
我大前年與沖繩馬拉松的會長見面時 他談及跑步時給我的感覺→
日常生活的涓涓細流
4:
喊停的勇氣
BY:巴布路
哈!終於知道怎麼稱呼你了,巴布路。
刪除而且,巴布路不能再說自己是剛好經過的路人了吧,呵呵。
天哪,這麼落落長一串跟運動相關的資訊,你是怎麼蒐集來的?
小魚到今年3月,剛剛好跑步兩年。
當然前面幾個月是基礎期,一開始,3k就要我的命,5k就覺得自己很了不起。
然後維持很長一段時間,就是5~8k的數量,好不容易跑個10k就樂到快要飛上天,
那時常常在想,自己到底什麼時候才可以「輕鬆跑10k」?
現在,做到了嗎?或許是吧,從玉山塔塔加回來後,一口氣跑10k也不會累了。
當然中間有停過幾個月,出國旅遊加怠惰偷懶。
長跑這玩意兒真的完全沒有捷徑,只能一步一腳印,確實花時間去累積,才能夠挑戰它。
關於雙邊換氣法,我有看沒有懂,不曉得該怎麼做;就只是跑步時,盡量讓自己呼吸順暢。
抽筋的狀況,現在只能靠每10k吃一包梅子粉的補給方式,在小魚的初馬文章裡有寫到,賓果,有效!
「肌纖維群」這麼專業的東西,我都不太清楚,只知道自己完全沒有任何肌肉可言,
大概現在開始,才有機會來做一些肌力訓練,希望將來不要只是靠兩條腿無意識地前後擺動而已。
據說,小魚連擺手的姿勢都是「裝飾」,根本沒有運用到正確的肌肉。
跑步之於小魚而言,己經漸漸變成生活的一部份了。
真的急不得,只能讓自己樂在其中,才能夠天長地久。
至於喊停,沒問題,我絕不逞強,真的是慢慢跑。
果然
回覆刪除注意力在哪裡?
成就就在那裡!
呵,真的是這樣嗎?
刪除那小魚今年可得好好來思考,
注意力該擺在哪裡,看看是不是成就也會跟著來!
剛在跑者廣場發現小魚的身影...
回覆刪除團練31km...是18尖山-寒訓那篇嗎?..
小吳"清泉至雲山派出所"的文章嗎?
如果是..請受小女子一拜....
路面結霜...那氣溫肯定非常低...
那天團練我還問大家..下雪天..能不能練跑..身體會不會跑熱...
看到魚兒參加這低溫的寒訓...好佩服唷...
我們都為了櫻花馬在苦練ㄝ...哈哈哈..加油囉~~!!
唉呀,小微別拜啦,小魚是個體戶,又是標準的路痴,
刪除這種跑到野外的團練就只能參加別人家的團練了。
看到有好的路線出現,剛好超馬美女姐姐願意拎小魚一起去,當然要好好把握囉!
這個"極地寒訓"真的很美,不過它的坡度其實算很緩和,
對跑坡路很厲害的小微而言,一定沒問題的!
其實,結霜的不是路面,而是兩旁的植物,而且是愈接近觀霧的後半段才有這種景致。
小魚跑得很慢,陣線拉很長,12.5k處就被請上車,溫度實在太低怕失溫。
休息了約莫半小時,回程17.5k就全程跑回去囉,真是累呀,腳有點不聽使喚。
然後心裡頭對櫻花馬能不能順利跑完,又開始疑惑了....
跟小微一起加油,不過你是快腳,小魚只能慢慢跑。
小魚版主:
回覆刪除我的網誌中的文字大都是給單車初入門看的
但"游泳"這個分類中有一篇談"雙邊換氣與自行車/游泳/馬拉松"
只是一個基礎說明
不嫌棄的話看一看
喊停的勇氣?!
邱淑容 / 蘇麗文(跆拳).... 喊停的勇氣? 唉~
馬拉松"精神"不是這樣詮釋的
小魚版主由都市叢林中"走→跑→奔" 然後闖出自己心靈一片天
恭喜
BY: 巴布路
Dear白目魚+巴布洛:
刪除你的blog有點"玄",初看的時候覺得虛無飄渺,再看,似乎又有很多東西。
一個酷愛騎單車的人可是現在住在娃娃屋裡?
2009年走出娃娃屋吧,對於習慣在陽光下活動的人,怎可能不被屋外的風景所吸引!
【喊停的勇氣】一文有看到,寫得很好。
說實話,有時候退場需要更大的勇氣,你得放下自己那顆好勝的心,不是嗎?
幸好半馬小魚晉升到全馬小魚後,不再那麼好勝了(之前好友們是這麼看待),
只是享受跑步的樂趣,當然更希望可以讓自己的心靈獲得某種程度的安定的力量,
現在還在學習、摸索中,我還不夠堅定與沈著,還要努力學會更從容不迫、有條理的生活。