2009年10月2日 星期五
【跑吧!】找回那顆單純愛跑的心
<飛小魚/圖與文>
2008年12月14日,拍攝於台北.東吳大學,已經獲得國際超馬認可的2008東吳國際超級馬拉松。
你有沒有連續24小時,做著同樣的一件事?
或許有吧,但,應該很難。
這是超馬賽事裡,毅力非凡的選手們躍躍欲試的一場高難度、但卻總想挑戰一次的24小時賽,從白天跑到黑夜,從豔陽高照跑到凍得直發抖,這是一場自己跟自己漫長的挑戰與對話。
他,去年國內超馬冠軍吳勝銘,最後那一刻,身披國旗跑進終點。總會想著再上一層樓,於是,勝銘大哥今年9月底又完成一項艱難的挑戰──第二度完成非常具有意義的希臘.斯巴達超級馬拉松,以33小時7分跑完246K,這是勇者的容顏。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
微微風。卻還是悶熱。
我在無人的河堤邊,緩緩地跑著。
風輕輕吹拂,卻夾著一絲絲大水溝特有的味道,形成一股奇特的氛圍。
是的,夜晚7點,高雄都會公園變成漆黑一片,它不適合夜色的容顏。剛好要出門散步的天才老爸說,『那就去"河堤"邊跑吧,那裡沒有人也沒有車,很安全的!』我邊走邊跟他聊天,心想究竟是哪裡,哪來的"河堤"?
原來,那就是所謂的「河」,或者更正確的說,其實它現在比較接近一條「大溝」,原本綿延的河水被"框住",趨近於靜止狀態;加上夏天的悶熱,有股特有的味道,不臭,但就是聞得到味道。河的對岸,有很多人在打籃球,問老爸那是哪裡?他說是高雄海洋科技大學,太好了,我想去每圈400m的操場上奔跑;結果,竟然過不去!被「河」給隔了起來,只能遙望,無法跨越。
小小的路邊果然有兩張小小的椅子。老爸說他每天晚上會來這裡坐上半小時,他叫我沿著河堤跑過去;我哇啦啦抗議,都沒人很危險耶!『有路燈啦,很亮的。』只好跑出去了,老爸的聲音從身後傳來:『阿妹,千萬不可以跑到橋下,那裡路不通喔……』聲音被微微風給吹散了,變得破碎,然後消失不見。我緩緩地跑著,邊跑心裡頭有點小忐忑,第一次在完全沒有人煙的地方跑著,數著那一盞盞的路燈,咦,前方一陣暗,原來是壞了。繼續跑著,終於來到完全黑暗的地方,我沒有勇氣再往前跑下去,那就折返吧!
約莫10分鐘過後,老爸出現了,一個人靜靜地坐著,孤伶伶的身影,我從他身邊經過,繼續往前跑著。就這樣,來回折返跑了四趟,40分鐘,陪老爸一起散步回家。很奇妙的感覺,有老爸陪伴很幸福;可是,想到那麼多個夜晚,他都是一個人獨坐在那張椅子上,他的心裡在想什麼?應該是深深思念著媽媽吧!有點小心酸,可是,我還能為他做些什麼?
心想,老爸怎麼沒再像以前唸著,『擱造,老了妳就知道,膝蓋ㄟ歹企啦!』。而且,他還會得意地跟別人說,『伊造50公里喔,差不多從高雄跑到嘉義這麼遠的距離!!』口氣中聽得出來,有驕傲的感覺。
<飛小魚/圖與文>
這幾年超馬賽事裡的常勝軍─從頭到尾,始終如一的關家良一。
他的速度,幾乎是定速,就像是恆溫動物一樣,很少有起伏。
他的姿態,始終是直挺挺的,臉上很少出現痛苦的表情,很斯文很優雅。
直到最後衝刺的階段,才看到這股難得一見的"狠勁",可仍有他一貫的氣質。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
是呀,我曾經跑過50k ,而且樂在其中,邊跑邊玩邊嬉戲,彷彿是參加一場開心的遠足般,可以好整以暇觀賞沿路的好風好景,不自由主地笑著,沒有感受到絲毫的勉強與痛苦。
跑步之於我,原本是件很開心很快樂很自然很喜愛的事。但曾幾何時,我連10k都覺得遙不可及,痛苦不堪,失去了那份享受跑步的心情,而且竟然還狠狠把它給拋棄了,讓「跑步」這兩個字離開我的生活?
週五,帶姊姊去看樞機主教,他請我們去「寒軒」吃港式飲茶,又被餵食得超飽。樞機說,『妳去跑一圈就可以了,多吃點不用怕。』之後去姊夫的學校,他跟別人介紹,『她跑馬拉松喔,還在花東縱谷跑50K!』然後晚上老爸又再度"炫耀"了一次。
原來,「跑步」已經變成我身上一個無法抹煞的圖騰,是個擦不掉的印記,「愛跑步的飛小魚」怎麼可以消失在風中呢?
連日來,關於跑步的種種,一直在我腦海裡奔騰著,翻攪著,折磨著,撕裂著。
是的,我很難割捨,真的,不管中斷了多久,我知道這會是一輩子都戒不掉的癮。
<飛小魚/圖與文>
跑步,真的是件很簡單很自在很方便的運動。
你可以拚速度,挑戰自己的極限;你也可以跑得很輕鬆,為健康而跑。
這是永和慢跑的馬拉松高手王坤樹,在東吳校友1小時賽事中輕鬆奪冠,而且成績遙遙領先。大樹哥擁有很好的底子,但基於時間因素沒有加入超馬陣營,但他騎腳踏車、游泳,玩三鐵一樣玩得嚇嚇叫。
每個人都有不同的環境,不是簡單的有錢有閒有體力,就可以成為超馬選手;42.195K的馬拉松距離,也不是輕易可以到得了的數字。但,跑步卻是人人都會,只是跑多跑少,跑速度或跑距離或跑成績,都好,只要找到讓自己最舒適最愉悅的姿態──這是我現在對跑步的感受。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
「回來跑步吧!」我聽到了這樣的呼喚,雖然,「愛跑步的飛小魚」好像從人間蒸發一樣,消失在馬場裡。漸漸地,不再有人來這裡走動了,很多原本看好小魚的人,一個個轉身離去,放棄我了。但,我知道就算全世界都放棄了我,但至少還有「你」在。
那個會打電話給我,開心叫一聲「飛小魚」的大哥,知道我忙沒有跑步,會跟我說沒關係別急,做一些別的運動也可以。就連中秋節,都會想到,『應該買人氣月餅給飛小魚吃的!』
那個馬場上閃閃發亮,明明跑得飛快、卻老是說慢慢跑就可以跑得久跑得遠,即將挑戰兆豐農場100K的超馬新秀,艋舺馬抱了個大大的冠軍獎盃後,她跟我說,一天10分、20分都OK的。那一刻,我的心受到猛烈的撞擊。
還有,那個天天來數饅頭,天天拚命跑個不停,為人生第一場百K奮戰的人;那個總是在我有需要時就會像神燈般出現,(部份)因為我而放棄兆豐50K的人;那個不曉得發生什麼事,但仍然持續一個人在跑著的人;那個死拖活拉要我去參加團練,想盡辦法鼓勵我、讓我振作起來的人;那個轉為迫切期待,甚至看到我跑了就會覺得很開心的人;以及,提醒我不要忘了「台灣村上春樹」的夢想、說會支持我的人......,噢,真的很感動,「你」依然對不再跑步的小魚抱著這樣殷切的期盼,未曾離去。
<飛小魚/圖與文>
嗚槍起跑前的那一刻,這些響噹噹的超馬好手,是怎樣的一種心情?
就算你做了萬全的準備,也沒有人有十足的把握,能夠在24小時裡順利完跑。
畢竟,當中可能會發生一些無法抗拒的因素,
運動家當然要有堅持到底,不輕言放棄的精神;
但有的時候,還是要有喊停的勇氣。
我不是個勇者,但我也不是個懦弱的人,我,只是一介平凡女子。
既然是完全沒有準備的賽事,我提前喊卡,因為,我了解自己也清楚自己。
馬場永遠都在,只要我還在跑著。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
我沒有放棄,只是,給自己一個長長的假期而已。
現在,我開始緩緩地跑著,像嬰兒學走路般,一切從頭開始。
我想重新找回愛跑步的那份心,以及,流著汗、咬著牙的那種「痛並快樂」的感覺。
不是為你而跑,而是,為自己而跑。
我跑,所以我開心。
就只是這麼單純的快樂而已。
所以,原諒我任性一次。10/11日的日月潭馬拉松,我早在8月底那段昏天暗地趕書的日子裡,就決定放棄了,頓時,有種海闊天空的感覺,我知道總有一天,我終將會再開心地跑著。
這次就這樣吧!不要被那場沒有練習與準備的賽事所綑綁、所困擾、所折騰,輕鬆看山看湖看水看風景,看著一個個認真的跑者,我想當個可以感受那歡樂氛圍的「掌鏡」的人。
訂閱:
張貼留言 (Atom)
然後,中秋節那天,
回覆刪除為了讓自己可以好好享受豐盛的海鮮烤肉大餐,
終於去好久不見的都會公園奔跑了。
心裡想著,什麼時候,
才可以心跳不要那麼快,喘得不要那麼上氣不接下氣,
面不改色,從容地連續跑上7、8圈?
簽到!等等去跑,跑到撞牆,來釋放壓力!不過應該很快就撞到牆了:p
回覆刪除結果呢,跑了沒?牆被撞出一個洞了嗎?
刪除唉呀,怕啥,愈撞愈跑,然後牆就會愈來愈低了。
看看"你朋友",人家現在輕鬆就可以8k、10k的,加油啦!
奔飛小魚
回覆刪除原來中秋節烤同類去了啊
真好
哈!這是一定要的啦。
刪除多久沒回高雄過中秋了,那麼一大群人,熱鬧極了。
這樣的感覺真好。
哈~小魚兒
回覆刪除我也因為當兵沒辦法好好跑步了呢
年底有機會的話 一起參予台北馬拉松輕鬆跑的行列吧=)
咦,乃兆把網誌關起來喔,怎麼找不到門呀?
刪除當兵不是常常要體能訓練,天天跑步嗎,
還是現在不操了,改走文靜風格?
年底的富邦台北馬拉松,很積極喔,
竟然還會傳一個「跑很大」的宣傳簡訊,
嗯,輕鬆跑就好,現在42.195對小魚而言是天文數字。
熱淚盈眶的看完~~~
回覆刪除如果???
不想放棄他~~~雖然您很忙~~~忙得連睡眠都少的可以的小魚~~~
心中的吶喊~~~聽到了確不能讓他停下的話兒~~~確實的聽到了~~~
腳還很癢的想跑~~~那就穿上跑鞋的~~~當下先給他愉快的跑完想跑的里程或時間~~~不受限的~~~
跳躍的心~~~很想奔騰得開心跑嗎?~~~真的心動了嗎?~~~真的如同真的一般~~~
驕傲的讓長者分享喜悅~~~這是一種甜蜜的包袱~~~能輕易的放掉嗎~~~對您而言~~~
或許還不太能的明了您~~~但我看得懂您想寫的~~~大家都一樣的~~~
很多的跑步銘言在您我之間存在著~~~
哪一句套用會比較得當呢~~~我不知道~~~但我~~~希望~~~魚兒能再回來跑~~~短短的跑也好~~~
就這樣了~~~再寫下去~~~會觸電了拉(明白嗎)~~~
看到第一句話,我笑了,
刪除笑裡,差點沁出一絲絲感動的淚水。
瑞琳真是小魚這段"消沈而黑暗"的日子裡,
一股很大的支撐力量耶,真好。
如果可以像你那樣跑很快,怎麼也降不下速度來,那也很好,
可惜小魚向來捨不得虐待自己,兜嘛是慢慢跑,
好像逛大街一樣,用一種慢動作,跑著。
現在呀,不祈求別的,只希望找回那種"盡量找空檔跑步"的心,
至少,身體會流汗,新陳代謝功能會回來,
那就不必再擔心吃吃喝喝,體重會失控地往右邊移動了。
我。不。要。
不要再回到大肥魚的模樣!!!
能跑?就是幸福,讓人感動的幸福!尤其在老人家前坐實了健康和活力,那也是他很期待的滿足!因為
回覆刪除他們真的要的不多,與兒女相處,就是最大..好像也是少有的幸福!
總覺得對自己1生的任何階段,都須選擇“得”或“捨”!跑,亦復如是!常想,我可以更快。但隨即
消念,因為還有很多的事在拉扯!所以就定位“健康修行”與“解壓”所以還能存在於跑場。妳?那麼
多理想,又豈能期求跑場爭鋒?就算運動細胞如妳,恐也必須調整!很清鬆妳日月潭馬的決定!
連3馬了,也在苗栗馬帶傷,4年多來因跑中動念“想快”而傷,台臺灣大道馬,當然很保守!結果?
雖然是王小二過年,但還是完跑。所以日月潭沒得在跑道招呼,就提供您認人的另1特徵“擺咖”!
兌現妳跑,就浮上來。現在?該做有年紀人該做的是事,“休息”!
是呀,能跑就是一種幸福!
刪除當我再次跑在高雄都會公園,從天亮亮的跑到完全一片黑暗,
回家就有一桌菜等著自己,那種感覺,真是幸福呀!
要把這樣的心情,帶回台北來,讓自己邊在國父紀念館繞大圈圈時,
再一次,嘴角向上揚起,微微笑,心裡滿是那種開心的感覺。
「啊!今天有跑,真好。」我想要這樣跟自己說。
在有限的時間裡,幾K都好,只要有跑就好。
現在,或許就先這樣吧,拋開比賽的壓力之後,
輕鬆跑,健康跑,為了可以安心大吃而跑~~~~
呵!這點真的很重要呀。
連三馬,嘩,太強了,那,15樓打算放棄連四了嗎?
『兌現妳跑,就浮上來』那小魚沒跑,就沒了呀,
我只是不拚42.195K,但,應該會「拚很大」地拍照吧!
跑,很容易昏頭!7樓是我留(就15樓)
回覆刪除呵!15樓的留言很好認啦。
刪除所以,小魚一看就知道是你。
好想念小魚[姐姐]喔!!!
回覆刪除最近比較有空了阿???
JESSiE還是一樣忙碌~但一定要擠出點時間:)
還是忙呀,下半年就很猛啊,一口氣要連趕三本書。
刪除9月底那個我們都很愛的慈祥的老人家的"小學生版"傳記趕完後,
現在,又有更嚴厲的考驗出現,
我得用兩個月不到的時間,再寫出一本書來,
現在又進入拚命聽採訪帶的日子,很驚人的文字量!
而且,我現在不是只有寫書而已,還多了個顧問的身份,
咦~~~~你有去聽上週四晚上那場BRICS的演講喔,
本來小魚也要去的,後來決定回家,就放棄了。
早知道就通知你來參加我們919那場【跟著羅吉斯的邏輯去投資】,
也有700人,而且最後主講者之一的陶爸還現場唱兩首美國鄉村歌曲,
把場子炒到最後熱鬧收場,也算是大場子喔。
不過,我們的預算只有HSBC的1/10而已啦!
預計11月或者12月,還會再辦兩場大型論壇,再通知JESSiE來參加。
連跑了三天~~~
回覆刪除哇~~~
不單簡ㄟ~~~
不求快~~~不求遠~~~但求願跑~~~
放鬆跑就對了~~~
3 ~ 5k 的就好 ~~~
小魚!果然小魚飛也~~~
~~~讚~~~
呵!這對很多跑者而言,就像呼吸、吃飯、睡覺一樣容易,
刪除可是對已經休息差不多兩個月的小魚,
算是很"難能可貴"了,當然是要給自己拍拍手。
但重點是,就是要這樣繼續下去,
6~8K的跑(3、5K太短,這樣洗起衣服來"不划算",呵呵)。
沒有飛,跑很慢,而且現在真的,跑不長 :(
可愛的飛小魚
回覆刪除哇!終於找到小魚的家「導航系統」我可以來這裡逛逛喔!~>恭喜!又出新書了。
跑步,真的是件很簡單很自在很方便的運動。你可以拚速度,挑戰自己的極限;你也可以跑得很輕鬆,為健康而跑。
不過我自巳感覺最近體能下降不少。@@馬拉松賽~>42.195k好遥遠的路程喔!
哈!搞了老半天,原來楊大哥從來就不曉得這裡喔,
刪除還一直在想說,你怎麼每次都只溜進來小魚家的"後花園",
可是,從來就沒有看到你在文章裡留言過說!
有楊大哥在,真好,讓小魚在很沮喪的時候,
感受到那股溫暖的感覺,有人在關心在惦記的感覺好好。
就是看到你那麼多變化的跑,而且總是很開心,
連寫跑步日記都可以那麼稿笑、豐富,覺得很好玩哩!
跑步就是要開心,不是嗎?
啊呀,楊大哥你真是愛說笑,42.195對你而言是一點都不難,
重點是,300、310、320還是330啦!
團練旺季結束了厚,那以後我們要去哪裡相見呀?
原本買的是今晚7:06的車票,一切走勤儉的我,
回覆刪除當然是65折,線上刷上,再95折,用915元的最低票價;
但,有時難免會有突發狀況,
所以,只好補了350元差額改搭9:30的車子,
11點多就會進去,然後,開會。
台北已經是灰濛濛的雨中世界了,是嗎?
原本一直都是有陽光照耀的高雄今早也下雨了。
關於跑步,我想說的是,就盡量把它當成是"看電視"一樣,
可以跑的時候就跑,不能跑的時候就隨緣,
很愛看電視,但總也有看不到的時候,
就拿出看電視的"精神"來看待跑步吧!
(咦,有點好笑的比喻耶)
加油,能跑就跑,不能跑就休息,快樂就好!
回覆刪除對厚,日月潭馬原本是Frank的初馬,
刪除有了艋舺馬的經驗之後,第二馬,應該可以更開心地賞風景了吧!
這回,小魚會努力尋找Frank的身影,
希望也可以拍到你跑得又酷又帥的模樣。
12/12東吳見
回覆刪除馬丁怎麼變成惜字如金了?
刪除年底的兩場超馬大賽,進入倒數計時,馬丁加油!
PS.一定要12/12東吳見嗎?那其他場子見不行嗎? :P
內心沒有放棄就一定會有重拾的一天。長假裡的經典名言:「人生難免有不如意,我把這段時光視作神賞賜的休假,在假期中,不必勉強掙扎,不
回覆刪除必緊張,不必加油努力,一切順其自然…然後…就會好轉…。」
雖然,狀況沒有所謂的如意或不如意。但,等同適之,反正就當是上天給你休息的機會。
不必緊張,不用努力,一切順其自然,當你想要開始的時候,自然而然就會成就你想成就的^^
阿貝真是日劇通呀,信手拈來,就是經典佳句。
刪除沒錯,就是這樣的心情,因為兩個月沒跑,我不想掙扎,也不想勉強,
更重要的是,不希望自己在一場很痛苦的戰役中,從此對馬拉松產生懼怕的心理。
跑步之於我而言,還是愛,它帶給我太多的美好,
現在,我終於「回來了」,那種跟自己說「今天要跑步」的念頭,
又常常竄起,然後,會有種迫不及待想要去奔跑的衝動。
然後,跑完之後會很開心,就是這種感覺,我想要找回來的感覺。
呵呵呵!
回覆刪除親愛的魚,我就說跑步的癮是很難戒的---
我把台灣大道馬當成練習,之前受傷停止練習好段時間--
我真的沒保握跑得完21k
跑步的時候,一直想起妳---人的緣份還真是奇妙--
放下的當下,一定很掙扎吧---
可是放開了,又覺得像偷偷做了一件小小地壞事---有點小樂--
日月潭,我跑半馬,老公也會參加。
親愛的,到日月潭,環湖步道千萬不可錯過!
好好玩,好好度個假!
雲品的下午茶聽說不錯!
天仁茗茶(大淶閣樓下),有個很有氣質的小女生瑋瑄,
那天是她最後一天在日月潭上班--
她要調往廬山天盧飯店了--
她,泡了一手好茶!
進去坐坐,讓他們請你喝茶!
這個時候,該怎麼回阿孟才好呢?
刪除很多事情都過了"時效性"了,都怪小魚,老是不能今日事今日畢。
其實,放下之後的感覺,很輕鬆,畢竟不用再跟自己天人交戰,
或者因為都沒跑步,又掛念著比賽,搞得心情沮喪、焦慮、煩躁。
結果阿孟後面寫的這一串,啊呀,小魚一樣也沒"參與"到耶。
不過,還是玩得很開心啦!
12/12---12小時馬拉松賽嗎?
回覆刪除親愛的,你會去嗎?
忘了說,阿孟很棒,還是跑完21k了。
刪除現在的小魚,一整個魯肉腳,完全不行啦!
東吳超馬,這是一定要去的啦。
小魚還為了這個,把好不容易"搶來"的陳綺貞演唱會的票給退掉了說。
記得,跑步讓妳美好,是一種念頭也是一種行動,其實只是生活的一部分。
回覆刪除雖然是無名氏,可這「語法」很熟悉,果然!
刪除感謝財哥,你的鼓勵對小魚還是很重要的。
沒跑,很多事情變得很陌生而且遙遠;
有跑,一種安心與開心的感覺,很滿足也很知足。
晚上,大老闆還沒回家,
回覆刪除再度溜上來看看你……
其實,當競賽的心放下,
一邊跑,一邊觀察他人的容顏、氣勢、心態……
哇!那可真是令人驚豔的經驗!
可惜,我都忘記帶相機去拍照,
每場賽事,都匆匆跑完,匆匆趕回家…
等今年太馬,如果老公沒辦法去跑(聽說他要回總公司)……
哈哈哈!我就能獨自在花蓮鬼混二天了!
你要來陪我嗎?民宿我定好囉!
阿孟說的,小魚在日月潭馬完全感受到了。
刪除就那樣看著每一張認真的臉,有痛苦、有輕鬆、有微笑、有恍神,
但不管是怎樣的一種容顏,不變的是那股堅毅的神情。
沒有跑,但是拍下跑者們的容顏,也是另一種深刻的經驗。
身旁的人問我,「你很面熟耶,好像在哪裡看過你」,
我笑笑說,「我也跑馬拉松呀!」
然後他們就發出一聲聲驚嘆的聲音,「42公里,那麼遠,好了不起喔!」
當時才曉得,馬拉松的血液其實還在小魚的體內竄流著,
怎可能遺忘與捨棄?
這回沒有匆匆,而是好整以暇玩了三天,好開心。
真好真好,村上春樹有書云:「如果我們的語言是威士忌」!
回覆刪除舉杯吧,相互仰著頭熱辣辣的灌進喉嚨裡。
真所謂一種溫暖犀利又精確的溝通啊!
那麼,如果我們共同的語言是「跑步」?
那是一種什麼樣的語言?
可以很喧鬧,也可以很安靜;
可以很驕傲,也可以很謙抑;
可以很無限,也可以很當下;
可以很壯闊,也可以很自由。
看來,是個村上迷喔,莫非也是因跑步而迷戀上他?
刪除他的文字魔力,真是神奇,怎麼能夠寫出這樣的比喻!
但NiFi關於跑步的這段文字,噢,也很迷人。
就短短的四個句子,描述得再貼切不過了。
忍不住想讚嘆:這就是跑步呀!
跑步時候 , 能觀察身邊的每位跑者的跑姿跟臉部表情 ~~~
回覆刪除那也是一種享受呢 ~~~
不管是輾過人的或被輾過 ~~~
總會發現 , 各派功夫 , 皆有其獨到的功力內涵 ~~~
跑的快的快腳 , 總能感受到他們的呼吸很少卻動能飽滿 ~~~
跑的適中的人 , 看來一派輕鬆自若 , 如水給魚任其漫遊的瑕意 ~~~
跑的龜慢的人 , 或許保留體力的留在後段 , 瞬間給他猛加油門的衝衝衝 ~~~
跑帶走帶跑的人 , 一副遊山玩水的吃喝著 , 與同好哈啦著 , 時光在他們的身上 ,
彷彿停了 , 但總也能在關門前回來 , 如我論言 : 這號功力最深厚的 !
以上我的淺見 ~~~
讓各位笑見了 ~~~
可是,瑞琳應該很少有機會可以這樣觀察人吧?!
刪除你不都是拚了命衝個不停,哪有時間這麼好整以暇地
欣賞所謂的跑步的容顏與姿態呢?
這一番所謂的「淺見」,呵,太妙了,
剛好把小魚在日月潭馬拉松的「觀後感」寫出來,
那,咱們來打個商量好嚕,就挑一些照片,然後搭瑞琳的文字,
這樣就可以組合成一篇日月潭馬的心得報告喔,呵呵。
小魚:
回覆刪除好久沒有在您這ㄦ寫寫油詩了
都找不到"題材"ㄟ?
怎麼辦~~~
不一定要油詩呀,
刪除你看你21樓那則,寫得多好呀!
有人半夜跟我告狀:有一條魚盜用你的肖相!
回覆刪除此事當真?好笑哦,告狀人竟是邪惡的小魚。
不好意思啦老人家竟能占用你的版面,榮幸之至。若能說有什麼正面意義,那真的如
小魚說的傳達跑步也可以很快樂。不快樂都粉難,有那多美眉及初識飛小魚,旁道還
有23小時要奮鬥,我卻就要進站QK去了。
有空就回跑道來吧!一堆粉絲等著你。
大樹
哈!真是不容易呀,要把大樹哥給「引出來」。
刪除不過辛苦你啦,原本小魚不想殘害你的眼睛,有改變型態放大字體,
可是哪,發現這招無效,大樹哥依舊不來這裡玩耍,
要找你就得去廣場上,看到你滿園地跑,
只好又回到原來熟悉的po模式,所以,難為你的眼睛了。
老人家可是人氣王耶,想說,把你端出來,
應該從廣場那裡吸引一些"人潮"過來吧,果真有效喔。
跑步呀,真的串起了生活中太多的美好,
如果不是因為跑步,怎麼會有這麼多奇妙的相遇?
這回日月潭馬只有匆匆大叫「樹哥加油」而已,連小聊的機會都沒有,
月底兆豐農場走五趟,應該有很多機會可以開心談笑囉。
小魚:
回覆刪除你好棒ㄡ!
期待你的新書。
Luo Woei
原來煒哥並沒有出現在日月潭,一直張大眼睛在注意說,
刪除不曉得你的下一場在哪裡,要來看看看一下"傳說中"像飛一樣快的煒哥啦。
現在哪,正如火如荼進行第四本,心裡頭一樣有著很多的感動,
有時覺得自己很幸運,能夠有這樣的機會。
當然,希望自己能夠跟村上春樹一樣,在文字與跑步裡,
找到一種平衡、滿足與成就感。
是啊走在跑道上也是一種享受
回覆刪除因為知道要回到那拱門後
加油啊一起努力囉
呀!新竹阿信第一次來小魚家玩耶,歡迎歡迎。
刪除常常看到阿信在很多跑友家出現,
都是充滿歡樂的聲音,是呀,跑步是多麼快樂的一件事,
尤其是,衝過拱門的那一刻。
真好!你提到要「像嬰兒學走路般,一切從頭開始」,
回覆刪除對了!就是從走路開始,享受走在林間小徑、
鬆軟土地、茵茵綠草、木棧道、石板路、瀝青柏油‧‧‧
體會各種不同狀況下走路的感覺。
沒錯,都說三日不跑,一切就歸零重來。
刪除但即使是這樣,只要有了開始,那樣的感覺就儲回來,
緩緩地跑,慢慢地跑,烏龜般地跑,都好,
只要能夠用雙腳,跑在每一寸土地上,那就是一種美好的感覺。
Ospace說得真好呀,讓小魚開始想像在
鬆軟土地、茵茵綠草、木棧道、石板路、瀝青柏油...上奔跑。
猜猜我是誰? 你知的喔? 我也曾上來說話過,只不過後來都用瞄的,沒有下筆~~~哈
回覆刪除ps:給你三個提示
(提示一)在我當"米蟲"那段時間,我也曾幾乎每天在黃昏時跟阿爸或阿母在住家附近快走運動,所以,當我讀到那一段你
跟蘇校長運動時,我心裡有莫名的感動....感動到...快..快哭的哩!果然我有"雙魚"基因~~情緒易動!(提示二)
聰明的"魚老闆",你知我是誰了嗎?(提示三)
恭喜你又出新書了,希望你賺錢賺到翻....加油喔!
我親愛的小寶妹呀,想死妳了,真的!
刪除這一別,整整一年又8個月,妳竟如此狠心,"棄"我於不顧,
怎可能猜不出來妳是誰?當下、馬上、第一眼、那一瞬間,
就知道是妳,然後,忍不住想狂吼,妳來啦,妳真的來啦,妳終於來啦!
啥?妳說不想信我的狂喜,因為,拖了這麼久才回留言喔?
就因為開心過頭,一時間失去的文字的能力,
有太多話,只能意會,無法言傳,懂嗎?
可是看到妳終於又在這裡出現,一整個大大的開心哪。
來玩來玩,要常常來這裡玩;還是,人家真的很想見妳啦。
妳好嗎?
PS.我阿爸不是蘇校長,他是蘇教授啦!
當校長的是我姐夫,很不像校長的年輕校長。
東吳超馬在眼前 , 一天不眠的挑戰 , 念力耐力加毅力 , 風吹雨淋加日曬 ,
回覆刪除勝銘大哥真了得 , 斯巴達賽能完跑 , 跑友莫不替他歡 , 還能名列前幾名 ,
樹哥算來不單簡 , 跑姿輕盈笑臉開 , 高舉右手勝利姿 , 破絲擺的真好看 ,
跑出健康又亮麗 , 人體極限來發揮 , 一旁拉隊當補給 , 能夠完跑真英雄 !
瑞琳的油詩零感又回來了,
刪除小魚又可以天天大飽眼福了說。
東吳12小時,瑞琳來嘛來嘛,你一定沒問題的啦。
一句老話,小魚在兆豐幫你補完,東吳繼續補!
@_@
回覆刪除恭喜小魚又出書了,,,
我們大家還是有在關切小魚,,,的,,^^
呵!原來俊清還是有"偷偷"在關心小魚,
刪除人家還以為背叛跑步之後,就被大夥兒唾棄,不理我了說。
啊你還是那麼強,那麼拚命,一狂狂奔不已,
真想突然對你大吼一聲,嚇你一跳說,口合口合口合!
原來是小魚把太陽帶回去高雄
回覆刪除難怪台北中秋上午下雨
烤了同類要丟上來啊
啊咧,中秋都過了好久,
刪除那現在該跟老新說什麼才好?
快快來,來玩新生活運動啦!
哈哈哈!
回覆刪除來晃晃!
剛剛還在想,星期天要看到小魚囉,要穿什麼衣服呢?
瘋了---
我如果穿長裙去跑,是不是會上報了--
哈哈哈!狂笑中---
等會,晚上,我會去練個長長的距離,
明天見--
對了,我還去挑鞋子---不過,有克制,沒買!哈哈哈!
結果,阿孟沒有穿長裙子裡,真遺憾。
刪除而且呀,跟你說喔,真的有個半馬的女生穿長連身裝跑步喔,
阿孟下回真的給它勁爆一下啦。
不是都說賽前幾天要讓腳休息嗎?
怎麼還去練長長的距離呀!
95日月潭初馬至今近35個月,抓馬45匹;其中12匹進4,其餘保4;最多連抓5匹,這數字也算“不逞強”下的很“瘋”吧!想要說的是“決定
回覆刪除的事”除非“被動”;否則是不會主動棄權的!所以才說10/11馬場有“擺咖”也就是“跛腳”人!但這2日復原情況,好像可不用跛!(這樣
會不會刺激到妳?好像有那麼絲不忍;但又有那麼絲存心!哈.. 算是粉絲對魚小妹的期待落空後的情緒。可?)
如我者,清心寡慾?至少應掛在口頭,提醒自己有把年紀。但妳用跑牽引到吃!如此誘因,對我?是稍嫌殘忍的最真且實。所以?認同!
既甘為粉絲,只有水上或水下之分,豈有獨品1相?只是,跑場外天之嬌女且才華如妳!尤其妙筆靈動部份,自認是超欣賞,但只能選擇“潛
著”就好!因為,擠這些,在我?如跑1馬!所以?就海涵些,祇能現1相!就這樣 (就15樓)
十月來到第八天 , 時序中秋漸初冬 , 晨昏涼意上心頭 , 夜晚好眠薄換厚 ,
回覆刪除初冬進補先開打 , 羊肉爐內米酒燒 , 薑母老鴨也不錯 , 垂涎潺潺眼巴望 ,
三五好友齊圍爐 , 天地聊開話家常 , 時光匆匆歲月過 , 湯圓下肚少一歲 !
唉喲,瑞琳很認真的在看小魚有沒有執行新生活運動厚,
刪除看來想要偷懶都不行,有人會擔綱起糾察隊的角色喔!
規定是給自己一個目標,但,當然是有彈性啊。
咦,我怎麼在這裡回應起這個話題來,有點小錯亂厚,呵呵!
大概是瑞琳的油詩繞著中秋節打轉,啊人家又拖了整整十來天才回,
「時效性」已經過了,只好文不對題來隨任閒聊,呵呵!
我來簽到---
回覆刪除下午要來去彰化開會呢!
我看到你登入MSN
不想打擾你--
天氣冷囉,要保暖喔!
說起那個MSN,真是一整個陌生奇妙,
刪除就因為換了個新電腦小貝,原以為要下載MSN,
才知道原來都是內鍵,然後就不小心依照它的指示登入個咚咚,
然後,就變成開機後自動登入一個啥NET模式,
啊小魚根本就莫名奇妙,搞不清楚自己為何在線上!
現在,一切恢復正常,是手動模式,一樣很少登入,呵呵。
恭喜你呀!部落格文章和跑步好像逐漸回到正軌了。原先以為只有多了這篇文章,想
回覆刪除不到增加了這麼多篇!
嘿呀,漸漸地,回來了,尤其是,
刪除祭出一道「非常指令」──參加新生活運動,
嗯,這個很重要,公諸於世,就是跟自己說,
要認真執行,不能打混摸魚囉!
怎麼回了那麼一下下的~~~
回覆刪除又躲那兒"跑"去了~~~
~~~ㄏㄟˋ~~~
累的心情好煩燥喔~~~
哈!這一躲,就過了十來天。
刪除感謝瑞琳,天天來這裡報到,讓這則文章的留言可以衝破50大關,
要頒給你一個「惠我良多」的獎啦,嘻嘻!
現在不煩躁了吧?進入倒數計時了喔。
跑吧~~~
回覆刪除那就跑遠些~~~
讓大家都追不到尋不到好了~~~
好酸喔~~~
就知道"愁"上心頭的酸阿~~~
爸爸在一旁守候的感覺好好啊
回覆刪除這應該只有在我們很小的時候發生過
看來小魚應該要練撐竿跳
這樣可以不被阻擋的去河的那一頭跑一圈又一圈
親愛的,你是星期六到日月潭嗎?
回覆刪除我應該星期六就會住進三育書院---
我們會在全馬起跑前就到會場---大會結束時離開---
到時候聯絡囉---
27樓的weiwei
回覆刪除你們家的喵喵好嗎?
呵呵~~~~~
我好久沒來了,竟然多了這麼多篇文章呀!
ㄚ
回覆刪除都為了搶那個進站幾秒鐘的沒有留下口愛的倩影?
懊惱不矣阿~~~
老頭子的我
怎麼都盡做這些鳥事呢?
讓小魚沒能捕捉到完美的鏡頭
可以NG嗎?
不過還是要感謝小魚的熱心守候終點
謝囉
原來...終點前有照相喔...
回覆刪除Juilin 哥給他熊熊衝進去了...
第一次拍馬拉松,呼,坦白說,不太好拍。
回覆刪除比起24小時超馬賽,因為是繞圈圈,
可以一次又一次拍,總會抓到不錯的神情,
但馬拉松就不一樣了,每個人從你眼前經過,
就只是麼一剎那之間的事,
要聚精會神,要瞄準,要目不轉睛,
你不曉得按下快門的那一瞬間,
被拍進來的神情好不好,是不是有對好焦,
有時候稍有閃失,就錯過了。
而且連續站上幾個小時,
手裡拿著一公斤多重的相機,
要一直維持單眼瞄準及重複按快門的動作,
腳還真的會僵硬說,哈哈!
應該要架腳架的,不過我沒有這些"道具"。
感覺很多時候對不了焦,鏡頭是模糊的,
啊呀,難不成我的相機已經操太兇,
是提醒我該換一台新的大玩具了嗎?
我還在南投繼續旅行,
沒跑馬拉松,但要趁機來趟日月潭、南投好好玩之旅。
現在還在舒適的民宿裡,悠閒地晃著。
41樓機車麗~~~HOW ARE YOU?
回覆刪除你還是沒變ㄝ~~還在騎重機喔? 哇 啊 哈 哈 哈 哈!!
ps:懶人麗都沒update文章了,這樣不行的喔!
46樓的weiwei
回覆刪除我也是突 然就發現
兩個月都過了
我怎麼半個子兒也沒吐~~~~~~~~~
啊,我明明最近就很不機~~~~~~~~~~車呀!!!!!!!!
我走氣~~~~~質~~~~~~~麗路線的啦!!
十月進入十三天 , 兆豐僅剩十八天 , 此時勤練無效果 , 甘脆擺爛芋充藕 ,
回覆刪除胡亂哄抬賣身價 , 端看買倌賞臉否 , 饅頭啃完喝稀飯 , 瘦弱身材更可憐 ,
弱不經風不見日 , 此馬如何平安過 , 落馬本是意料中 , 老早心頭無牽掛 ,
當做觀光買經驗 , 觀看高腳來競賽 , 此生百馬第一遭 , 就看當天怎麼跑 !
~~~ ~~~~
這是個超馬跑者介紹嗎? 那看來小魚要花不少篇幅喔!!
回覆刪除我瞄到了兩張當背景的夢姬姐,還有擠在人群中的財哥.....期待續集!!
我想每一個人剛起跑時,難免心中多少都會質疑一下自己 "跑得完嗎?"
不管跑了幾馬,或甚至超馬超超馬~~~~
只要時間距離一拉長,就會有變數,變數發生機率必然成呈正比
平日練習只是為了將機率壓低在可控制範圍內
退一馬是練習不足的明智選擇,當一場觀眾倒也無彷
因為我猜得到你的身心靈都會重燃意志,你的雙腳也會開始躍躍欲試
不久,你必然會再回來馬場,屆時見囉^^
魚兒:
回覆刪除恭喜你又出新書了!
那天差點跟你搭同一般高鐵,從高雄回台北ㄋ!
不過我搭的是10/6北上的列車 :)
南投的小旅行不錯吧? 日月潭是我擺去不厭的地方喔!
請問小魚ㄦ
回覆刪除ㄚ
瑞琳的"背影"?
在那兒可以當落呢?
照片看到了~~~
回覆刪除不錯看阿~~~
蠻清晰的阿~~~
可惜~~~
衝太快了~~~
不過~~~還是要感謝您ㄟ~~~
為我留下進站前"奔"的背影~~~
聽聞看魚已開跑 , 內心無比開懷暢 , 從沒放棄跑念頭 , 需待空閑好時機 ,
回覆刪除小跑十四入口袋 , 毅力耐力已尋回 , 長距短程沒關係 , 跑鞋套上就開跑 ,
十月已然過一半 , 工作還需兩個月 , 年底休假早安排 , 預祝行程皆如意 !
~~~ 仍是 ~~~ 無言 ~~~
呵呵呵!
回覆刪除親愛的魚,看了你熬夜整理出來的相片,
很棒阿!
你以「立姿」能拍到這樣的成果,真的很厲害呢!
你的相機那麼重---
最重要的,
阿孟有感受到每個跑者跑進終點的那股精神,
感受到那當下那個感動呢!
給小魚用力拍拍手!
好棒喔!
兆豐--那一天
目前有二個行程,如果,老公去爬山,我有機會自己去花蓮---
另一個行程是去騎自行車,苗栗有個山路挑戰賽---
再看看囉,如果我會去花蓮,再和你說---
都跑完了十四K的里程~~~
回覆刪除也沒有發表"復出跑"的新體會~~~心得寫作?
ㄟ~~~這樣不行喔~~~
光丟顆"饅頭"想要封封瑞琳挑食的嘴?
那是不可能的喔~~~
哈哈哈
還是給他忙到天昏地轉喔~~~
好像現在的生涯~~~不是~~~您想要的是吧~~~
回來吧~~~趕緊的回來吧~~~
還有好多的快樂生活等著您呢~~~
辛苦妳,算你1匹半?因為意志與耐力足堪此馬數!真感恩,日月馬幾張相片,就屬魚小妹將我拍的最
回覆刪除輕鬆,不妄跑友1場!稍憾者,沿途找芳蹤,却是無處覓!又想跑後,在湖濱民宿步道椅躺平,却未料
魚妹奮戰中,再道感恩,且妳辛苦了!
未料此馬完跑的算輕鬆,所以北投馬,就再來去囉!浮上來,專為道聲謝!(就15樓)