2010年8月22日 星期日
【0822】風櫃嘴@奔山變成了走山
<飛小魚/圖與文>
2010年8月22日早上9:19分,拍攝於【陽明山.風櫃嘴】途中。
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關於跑步,身體果然是會記憶的;但,記憶並非恆久不見,而是有一定的保存期限。
村上春樹對自己的要求很嚴,『決不連續休息兩天』,他深信,『肌肉就像記性很好的勞役動物。』他把跑步跟寫作當成是每天必須要做的兩件事,不容許自己妥協,每天得跑上10公里,『「必須做完這麼多作業才行」的記憶,反覆輸入肌肉的電腦中。』
雖然村上大叔是我的偶像,是我追尋的目標,他的【關於跑步,我想說的其實是……】這本書,都快要被我翻爛了,書上寫滿密密麻麻的所謂心情。遺憾的是,這麼多touch到我心裡的佳句,卻仍然沒有慘入我的血液與細胞裡,讓我那幾近半殘的雙腳動起來。現在的我,只有用文字跑步,身體是僵硬的,鬆散的,懶惰的,最慘的是,關於跑步,竟然有"失憶"的危機。
唯一還可以聊表安慰,稍稍覺得自己還不是全然無藥可救,那就是,心還在。
所以,不管我有多久沒有跑步,不管我是多麼痛恨那35度以上的高溫,不管我壓根就起不來,在前一天已經用超級龜速在非常炙熱的烈日下奔跑9k,被地震震得異發清醒,幾乎一夜無眠,我,還是在7:15左右就來到外雙溪。早上6點陽光已經火辣到,足以融化掉鋼鐵般的意志,不過這回,我的心是比鋼鐵還要硬的鑽石鑲成的,我沒被那道刺眼的光打敗,光這點,就該為自己拍拍手,至少我還"有救"。
那群志在超級馬拉松的跑者們,昨天在外雙溪東吳大學五彩跑道奔跑4小時,少說也跑了30k,今天一早6點,就從學校出發,沿著至善路奔向楓林橋,然後往這個坡度不低,難度指數也不低的風櫃嘴進攻了。
陽光把眼睛刺得很難張開,曬在皮膚上,看到汗水在防曬乳表層,一滴滴冒了出來。
我,真的要跑嗎?
我,能嗎?
先別管那麼多,今天,就讓鑽石心來面對這嚴酷的考驗吧!
<飛小魚/圖與文>
路痴的我,以為楓林橋就在眼前,把小藍往路邊一停,就開始往前走。愈走愈不對,開始奔跑;怎麼跑還是覺得看不到路的盡頭,邊走邊跑邊問,得到的答案都是,「在很遙遠的那一方」,結果,還沒抵到風櫃嘴的入口,就已經在烈日下被折磨4K了。
早上8點,我站在起點,可是,看到那迎面而來,完全沒有絲毫鬆懈的上坡,未跑心就先衰竭。在這裡等候我很久的郭豐州老師說,那就走吧,走路也是一種訓練。
<飛小魚/圖與文>
這回,風櫃嘴多了很多有趣的路標,讓酷愛挑戰這條路線的鐵馬族,沿路有了一股會心一笑的激勵力量。這個很重要,因為,抵達制高點時,一路都是上坡,會讓你騎到腿軟。
跑步一族就比較委屈了,人家標語可不是在跟你打招呼喔!不過沒關係,我就自個兒窮心,當成人家是在跟我對話,雖然,我今天是用走的;可我衷心這麼覺得,如果跑得動的話,寧願用跑的,搞不好比走還要輕鬆,因為,心情上是萬般無奈呀。
<飛小魚/圖與文>
上山,當步兵。(上圖)
下山,雙腿終於奔跑起來,看到遠處的藍天白雲,美麗的風景,突然間,心就跟著飛揚起來了。(下圖)
<飛小魚/圖與文>
雙腿是累的,皮膚是在哀號抗議的,但,心卻忍不住,還是會被這樣的景致吸引。
然後,就湧上一股感謝的心。
感謝"逼迫"我不可以偷懶,雖然昨天已經跑9k了,但今天還是非來不可的郭老師。
感謝我自己,沒有被懶散鬼打敗,繼續宅在家裡當一尾趴趴魚。
<飛小魚/圖與文>
鐵馬族真的很多。
光是在至善路,就有車隊穿著隊服,大批人馬從我身邊呼嘯而過。而我,一個人跟踩在腳下的自己的影子,孤獨地跑著,「我跟別人不一樣耶!」就用這股小小的不為人知的心情,這樣激勵自己。
跑步的人覺得騎車的人很厲害,這麼陡,而且又臭又長的上坡怎麼騎得上去呀?
騎車的人會不會覺得跑步的這些人更瘋狂,用雙腳奔山,這是多麼不可思議的事!
<飛小魚/圖與文>
9:30,到了,終於抵達6.4K處的風櫃嘴,山上的景致很熱鬧,不過放眼望去,通通都是鐵馬族。
地上「小偷很多」這四個字,我笑了。
<飛小魚/圖與文>
抬眼,看一看枯樹,看一看藍天,看一看白雲。有風,從我的身旁輕輕巧巧地拂過,霎時,想要在山谷裡大聲呼喊,我很快樂!
低頭,看一看自己還可以奔跑的雙腳,雖然沈重不堪,雖然它完全不復任何記憶,去年冬天,我到底是怎麼做到的?從東吳一路跑上風櫃嘴,到跑回去,24.8K中有一半的山路,原來飛小魚也曾經這麼勇猛過!
我遺忘了該怎麼長距離跑步,更想不起,要怎麼在山裡奔跑。
<飛小魚/圖與文>
楓林橋下,別有一番洞天。
有很多人在烤肉,聞得我肚子咕嚕嚕叫,好想要烤肉!今年中秋節,記得要回高雄參加魚家的烤肉大餐。還有小朋友在戲水,看得我心癢癢,也好想跳下去。
<飛小魚/圖與文>
只要用心,就可以看到很多細微的美麗。
原本就只是路旁不起眼的樹,樹上,或長出一些花,或者是小果子,我搞不太清楚。只是覺得陽光穿透下來,有種透明的、閃閃發亮的感覺;或垂掛下來,映在藍天白雲上,構成一幅畫。
雖然,我不再是那隻在山裡奔跑的精靈,但漫步在山林裡,也是一種舒暢快意。
今天走了一堆,跑了一些,差不多16.8K,至少有運動就好。
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哇哇哇
回覆刪除我是頭香
真是太不可思議了
回覆刪除地上竟然可以寫字耶
看到小偷很多這幾個字我也笑了
也太可愛了吧
藍天白雲
回覆刪除有水
奔飛小魚厲害
該是稱讚還是敬佩呢~
回覆刪除對久久沒能(是沒空閑)練跑的小魚來說
這個團練
也太艱難了吧
起跑時間也太晚了吧
但是小魚還是能完成他阿
這樣的精神就該讚美
酒令可不敢在這樣的時段下練跑
因為我已退怯了
只敢趁著日光要照射下來前完跑
所以一直很擔心
能否再回到馬場參加跑馬
看來酒令得好好的再重新思考才是
恭喜小魚完成奔山耐熱訓練
還是很厲害的說!
不管是走山,還是奔山
回覆刪除小魚熱愛跑步的心還在
精神可嘉阿
給小魚用力的拍拍手
跑步之於皮皮
猶如天方夜譚
但漫步在山林裡
尋找花草昆蟲鳥類
愜意快樂無比
推
小魚
回覆刪除中秋節歡迎返家
全家大團圓
連續兩天背吐背的跑
回覆刪除哈哈小魚一定很有感覺吧
用心就可以看到很多細微的美麗
是啊只要用心就可以完成很多偉大的成就
面對自己就是如此只要肯做就好只要完成就好
小魚一起加油
好文好文~~~推推推
想說妳會不會繼續跑到擎天崗....
回覆刪除好厲害,上次去風櫃嘴被太陽打敗,沒攻頂就滾下山了
回覆刪除好的開始,就是成功的一半,
回覆刪除村上說的好,決不連休兩天~
繼續加油!
真的!假的!
回覆刪除奔山吔!
小魚那麼“古力”哦
陽明山有這麼漂亮嗎??????
我好多年沒上去了
雖然上星期有回家
但是粉忙
也沒上山去
不過
看了你照的照片
真的很水吔!(印象中好像沒那麼水)
讓我有想要去騎陽明山的衝動吔!
嗯............
我得好好規劃!規劃!
嚇一跳!
回覆刪除以為小魚去了
然後風櫃嘴就走山了!
那就無敵了......
小魚也是一個運動健將耶~~
回覆刪除超厲害的… " 拍手鼓掌 "
行進中…不一樣的景致….
給予人不同的感受~~
為妳加油!
推~~
即使是用走的,有走完全程還是值得給自己喝采!那麼熱的天氣,有運動到呢!大太陽底下猛流汗也是很辛苦的事
回覆刪除地震讓小魚〔走山〕.
回覆刪除小藍應該是停在至善國中附近,這樣到楓林橋才有四公里.
不論是跑步或騎車,只要不計較時間及速度,風櫃嘴這條路線並沒有很困難.
(指有在持續運動的人)
同一路線比較會是跑步難度較高,[騎車因有齒輪檔位可利用]
跑不上去可用走的,那騎不上去也可用牽的.哈哈哈!
小魚太厲害了,跑風櫃嘴耶
回覆刪除我只敢跑故宮到至善路底的土地公廟折返阿..
XD
推
回覆刪除有一點不好意思
我還以為這是在合歡山途中
結果是在陽明山
那有二條古道
我也沒有聽過= ="
哈哈~~~~~~
回覆刪除小魚大~~~
妳還是辦到啦
看到沿途的招牌
我笑了
哈哈~~~~~~~
推+1
小魚要從東吳上風櫃嘴也可從至善路續上行楓林橋再往上約900公尺,有個聖人橋右轉跑上去.
回覆刪除距離會短約一公里,陡度更高些,也可到達風櫃嘴.
這條路線過聖人橋後不久就有只能看不能吃的豆腐,再經過陽明山國家公園的天溪園教育園區,
上到分叉路要右往萬溪產道左線,(地上有寫往萬里)最後也是接上風櫃嘴最後一段的自行車路線.
走了幾次很少看到車友但有跑友及山友,要跑步也可以選擇這條路會少碰到自行車.
(登山回到風櫃嘴若沒趕上最後班車,走這條登山和產業道路是最快到達有公車的路線)
這條路車輛也沒楓林橋進出的多,所以雖然較陡但比較安全.
(不過還是建議結伴行)
忘記怎樣爬山秋季較涼時坐小18可由聖人橋上到風櫃嘴再來個陽明山東西大縱走東段.
頂山 石梯嶺 竹篙山經冷水坑上七星山東峰主峰後由小油坑下山.
好處就是輕裝加上有帶錢及悠悠卡就可出門.
不過小魚的現況大概能走到冷水坑就----
這樣說小魚有沒有給刺激一下,哈哈哈
不管如何,
回覆刪除小魚能持續跑著,
就很好啊!
我是很佩服的!
哇哈
回覆刪除好多勉勵的話
真棒
小魚好厲害喔
回覆刪除能跑這麼遠
又拍這麼多美麗的照片
要大大的推~~~
誠心的推薦一個全面啟動的網站!! http://www.halulu.cc 進去逛一逛吧!!
喔,上次我陪邁可先生去練車,
回覆刪除他騎車攻山路,我跟著練跑,等他回來,
嘩,他的車友覺得我很瘋狂,
我也覺得他們很瘋狂,
那麼陡的坡,用跑的比較快---
他們用騎的時速一樣個位數拉!偷笑~
好可愛的勵志標語
回覆刪除推推~
這次艋舺馬參加的人很踴躍,
回覆刪除大概要辦桌到兩百桌.
七十歲以上就有九位報名參加.
主辦單位怕有狀況,特別請七十歲以上有報名社團,
務必要有一位隊友陪跑.
我們葉大哥也報名了,隊上總幹事請我陪葉大哥跑.
我和葉大哥將會一路上用〔玩〕的方式去完成.
小魚的活動目前是臨陣磨槍,不亮也光.加油囉!