【東京暴走行_0911】一場心碎成千萬片的2010明治神宮外苑馬拉松

＜飛小魚/圖與文＞

2010年9月11日上午日本時間8:48，拍攝於東京．明治神宮外苑。

2010神宮外苑24小時超級馬拉松賽事起跑前，大會宣布注意事項。這不是一場國際賽事，而是日本超馬新秀選拔賽；因為跟台灣關係友好，每年會邀請台灣前往參賽。所以囉，注意事項全數是日文，講什麼，我們完全聽不懂，才會造成很多人嚴重缺「鈉」。
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我還在逃避，依舊沒有從這場苦痛中解脫。

原以為我是一隻打不死的飛小魚，再大的挫折，我也不會真正倒下。逃避，從來就不會是我的人生態度，除了自古以來最磨折人的感情，會讓我變成一隻鴕鳥，以為把頭埋進沙子裡，就什麼也看不到了之外。

從哪裡跌倒，就該從哪裡站起來。可是，我卻墜入一個深不見底的黑洞裡，自暴自棄，一蹶不振。那被碎裂成千萬片的心，直到現在，仍然癒合不了。而我深切明白，沒有人可以幫我，除了我自己之外。所以關於史上最慘烈的2010東京明治神宮馬拉松賽事，我遲遲沒有提筆，不敢去碰觸那個傷口。

但，沒有去面對它，審視它，通過這撕裂般的痛，我想，我會變成禁不起失敗的弱者。跑馬拉松就像一場漫長人生的縮影，這42.195k的距離或6小時時限，你是在跟自己競賽，如果遭遇到挫折就閃躲，那以後還是會重複著同樣的惡夢。

我想通過它，超越它，然後，重新再出發。








＜飛小魚/圖與文＞

這回，連同親友團，我們一行20人，好大一團。
911上午，搭地鐵來到神宮外苑，卻無暇欣賞風光，只能匆匆用小DC，按兩下快門。
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天底下真的沒有不勞而獲的事，尤其是，極限運動這種事。擁有再多的資質與天賦，如果沒有付出相當的努力，注定會重重摔一跤。我在台東226超鐵賽裡，看到那麼多讓人感動得熱淚盈眶的勇者，他們為了成就一場賽事，所歷經種種驚人的奮鬥過程。

現在，通過考驗閃閃發亮的超級鐵人，正在網路上發酵著，而我，選擇在這種眾人歡騰的時刻，黯然神傷，獨自垂淚，寫下我在東京發生的慘痛教訓。不是要搏取同情，也不想要引人關愛的眼神，我想我是一隻放羊的小魚，沒有跨出那一步，寫再多，也只是紙上（網路上）空談而己。

跟自己說，除非你甘願當個「俗辣」，承認我就是不行，然後，從此對跑步這件事徹底死心，把它當成是南柯一夢，或者，海市蜃樓也行。要不，就不要讓心底那把火真的熄滅了，至少它現在還有溫度，那顆心，偶爾還是會悸動，會滾燙，會沸騰，為什麼要這樣糟蹋自己的心意呢？










＜飛小魚/圖與文＞

賽前，我還活蹦亂跳，四處拍照。

拍兩名我所尊敬，對超馬不遺餘力付出的人。
跟隊友們拍，依偎在紅衣女身邊，有種小魚依人的感覺。
跟寫下世界紀錄的日本超馬國手們合拍。
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我要一針見血，把自己的罪行，清清楚楚列下來。

首先，我頹廢，懶散，墮落，放縱，信手拈來，就是一百種不跑步的理由。明明報名了，一樣視若無睹，絲毫沒有因此而鞭策自己，振作起來。從2009年的日月潭馬拉，我當上逃兵之後，原以為報名這場東京賽事，會讓我找到一個逼迫自己好好練習的強而有力的理由，結果，一樣無效。雖然賽前皮皮挫到最高點，心裡頭著實有著相當巨大的恐懼，但還是心存一絲絲僥倖，以為老天爺會眷顧我，從天上掉下來一隻馬送給我，果真如此的話，我一定會好好振作來報答「天意」。

結果天意是要給我狠狠的教訓，看能不能敲醒我。

沒有練習，絕對是失敗的「元兇」，完全沒有藉口與理由。當然我還是可以歸納其他原因，天生就屬於易抽筋的特殊體質，這點，千萬輕忽不得，正因為如此，以前去參加比賽，我都戰戰兢兢，小心翼翼防止自己抽筋，這回，竟然因為完全沒練習，連這些準備也全部拋到九宵雲外去了。

沒有做任何賽前該注意的飲食準備，沒有喝運動飲料，沒有碰任何鹽份的東西，沒有做暖身操，沒有……，就這樣在早上10點鐘頂著一顆炙熱無情的大太陽，跟著其他人一起在明治神宮外苑繞圈圈。剛開始，感覺好像還可以，陽光威力沒想像中那麼可怕，我可以緩緩地跑著；差不多第9圈，11K還不到（一圈約1.3K），噢，我的腳板開始抽筋了。

沒關係，反正是司空見慣的事，我想我應該還可以咬緊牙關撐下去。






＜飛小魚/圖與文＞

沒錯，這就是這場賽事的「跑道」，就繞著明治神宮外苑外圓狹窄的人行道跑，感覺很像兩年前這個時候，我在國父紀念館繞圈圈跑一樣。那時一圈1.45K，這裡一圈1.3K。

我就是倒在跑道旁邊，想想，人來人往，真是有夠丟臉。
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然後，抽筋就像毐瘤般，開始在我的身體裡，亂亂竄。先是向上游移到小腿，左腳抽完後，換右腳抽，有時兩腳一起來。我依舊跑著，只是速度越來越緩慢，跑到起點補給區時，停下來的時間越來越長，但我還是不肯放棄。

繼續跑，繼續抽，而且越抽越兇，在第16圈時，大腿一陣劇烈疼痛，我整個人像一二三木頭人，動彈不得，連一步也邁不出去。在路邊歇息好一會兒，總算雙腿肌肉又恢復運作機能，兩名陪伴我的夥伴一左一右扶著我回到補給區，先幫我噴肌肉鬆施劑後，叮嚀我好好休息，「別再跑了！」然後，他們兩人繼續跑出去。

我怎麼甘願就這樣放棄呢，還有三小時，我還異想天開，以為會有奇蹟出現，然後出現一股神助之力，讓我豁然開朗，打開任督二脈，奔跑起來，搞不好還是可以撿到那隻明明已經離我遠去的馬呢！






＜飛小魚/圖與文＞

黃色號碼布是參加24小時賽事的選手，藍色是12小時，小魚身上別的綠色是6小時。明治神宮外苑賽事通常在每年9月舉行，規模很小，看這樣的跑道，不限制人數不行；據說，每年會在這場賽事裡，爭取參與國際級超馬賽的資格。

不要懷疑，這兩個漂亮寶貝都是從9/11日早上日本時間9點，跑到深夜，再跑到翌日早上9點的選手。下圖那個女孩很嬌小，很年輕，跑起來一派輕鬆自在，毫不費力，看來又是一顆閃閃發亮的新星。
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然後，我一個人偷偷摸摸，走出休息區。想說先緩走，走順了，再開跑。才走不到10公尺的距離，噢，媽媽咪呀，比之前更劇烈的抽筋鋪天蓋地而來，我整個人像被點住穴道般，寸步難行，就這樣站也不是走也不是蹲也不是走也不是，什麼都不行。天哪，現在是什麼情況？

身旁不斷有跑者經過，但，都是日本人。好不容易有熟悉的身影出現，是那個"拐我"參與這場賽事的郭老師，我哀哀地發出求救訊號，但老師好像跑順了，頭也不回，從我身邊跑過，見死不救~~~~啊，奈安捏！！

大概是我們太熟悉，他知道小魚很會抽筋，也知道我從賽前就一直哇啦啦叫，他以為就這樣而已，沒什麼大礙，完全不曉得我正陷入空前的浩劫中。我無助地站在「跑道」上，痛苦不堪，然後，國內超馬好手鐵彈子來了，我像落水的人抓住飄過來的浮萍般，緊緊抓住他：「大哥，救我！」

他停下腳步，看到跑過來的另一個參與過國際超馬賽事的好手陳錦輝，叫他回補給區去找日本人來幫忙。兩個要拚成績的24小時及12小時賽事的高手大哥，就這樣被我牽連了，我力圖自立自強，揮手叫他們離開，快去跑吧。

然後是家驊，他看到痛苦不堪的我，一把抱起我，結果，更可怕的疼痛感蔓延到全身，我哇啦啦大叫，就這被放下來，倒在「跑道」旁的路邊。大會主辦人也過來關切，好多人圍在我身邊；那時的我，連短短10公尺的距離，都走不回去，奇慘無比！






＜飛小魚/圖與文＞

這是，已經脫離"險境"，休息了一段時間之後，救命恩人最後階段的治療過程。

逐漸恢復精神的我，拿起小DC，開始拍照。瞧，恩人很可憐，就任由我的一雙臭腳在他身上亂踼，亂磨蹭，他脾氣好又溫和，就只是幫我針炙、按摩，還不時要滿足我的好奇心，拿出袋子裡的各種器材給我拍。
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但更慘的還在後頭。終於離開跑道，回到休息區，一樣是倒下來，只是至少不會引來那麼多人側目。那顆毐瘤擴散了，越來越猖狂，把我從腰部以下，進行一場猶如人間煉獄般的凌遲，它用一種我這輩子從來沒有經歷過的現代版酷刑，在我身上毫不留情地鞭打著，狠狠地抽拉著我每一條筋骨，我的臉，扭曲變形了，我發出一聲高過一聲淒厲的哀號聲。

直到後來，我的救命恩人──かど まさかず出現。他是大會志工，遠從大阪而來，因為對針炙、按摩、刮痧等可以幫助運動員的這些技能很有興趣，學了不少，就這樣，他至少耗費一個多小時在我身上。

好不容易那永無止盡，接近抽搐與痙攣的可怕抽筋終於停止以後，大會負責人叫かど桑帶我去日本人的帳篷去休息。我試著想站起來，卻完全無法使力，結果，唉，かど桑只好揹我囉！差不多小瞇半小時，並沒有真的睡著，因為太陽已經一吋吋爬了進來。

かど桑過來探視我，看我精神好多了，拿出他的「神奇百寶袋」，幫我針炙、按摩、推拿、貼上涼涼的貼布…。日本時間下午3點多，我終於可以"踩著地面"走路了，雖然，移動速度非常緩慢。這時，距離六小時賽事已經進入倒數一小時，當然為時已晚，我的東京馬，只跑了半場，用三個小時的時間，才拿下半隻馬。








＜飛小魚/圖與文＞

關家良一是世界紀錄保持人，在台灣擁有超高知名度，人緣極佳。不管是前來日本參賽的，或者是不克前來的，通通都拎拌手禮送給關家，看他的手可真"忙碌"呀！（上圖）

去年初次來台灣的工藤真實，甜美可人，又是一個無齡美女，她頻頻刷新世界紀錄，更叫人佩服萬分的是，這場賽事，她從頭到尾都笑臉迎人，站在大太陽底下擔任志工，這可是世界冠軍哪！（中圖）

最底下這兩個是台灣來的，感情很好，人緣很好，大家在馬場上看到他們都很開心。
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走筆至此，這又臭又長，像阿婆的裹腳步般，又毫無看點的失敗文，也該畫下句點了吧。可是，我還沒說完，還有話想說。

剛回來時，發下豪語，飛小魚終將再起。只是哪，這等誑語真的不該說太快的，搞到最後，連我都放棄自己了，只有一直退一直退，縮到自己的角落裡，跑者廣場上我早就人間蒸發了，連很多跑友的blog我也變成沈默的潛水族，默默地來，靜靜地走，看著大夥兒為一場又一場賽事，練得起勁，寫下很多輝煌的紀錄。我黯然神傷，形同槁木死灰。

原本已經哀莫大於心死，這時，一陣風吹來，掀起陣陣漣漪。心，又緩緩地跳動起來，我怎可能不為這些叫人血脈賁張的賽事，怦然心動呢？


他們這樣跟我說著──

「妳有鮮明的個人風格。堅持做自己！相信自己的直覺！」

「你的心是愛跑步的，這也是一種跑步訓練唷，名叫：意象訓練，腦子想著在山裡狂奔，用大腦記憶跑步的感覺，這也是很重要的練習。」

「都怪當初帶妳進門的師傅對妳太殷切，讓妳陷入狂熱之中，讓妳的跑步生命燦爛似櫻花...（美麗又短暫）」




＜飛小魚/圖與文＞

台灣跑者的容顏，個個都值得我為他們鼓掌，喝采。
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我喜歡「燦爛似櫻花」這句話，但，不喜歡它的含意，「美麗又短暫」。可不可以，像山谷裡的野百合，堅毅而且堅忍，就這樣在最艱難的環境下，兀自吐露出它的芬芳？

我知道，我身上再也沒有任何關於馬拉松，以及花東縱谷50K的記憶與圖騰。原以為那會是一輩子的烙印，但它竟然消失不見了。

或許如這句話：「打散重來，妳會有另一番收穫。」

真的嗎？我的心，又重新燃起一絲絲微弱的，小小的希望。但至少，我看到了那道光！！

我知道在我最沮喪最消沈的這段日子裡，一直有人在鼓勵我，陪伴我，為我加油打氣，甚至，我放棄自己了，但你們並沒有放棄我。人家在寫感謝文，小魚卻是寫長長的懺悔文，但最後我也要來段感謝。

謝謝你，一路有你，真好。不用我一一點名，你知道我在說誰。




＜飛小魚/文＞

希望，這不再只是擺pose而已。
有一天，那個會奔跑的飛小魚，終將"東山再起"。




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【飛小魚，寫於2010/10/19 PM9:45】