2010年12月6日 星期一
【1206】阿達仔效應~小跑步去迪化街
<飛小魚/文>
2010年12月6日晚上6:38,拍攝於台北市迪化街一段93號,【黃裕生藥行】。
每次在迪化街小奔跑,對每間店都充滿好奇,都很想靠近去仔細瞧個過癮。可是,膽小,只敢遠遠地,賊兮兮地,拿眼偷瞄。今天在這裡「偷」拍完照後,被「燒酒雞」深深吸 引,噢,這不是最近叫我魂縈夢繫的滋味嗎?太好了,就是這家,「出手」吧!
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曾經締造台灣最年輕的百馬紀錄,跑步界名人大腳ㄚ的阿達仔,我們未曾在馬場上相遇,因為,小魚幾乎陷入「棄跑」狀態中,照理,一整個無緣!
說來也真奇妙,上週末中午的新郎倌竟然是阿達仔的小舅子,所以,他穿著西裝,我穿著奧莉微,就這樣相遇了。我們在視線交會那一剎那,就認出彼此來。
阿達仔應該不太清楚這隻懶惰魚,正墜入一個看不見底的墮落的深淵裡,問我怎麼都沒參加比賽?我,現在跑不動哪,關於跑步的記憶,完全失去。為什麼不跑,太忙了厚?忙,是原因,但癥結點在於,當你不想跑的時候,你可以找出一百個不跑的理由!!
看到這個馬場上的傳奇人物,而且,決定終身奉獻給馬拉松,除了每年大年初一關仔嶺拜年馬拉松,不久前又舉辦草山月世界馬拉松,只要是阿達仔籌備的馬拉松,就會獲得很多跑友的支持,結束後大夥兒意猶未盡,會留下難忘的記憶。
在他面前,小魚是既開心又慚愧,有點「無顏見英雄」的複雜心情。可是,他臉上從頭到尾都掛著溫和的笑容,無形中,傳遞一股力量,是那種會讓人想要振作的力量。他鼓勵小魚,愈是進入最爆忙的趕稿階段,更需要動一動,哪怕只是出門跑個1、2公里都好,沒有人規定跑步就一定要跑多久,跑多遠,跑多快,短短地跑一下也可以。
說也奇妙,這句話,今天在我心裡發酵了。我給自己訂定一個書寫目標,規定自己6點前要完成,然後出門「小跑步」去超市採買今晚的食材。沒一會兒光景,目的地已經抵達,跑不過癮,就繼續往前跑,路人甲乙丙丁都會用訝異的眼光看著我,這女孩在趕什麼呀?
就這樣一路跑到迪化街,走走停停看看,然後一不小心,就拎了一袋東西回來了。裡頭有八角、薏仁粉、酸梅湯、燒酒雞~~~~上週非常非常想吃燒酒蝦,要不是手邊沒有新鮮的蝦子,就真的用一罐米酒下去煮了,我以為,燒酒雞或蝦,只要用米酒跟老薑一起煮就可以。現在想想,忍不住噗嗤一笑。
手上拎著塑膠袋,繼續在路上奔跑著。再跑進去全聯超市,買了今晚要烹煮的竹筍香菇雞湯的雞腿肉,再跑去寧夏夜市,再跑回家。
呵呵,雖然是跑跑走走,但,應該有2.5K吧!
沒想到阿達仔的威力這麼大,竟然讓墮落小魚能夠在跑步與做菜間,不再左右為難,可以魚與熊掌兼得。
<飛小魚今天有點發神經>
以上的文章,是在9:00鐘以前就寫好了,然後,到客廳去喝那一鍋很清淡,沒什麼油脂的雞湯。邊喝,邊看阿部寬主演的《新參者》,一不小心轉到74頻道衛視體育台,嘩,正在轉播精彩的歐洲世界盃女子馬拉松賽耶!
害我一直無法專心把文章PO出去,遇到跟跑步相關的節目,我就無法自拔,連《龍馬傳》都可以犧牲。比賽場所是在美麗的巴塞隆納,我去過耶,看到聖家堂,好激動,能夠在那裡奔跑,會是多麼賞心悅目,心曠神怡的事。
中間有穿插一些400及1600公尺接力賽,很刺激,不過很多女子跑者的大腿都好粗壯,還是馬拉松女子的身形最美,線條很迷人。看到去年歐洲冠軍,來自立陶宛的女子,愈到最後幾公里,速度愈來愈快,真的是力與美的結合,看傻眼了。然後,在她衝向最後一個折返點時,我覺得,我瘋了,竟然跟著她開始原地跑了起來,很認真地跑著,學著她的擺手,她的跑姿,有時跑出神,不小心往前移動,撞上衣櫃,又趕緊退後再跑,來回輕撞好幾次。她的後勁十足,愈跑愈快,最後以2小時31分14秒獲得冠軍,創下她在本賽季以來最佳成績。
而我,差不多也在房間裡,原地奔跑了1.6K。
現在,又喘又流汗的,臭臭!文章快PO完後,就來去洗澎澎了。
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頭香!
回覆刪除來跟小魚報告,
我的光陰地圖快補完了,
預計明天就完全趕上進度,
妳要記得補前面的呦!
慘,被97這麼一說,我昨晚失眠了。
刪除因為認真去看我的格子,差點沒昏倒,遠遠超出想像哩!
看來,非常時期,得祭出非常手段才行。
要補的,看能不能改採「珠璣集」策略。
啊,你不夠義氣啦,不等我。
在屋內也可以~奔跑1.6k~
回覆刪除哇
豪宅ㄟ
請問下
奔跑到~臥房?
需要~21k~嗎?
那奔跑到~主臥室?
哇
哇哇
哇哇哇
全程馬的距離呢~
難怪小魚晚上都~睡不好
因為都在~奔跑?
哈哈哈
哈哈哈,係金耶,而且,小魚跑得超認真的。
刪除因為冠軍在衝刺,我也跟著把腳蹬得高高的,
結果,竟然小鐵腿了,真是,遜斃了。
啊你是眼睛拓湯了是嗎?
喔,原來是瑞琳式幽默喔,
就說原地跑步,不是繞著屋子奔跑啦!
好厲害喔,這樣也讓妳跑了4K多,
回覆刪除原地跑步,這個祕招好像在哪裡看過......
懷念的迪化街,過年找妳組試吃大隊好了
對厚,結果,週一竟然被我"矇到"4k多的里程,
刪除哈哈哈,真的賺到了,
可是第二天宅一整天沒出門,直到週三傍晚,再不出去,就變木乃魚。
原地跑步這招很不錯哩,是我一個麻吉好友的爸爸的獨門招術,
聽說,每天早上在窗邊跑20分,跑得滿頭大汗喔。
嘿嘿嘿,小魚學起來了,讚!
好,過年小魚帶PAD去迪化街,買年貨送我,哈哈!
小魚以後
回覆刪除去不是很遠的地方
乾脆就坐二路公車
畢竟雙腳萬能
而且可以魚與熊掌兼得
但是在房間裡
原地奔跑了1.6K
這個很難想像ㄟ
推
小魚一直都是這樣呀,只要時間允許,我兜嘛用走的。
刪除以前瘋狂時,還走上個10K,
聽到那樣的距離,都說,天哪,你未免太會走了吧。
最近,只要有出門就盡量走路,但問題是,我常窩在家裡當宅女小魚><!!!
在房間奔跑,如果養成習慣的話,至少,雙腳有一直在動著,
沒法子,聽說這裡的健身房遙遙無期,游泳池在餵蚊子,
冬天來了,什麼公共設施都享用不到哩,唉!
哈哈~~~~~
回覆刪除跑跑跑 向前跑
經過小巷和大道
又想開始跑步啦
是說什麼時候才有機會
看到小魚的大作阿
@@
推+1
很想跑呀,但,想的時候居多,
刪除行動力還是非常之薄弱。
冬天是馬拉松旺季,跑友們南征北跑,四處挑戰,
個個都留下難忘又美好的回憶。
只有小魚,去年一整個冬天已經完全消失,
今年看起來似乎又沒什麼希望,說不難過是騙人的啦!
新書,一則以喜,一則以憂。
總不能為了搶時效就淅瀝呼嚕趕出來,還是要用力磨一磨,增減修補調整,
這麼一來,"出關"的時間要往後延囉!
喵喵推+1
回覆刪除小魚加油
先去跑跑
再回來做菜
一舉兩得
噗~~~~(成語是這用嗎^^? XDDD)
^^
呵呵呵,如果能夠一直這樣兩者都可以兼顧的話,
刪除該有多好呀!
前年也是年底進入趕稿高峰期,那時,跑步是我最棒的紓壓方式,
完成我的第一本有達到暢銷書標準(上萬本)的人文傳記,
也完成我人生中第一場42.195K馬拉松挑戰。
總不能停在「好漢不提當年勇」的情況吧!
小魚很貪心,跑步做菜都想要。
小魚先去跑步
回覆刪除再回來做菜
一舉兩得
一劍雙鵰
一石二鳥
皮皮太強了,果真是為人師表,
刪除成語功力這麼深厚。
咦,你不是英文老師嗎,怎麼中文造詣也這麼棒?
希望這三個一,可以變成一種常態。
小魚我有看妳說的
回覆刪除2010年歐洲田徑錦標賽
馬拉松第一名是立陶宛的Balciunaite巴修那蒂
1979年生,2:31:14
是10月31日看的!
體育台是全程轉播馬拉松(當然有穿插廣告)
我在手札上這樣寫
"跨大步,步頻快!上身不動
保持很好的姿態,節奏"
第二名是Yulananova,2:32:15
第三名是Incerti義大利人,2:32:48
嘩,明珠果然很專業,把資料通通都查出來了。
刪除這樣,小魚就不必再去找辜狗大神。
這場比賽實在太風光明媚,真好看,
常常在想,為什麼跑步相關的節目這麼少?
不然,小魚就會在家裡跑得更勤快,
搞不好,就可以提前重返馬場了。
就是跨大步,小魚在房間裡,只能把腳抬高,
也跟著那樣的步頻~~~~以前我都很善待自己,一直都是緩緩地跑。
或許因為這樣,明明只有1.6K,小腿肌肉竟然,很有感覺哩!
哈哈哈都說了阿達兄很神奇吧
回覆刪除就像您也一樣的神奇
有沒有覺得還在格子裡的跑友或朋友們
都很神奇個個都一把罩
堅持有理要繼續下去
別管成績速度別管文章別管生活忙錄
在那跑動間在那敲打鍵盤的一刻
有著對自己負責的成就感
加油預祝文章早日完成出書成冊
加油預祝飛小魚快樂跑圓滾滾的豬肚只有我~~~您的魚肚站旁邊去
哈哈哈甘芭茶喲
推7
可是,小魚雖然在格子裡,但,卻在跑道之外哩。
刪除我的手腳無法並用,拿去寫書跟做菜之後,雙腳就變殘廢了。
其實,之所以會這麼忙碌,是因為,我的時間管理做得太差,
往往訂定的目標,都沒有達成;這週,只有星期一有達陣而已,
那晚還做了那麼多事,一整個開心,好有成就感。
阿達仔對阿信這一身肌肉線條,可是很稱讚哩,
怎麼也看不出來,阿信還是三位數~~~~應該早就破了吧?
呵呵說真的小魚可以考慮參加阿達兄兔年要舉辦的拜年馬拉松
回覆刪除哈哈哈參加過後您就會知道阿達兄的馬拉松真的不一樣
您就當我們格友的代表隊好了
哈哈哈加油小魚小魚得第一
太難了,這回的拜年馬是超馬,
刪除小魚現在頂多可以跑半馬,哪來的實力去奔跑54.5K?
更何況,又不是一路平到底,還是有高低起伏哩,來不及練,真的。
而且,還是回家多陪陪天才老爸,我想把他拉出去走動走動,
要不再來一次大年初一都會公園快樂跑好了。
希望這回,不會再迷路了。
在室內跑步,樓下的不會說樓上的你在拆房子ㄚ!哈
回覆刪除哈!
308都去跑了阿達仔怎會不認識?
小魚好好練.明年拎小魚去跑合歡馬.雖然有跑不完
的坡但真的很值得去跑.
這次跟著小桂子跑走了快25公里,拳怕少壯還是被
她海放,
不過連馬對自己有這樣的成績非常滿意.
厚,國徽大哥的意思是,小魚是大象,
刪除跑起來砰砰砰,會讓整棟大樓都感覺在地震,是嗎?
又不是在跑步機上跑著,我赤腳跑,輕輕跑,沒有聲音啦。
更何況,樓下搞不好還沒有住人,這裡空屋率還是很高。
合歡馬?光看就腳軟,確定明年還會繼續辦嗎?
想起那次的玉山馬,天哪,那長長的上坡,那下不停的雨,那冷到發抖的溫度,
但卻是很難忘的經驗,也因為那場,才跟阿孟結下這麼深厚的緣份哪!
小桂子週末就要登場了,國內12小時女子只有她一個人代表。
應該要好好幫她加油的!
推
回覆刪除很久沒去迪化街了
大概還是不太會去吧
所以
拍多點來看啦
去年億載馬之前,從奎垣那裡得知易達竟然和小魚相識,而且還是一起登山的麻吉,
回覆刪除當時就非常"震驚",想說怎麼這麼巧,然卻一直無緣在跑場上和小魚照面…一年半過
去,終於在上週六的易達囍宴上正式"相認",哈,沒在跑場上相遇慕名已久的跑步大
作家,卻能在結婚的宴席上一睹您的風采,這算不算是另類的「天作之合」呢!總
之,很榮幸終能與飛小魚第一次邂逅,雖然談的東東尚不離跑步,但完全可以感受到
小魚對生活的積極、對週遭人事物的細心與關懷,與之前想像的一樣,就是這麼nice
的美女兼才女!
誠哉如另一位明珠美女的座右銘,若妳不想跑步,會挖出很多很多理由,但真有心要
跑步,妳一定會找到各種方法來克服,達仔知道小魚大作家一定粉忙粉忙,但也由衷
建議妳一定要找出時間跑步,不管是短是長,有跑就有賺,不只是健康,還有更多精
神心靈上的修補及慰藉,而且我相信,必能激發出更多創作寫作的靈感。我常跟朋友
說,十公里是跑,一公里也是跑,只要有跑步,惰性就不敢靠近妳,它會離妳遠遠
的;只要讓額頭流流汗,讓身體熱機起來,妳會好比喝下一杯濃郁的咖啡,霎時清醒
振作起來,更重要的是,妳將不會再掉入「今天好累,明天再說…」的惡性惰性循
環,慢慢地,妳會和跑步成為麻吉,成為永遠離不開的好朋友,即使每天只有見面短
短的五分鐘,也有說不出的理由不得不相會!
拜年馬拉松明年將來到第四屆,路線是由台南火車站跑往無米樂的故鄉「後壁菁
寮」,全程54.3公里對目前的小魚來說,雖然距離長了一點,但做不做得到,其實只
在簡單的一念之間,有一句話「山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉」,反倒過來
即是「心轉人就轉,人轉路就轉,路都轉了山焉能不轉」,意志力可以轉變一切!雖
然私底下很期待妳能來報名,仍不敢"威脅強迫"超忙碌的小魚游來台南,ok,就算這
一屆真的沒辦法,好加在,小魚還有八次的機會可以來體驗丫南拜年馬拉松的濃濃感
動…總之,丫達啦祝福妳,也感謝妳的這一篇好文,期待下次再相見,飛小魚,加
油!
嘩))))太感人了,阿達仔第一次來小魚家,
刪除而且,留下這麼長長一串,太感動了。
小魚想說的話很多,但夜已深,明天再聊,晚安安!
晚 安
回覆刪除你是隻勤勞的魚啦
看著電視節目-----有關馬拉松你就看的入神
還一邊看一邊跑了起來
迪化街到寧夏夜市
小跑步手又拿著東西
如果遇見這樣的情形
我會投以羨慕欽佩的眼光
阿達的名言 : 心轉人就轉,人轉路就轉,路都轉了山焉能不轉 ~
回覆刪除著實的讓酒令~佩服
曾經有段時間也在研究這段字話 : 山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉 ~
沒有想到
阿達兄長還能想出前段的接續
真是太高深了
佩服~
證明了一件事情~
意志力真的能戰勝一切
有那個念頭存在就會付諸行動
彼此都加油囉~