
<飛小魚/圖與文>
2013年5月2日晚上8:21,拍攝於捷運雙連站附近。
是該強迫自己,要好好控制飲食,也要如常運動了。
再放任下去,怕會釀成無法挽回的「災難」!
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Snoopy電子磅秤的數字好像失真了,節節高升,就連去揮汗一個小時燃燒約700卡,它依然沒有減少的跡象,真叫人洩氣!!
不曉得究竟哪個環節出了問題,我試著用一種「掩耳盜鈴」的方式,忽略那超好的食慾與忌不了口的貪吃毛病,為自己找到一個可以合理化的藉口──甲狀腺機能不足,導致代謝功能遲緩,發胖本來就是必然的後遺症。
呃,這樣是不是強迫自己接受,那難以忍受的數字其實是無從逃避起的殘酷事實?
可我真的要眼睜睜看它繼續扶搖直上,到達面目可憎的臨界點,才會徹底清醒過來?不,我不想要,「馬拉松小魚」不能容許這樣的事實發生。
是該管管自己肆無忌憚的好胃口了。今晚,就來個清淡的苜蓿芽蔬菜捲吧!光用眼睛瞄見就深深被吸引,吃進嘴裡,無比清爽,這樣不油不膩又是蔬菜多多的健康飲食,美好的開始。
只是,在買了它之前,已經先買一份又辣又油的紅油抄手,噢~~~~今晚還是失敗。
在5月的剛開始,聞到夏天的氣息之際,要為自己的身材好好打量。
二推
回覆刪除哈哈哈沒有漏看是看的時候還沒po出來
好粗好粗啦
丈母娘最愛買這一味給阿信號勾
我很喜歡的
五月休息跑步都要快樂喔
這個真的很好吃,而且營養又健康,零油脂喔!
刪除只是,應該不太容易飽,哈哈哈。
夏天到了,看到自己油滋滋的魚肚肚,一整個傷腦筋,
每次都下定決心,晚餐都吃沙拉輕食好不好?
可是好難喔!
應該要戒掉油膩的紅油炒手,才不會破功
回覆刪除啊,人家就是很愛吃紅油抄手耶,怎麼辦?
刪除好多美食都不能享用,這樣人生會不會太痛苦了些?
幹嘛要戒紅油抄手
回覆刪除不要聽SOLO的
嘻嘻好吃的要吃
要好好跑倒是真的
哈哈哈,阿信果然是好朋友啊!
刪除如果小魚也像你一樣跑那麼勤快就好了,
什麼兜嘛可以吃,不用擔心耶!
甲狀腺機能不足,並不是發胖的原因
回覆刪除皮皮的好友媛,雖然甲狀腺整個切除
但是愛打乒乓球的她,因為天天運動
身材硬是比皮皮苗條
當然不能說是絕對,只是,動了甲狀腺全切除手術人,8成以上會變胖,
刪除去年小魚沒有肥起來,今年跑得少吃得多,
說不定症狀延緩發酵了,才會愈來愈胖。
淑媛算是特例啦!
看起來好可口喲~~~
回覆刪除是真的好美味可口。
刪除週四晚上原本想再買來吃,結果,沒賣,泣!!