2013年8月12日 星期一

【2013人生風景_0810】美麗的一天,就從揮汗奔跑開始



<飛小魚/圖與文>

2013年8月11日早上8:01,拍攝於台北市,【大安森林公園】

跑步會串聯起很多不可能的美麗相遇。
跑著跑著,不經意間,好久不見的你就這樣迎面而來,好開心!

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早起的鳥兒有蟲吃。
早起的魚兒遇到愛跑步的朋友,看見美麗的黃金雨。

是地球暖化效應日益嚴重嗎?進入盛夏時節,氣溫就這樣一去不回頭,愈竄愈高,尤其是位處台北盆地,一不小心,宛如置身蒸籠般,把自己弄得滿頭大汗。如果身上可怕的油脂能夠被逼出來的話,那我寧願忍住不開冷氣,只要「睡眠降體脂」這個方法有效的話──當然是痴人說夢!

向來很有節制,不會放任自己冷氣吹個不停,習慣是晚上睡覺前會定時一、兩個鐘頭,想說既省電又節能減碳,而且對身體也好,真是一舉多得。結果事與願違,就是會被熱醒,起來開了冷氣繼續睡,運氣好的話,倒也沒被干擾;問題是,我很難睡,今天4點多就這樣意識清醒的情況下,硬是又強迫自己躺了一個多小時,直到5:30手機鬧鐘響起,帶著一臉起床氣坐在床上生悶氣。

早知道,乾脆不要睡了,早早出門跑步去,不用跟火辣的陽光拚鬥,也不需要白白多浪費那些冷氣,真是白吹了。

炎炎夏日的周末早晨,來去大安森林公園享受折騰人的芬多精浴,也算是一種另類消暑方法。雖然身體因為嚴重睡眠不足,跑起來格外沈重,一點也不輕盈;雖然陽光已經毫不留情在你身上張牙舞爪,用一種近乎粗暴的方式親吻你;雖然跑不快,也跑不久,意志力正一寸寸被陽光曬融了……又有什麼關係?那樣認真揮汗的自己,忍不住心情就會飛揚起來呢!

早起運動的人很多,剛好又有傳說中的「江湖跑堂」今天在這裡有團練,遇見久違的朋友,好開心;或相互問好,或擦身而過打個招呼,擊個掌,或直接併行一起跑上一段,都好。

總之,是個美好的時刻,那不該的起床氣全部一掃而光,一整天的好心情就從這裡開始。在心裡跟自己約好,那就把冷氣的時間設定在「天亮剛好熱醒」的時間,順利的話,一日之計在於晨跑,神清氣爽地迎接新的一天。






【飛小魚,寫於2013/8/10 PM8:38,po於2013/8/12 PM10:14】



7 則留言:

  1. 給小魚:

    哇!四位正妹!運動的女生最美麗!

    奎垣留

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  2. 夏天練跑剛好可以培養早起的習慣

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  3. 推二
    OD家的冷氣一整個夏天到現在都沒開吔
    哈哈哈因為它壞了
    嘻嘻睡眠降體脂真的有效喔
    可是我還是很大隻
    而且參加重量盃是最高等級超重量級
    唉要瘦真的不簡單

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  4. 從照片中看見許久不見的可人兒,一切都好,那,就都好(笑~)

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  5. 今年天氣異常,熱爆了
    植物的花期也亂了
    阿勃勒再度開花
    然而不似五月初的美麗的黃金雨
    皮皮

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  6. 然後,這裡要吹熄燈號了。
    唉唉唉!!

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