【2008ING台北馬拉松】痛並快樂的初馬

＜飛小魚/圖與文＞

2008年12月21日，拍攝於台北市政府，喧囂擾攘過後，歸於平淡的寂靜感。

遙望著101大樓，那是一種指標，跟自己說，要一直正面地、積極地，向前看，把眼光朝那向陽光的好的方向看。
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雖然沒有初半馬那樣的成績，雖然沒有一如旁人預測可以跑進4小時30分，可是，生平第一次馬拉松挑戰，能夠像村上春樹所說的，從頭到尾都沒有用走的，而且破天荒沒有抽筋，最後還能夠卯足勁，笑著賣地地奔回終點，對這樣的結果，真的讓自己夢裡也會笑了！

順利而開心地跑完全程，我要的就是這樣的結果。這段日子以來，一直陪伴著我的村上春樹，成為我跟自己內心深處對話及培養心理素質的最佳「良師」，我在【關於跑步，我想說的其實是……】裡頭，畫了滿滿的信，寫上密密麻麻的文字，關於2008ING台北馬拉松，我生平的第一場馬拉松，所有的恐懼、害怕、擔心、無所適從及不知所措的心情，當然還有給自己的勉勵與期許，在書裡的空白頁，處處可見。

為了重返2005年11月6日紐約馬拉松，村上春樹從那年6月就開始準備，7到9一連三個月，練習量高達300公里以上，而且還會搭配不同的練習程式組合。我在書上這樣寫著：「可怕而驚人的訓練！而我，完全"跳級"直接從11月練習起，距離ING剩不到兩個月的時間，實在太大膽了。」

做了充分而萬全準備的村上這樣寫著，『能夠以多愉快的心情，跑出可以接受的成果？我很期待。』我忍不住也回應著，「是呀！我也只能這樣看待我的ING初馬，能有多快的速度已經不敢想，畢竟是起步得太晚了。只能期望自己那天能夠愉快地跑完全程，像去年太馬一樣，因為戰戰競競，因為沒有成績壓力，反倒跑得輕鬆愉快。」不過我很清楚地知道，那個速度感還可以的半馬小魚，消失不見了，當時初試啼聲，跑進2小時，被視為「素質不錯」，是個可造之材，全馬4小時半沒問題；好一點，可以跑4小時10分。

那時，我壓根、徹底、絕對、百分百，沒有半點跑馬拉松的企圖心，我總是振振有詞、理直氣壯地說著，自己沒時間跑馬，因為我想做的事太多，沒有足夠的練習就別輕舉妄動，死了這條心！然後對我原本抱高度期望的人，漸漸死心，不再用力跟我招手，不想再遊說我去跑馬拉松。

直到今年10月IAU首爾世界盃超馬賽歸來，心裡著實有著滿滿的感動，一股很奇妙的感覺，悄悄在心裡頭滋長著，尤其是看著那個美麗又可愛的小護士（跟小魚一樣，是另外一個熱血志工），明明那麼怕曬、愛美，卻從10K路跑賽直接三級跳參加馬拉松比賽，還照表操課做著很驚人的自我訓練，我的心，真的動搖了。第一次近身觀察超馬無敵美女夢姬姐，除了嘖嘖稱奇歲月在她身上幾乎不留痕跡外，她所擁有的智慧、生活態度與豁達的人生觀，更讓我打從心底佩服。我也想要迎接下一個美麗！





就這樣，那個原本抵死不從，說什麼也不跑全馬的半馬小魚，竟然在10月底時做了個重大的決定，報名ING全馬，壓根忘記時間已迫在眉睫，會不會太冒險了些。忍不住跟教練小小抱怨，怎麼都「放牛吃草」，沒再給過我任何指示，也不叫我參加全馬賽事；教練一臉無辜與無奈，堅持不跑的也是我，突然開竅想跑的也是我，距離那麼遙遠，他也無從督促我到底有沒有跑，一切也只能看我自己呀！倒也是厚，旁人所能給的頂多是一些觀念與經驗，聽再多看再多，甚至是開出一份練習課表來，如果沒有身體力行，累積足夠的練習量的話，也只是枉然。

剛剛好，村上春樹適時出現。我也開始一個人孤單卻不孤獨的跑步訓練，漸漸地，我跑步的範圍「擴大」了，從最初的國中操場，到陪死黨跑的高中操場，再到有五彩跑道一圈400M的東吳操場，甚至，跑出跑道，開始在人行道上跑起來了。我開始享受跑步的樂趣，11月一整個月都是維持在開心的狀態下，累積217k的里量數，我為這樣的「成果」感到莫名的興奮，開始覺得自己已經慢慢地接近一個跑者，不再只是愛跑步的小魚。





直到，北大武歸來，我嚴重腿殘，隔了兩天，又去東吳操場跑了20k，還以為「以毐攻毐」奏效，治好了我的鐵腿，結果卻是殘上加殘，翌日完全跑不動，頓時，一顆心墜入谷底，沮喪到最高點。可這樣的心情，卻又無處可訴，我只能偷偷跟村上春樹對話，或一個人在blog裡嘀咕個不停，自言自語，卻也無計可施（感謝因為塔塔加馬拉松而結緣的阿孟，她給了我好多遙遠的關懷以及各種消除腿殘的方法）；不過，我還是沒有自暴自棄，雖然跑不動，還是每天有出去緩緩跑、痛苦跑、半跑半走，並沒有讓自己的雙腳停下來。

直到12/12~12/14一連三天，參加完2008東吳國際超馬賽，那三天，幾乎沒跑，看盡了各個跑者的容貎之後，我掉進了一個空前的莫名的blue裡，心底有說不出的憂鬱。我忍不住問自己，這是我所想要的嗎？我真的可以這一直跑下去嗎？我當真是一名跑者嗎？我可以跑完全程馬拉松嗎？我當真會跟「你」談場長長久久的戀愛嗎？

被太多的問號，淹沒，我掉進了藍藍的世界裡。對一個星期後的初馬，我失去了信心與興致。所幸我的blue通常不會太長久，也或許，它只是個隱性的基因，通常會被我把它埋進深不見底的心海裡，當太陽升起的那一刻，我會跟自己說，又是美好的一天！那晚，臨時有了一頓美妙的德國豬腳大餐，兩個女人喝掉一瓶紅酒，人生還是如此美妙，不是嗎？在跑步的領域裡，也許去年太魯閣的初次半馬已經是最”光輝”的日子了，就那麼曇花一現，短暫地連自己都來不及自豪！隔了整整一年，才有這麼堅定的信念，渴望晉級成為真正的馬拉松小魚。我找回了愛跑步的那種心情，跟自己說，管它什麼速度與時間，只能往前看，跑就對了，一如村上說的，『重要的不是和時間競爭。而是能以多少充實感跑完42公里，自己能多愉快地享受，我相信以後這會擁有多大的意義。』

最後一週，我又給自己做了一次20k的訓練，緩緩地跑著，咬緊牙根跑著，讓自己揣摩一下那天的心情。最後一次練習是星期五，跟自己說，揮別黑夜（我都在黑暗中跑步），感受一下上午的溫度吧！早上九點多，跑完7.2k，心裡頭一整個開心，覺得一點都不累呀；只是下一秒鐘，馬上想到星期天還得要多跑五個7K，哇))))))))笑容瞬間凝結，我又開始皮皮挫了！！



然後呢？你問我結果到底如何？寫了老半天，再度發揮搞唯小魚一發不可收拾，落落長的本領，結果「內心戲」就佔去這麼大的篇幅，到底要不要跑呀？

當然是，完成了我生平的第一次全程馬拉松42.195K的挑戰！





我真的用自己的雙腳，紮紮實實跑完了全程，雖然速度一如預期般沒法子提升，但竟然做到了村上春樹口中的『至少到最後都沒有用走的』，而且，跑進了五小時以內。對這樣的結果，已經讓我感到很開心了，這麼晚才開始準備，這樣的練習量，能夠全程沒有出任何狀況，痛並快樂地完成我的初馬，忍不住還是要跟自己說，小魚，你好棒！

當然更棒的是，我有一個最棒的「護身符」，那個優雅迷人的超馬美女夢姬姐，沒有她的全程陪伴、細心的提醒與叮嚀、無微不至的補給、不斷地打氣，我可能老早就變成步兵小魚了。沿途中，有好多人跟夢姬姐打招呼，大夥兒驚訝她上周才剛在東吳24小時賽事中跑了195.642K（很驚人吧），怎麼才隔一週又來跑馬拉松？也有人說，她跑得太輕鬆、太慢了啦。要不是被慢慢跑的初馬小魚牽絆住，超馬美女早就不曉得飛奔到哪裡去了，她可是擁有過女子組馬拉松冠軍的紀錄呢！





我想起了當初好像發現璞玉般，想叫我跑馬拉松的教練，他說跑完初馬的感動絕對不亞於百岳的登頂，小魚之所以跑步是為了爬百岳，所以教練不惜以此作為誘餌。現在，完成了初馬，問小魚的感覺是什麼？呼！比百岳還難，初馬的喜悅，還要更勝之。

當然跑步跟爬山，我都愛，無法取捨，我很貪心，想要有源源不絕而且滿盈的感動。再多的文字，還是無法道盡我那一路走來的點點滴滴；那麼，跑步那天又是什麼樣的心情？那可能又是另一個故事了，呵呵！