我不是媽媽，可是我得了「媽媽手」

＜飛小魚/圖與文＞

2011年3月3日，拍攝於台北市忠孝東路三段217巷4弄8號1樓，【許醫師復健診所】。

這個就是蠟療，第一次接觸的玩意兒。

原來是媽媽手常見的復健療程之一。前面的步驟就是，把手放進一個有點微燙，裡頭有透明色溶劑的容器裡，把整隻手沾滿後馬上筆直拿出來，馬上上了層淺淺的白色，呵，這是蠟耶！重複八次讓它凝結厚厚一層膜後，就馬上用塑膠袋及毛手套，包起來，停留15分鐘。
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上週四（3/3）晚上，我用傳奇手機上傳一張照片到FB（就是上面那張），結果，出現一長串的問號。隔天，我就帶著"非法入侵"我身體，長住第12 天的咳嗽病菌，以及一隻埋著地雷的手，去彰化進行三天的休閒養生樂活之旅。

雖然拎著小白機去，雖然舒適的樂活中心有無線網路，但我完全沒有碰電腦、上網路的慾望，就這樣又放空了三天。Blog靜悄悄，FB雖然偶爾有零星訊息出現，但基本上，我快要習慣這種假日裡，讓自己小小人間蒸發，過著「不插電（腦）」的日子。

嗯，挺好的，我這麼覺得。或許我的手需要充分的休息，但接下來的日子裡，恐怕它又得狠操一番了，沒什麼好日子可過；幸好，打字時雙手維持在鍵盤上平擺的姿勢，不需要動到手脆，除非，我敲鍵鐓得太蠻力，敲得咬牙切齒，敲得震天嘎響，以致於，不小心"動到氣"。

這手，究竟發生了什麼事？乍聽到「媽媽手」三個字，我失口激烈否認：「我不是媽媽！」

對那個很溫和而有耐心的醫生，我拒絕再跟他聊這個話題。那時去看他的主要目的是調理身體，為了解決我「一肚子大便」的問題；很任性而且主觀地下了個決定~~~~你又不是主治骨科，肯定是亂講一通。

就這樣，把手痛這件事給擱一邊去，拖字訣與忍字訣，向來是我最擅長的事。不過就是手痛嘛，小事一樁，過一陣子應該就沒事了。

結果這一拖，問題可大了，不僅沒有隨著日子的流逝，船過了無痕。反而，有日益嚴重的趨勢，只要碰觸到那個痛點，連拿起一本書，都會痛得掉到地上去，甚至連女生每天要穿的玩意兒，都變成一項負擔。

看來，事情很大條，麻煩上身。終於預約了傳說中的「神醫」，在發病後第28天；許醫生很認真在牆上的日曆數著，不可置信，我竟然可以忍這麼久才去就醫。





我想起多年前的大年初三，跟家人一起去興達漁港，一個不小心，地上一條再明顯不過細細的小溝，我竟然有辦法把自己的腳折成90度，硬"塞"進去。當場痛得哇哇大叫，晚上就腫了一個大包，但我竟然痛了一個多星期後才去看醫生；尚未復原，又偷懶沒繼續治療，原本一、二周可以治好，前後拖了將近半個月之久。

嘖嘖，果真異於常人，真是怪怪小魚。

終究還是確定得了媽媽手，我瞪大眼睛，很難接受這個事實。
醫生笑著說，不一定是媽媽才會得媽媽手，只是剛好叫這個名稱啦！
噢，原來如此。

只見他用手比畫來比畫去，不發一語。然後，在我身上輕輕撇，到處撇，輕輕撇，全身撇。撇完後，叫我試著再動一動左手腕；之前，依照他的指示施力，痛得哀號，這會兒再施力，咦，好神奇喔，可以折的角度明顯大了一些，緊繃的手腕似乎鬆了些。

醫生用他的一指神功，在電腦上敲打著。邊問我，想不想要更快活些？當然要！

叫我把鞋子脫掉，站一旁等他，然後，他又開始全身撇起來，這回更仔細，也稍稍加了一點點力。

心想，這是哪門子的"邪術"，好怪呀！但真的就是怪透了，等他撇完後，嘩，剎那間，手的疼痛少掉一半。傑克，這實在太神奇了，一整個不思議到最高點。

忍不住想問他，醫生到底在比畫什麼，這又是什麼原因造成的？





原來，他後來去學了氣功等很多老祖宗神奇的醫術，再融合他本身所學的，經過很多的撞擊、衝突、折衝與調整後，融會貫通，自創出一套獨特的療法。如果不是熟人介紹，而且好幾個朋友對他讚不絕口的話，真的會以為許醫生是江湖術士！

因為是熟人介紹來的，許醫生才說出我的媽媽手的"由來"。

「早點睡吧！最好9、10點就睡，你的肝已經被操到過度勞累，擠壓到手部的神經，引發肌鍵發炎。」嘎，這是哪門子理論，我當場愣住。他笑笑地自我解嘲，是因為我問了，而且是熟人介紹來的，他才這麼說，不過一定會被很多人打槍，說他一派胡言。

我卻深信不移，因為，我知道自己的確是熬夜熬得太過火，睡眠時間太少了。都這把年紀了，還這麼不愛惜身體，難怪會有一堆怪怪毛病悄悄上身，就連流行感冒也不放過我。想當年，我真的是強壯小魚，幾乎不進醫院，更不肯與任何診所打交道的。

只是哪！不得不承認，歲月無情，時間有時候真的是一個隱形的殺手。年輪一圈圈向外擴散，身體上的零件有可能因為使用不當，年久失修，或過度操勞，而出現一些以往聽都沒聽過，也覺得八竿子打不到一條船的怪怪毛病。

這動輒痛得哀號，己經干擾到日常生活的左手腕，看來，又是一場漫長的復健之路。只是這回，我會乖乖按時去做復建嗎？強烈懷疑中。

但繼續拖下去，恐怕連爬山都變成一種奢望了，因為它根本無法使力呀！無論如何，要強迫自己，把它排進每周固定的行事曆裡。








＜飛小魚/圖與文＞

來這裡復健的人，還真不少，看來，大家都是乖寶寶。做完之後，要自動向那個拉筋板"報到"。

而且，越有經驗的人，越懂得要帶些「事」來陪伴，或聽音樂，或看書，或手機上網，起碼是30分鐘"起跳"。我的一票爬山、趴趴走、一起去旅遊的好友，都成為許醫師的"信徒"，覺得來這過之後，所有不舒服的地方就通體舒暢起來。

不得不說，他真的很神奇！




＜飛小魚/圖與文＞

如果，你有這些困擾，又剛好不是太遙遠，而且找不到安心可靠的醫生，或許可以來試試看。
這裡有健保，不貴這裡有健保，不貴，看一次門診200元，可以做6次治療，後面5次每次50元。
小魚不是工商服務，是純粹"吃好道相報"。

許醫師需要事先預約，又，周三是另外一個醫師看診。
預約電話：(02)2752-0752。






關於媽媽手

整理一些從網路上google的資料，如下──

什麼是媽媽手，難道只有媽媽才會有嗎？有媽媽手的人，又要如何避免呢？很多人以為媽媽手和電腦手、網球肘都是一樣的毛病，事實上卻不然。所謂「媽媽手」，是累積性傷害病變（Cumulative Trauma Disorders）的其中一種，又叫做手腕腱鞘炎或「狹窄性肌腱滑膜炎」，和俗稱的「電腦手」，也就是腕隧道症候群並不相同。

造成媽媽手4項成因，包括：施力過大，重複動作太多，不當姿勢，休息太少（嘩，真的有這個原因耶！）。國泰綜合醫院復健科職能治療組長葉蘭蓀表示，這四個因素是造成媽媽手的重要關鍵，一定要這四個原因加在一起，才會出現媽媽手，如果只有單一一個原因，身體是會自動修復的。

由於不斷的刺激使得肌腱旁的腔室腫脹，腔室形狀改變，這些使得肌腱「滑行」困難，更加刺激腔室的組織。由於腫脹使得腕部拇指側疼痛及壓痛。當握拳時，用力握物時，或扭轉腕部運動時，常可引起此症狀。

當症狀持續存在且越來越嚴重時，手科醫生就會建議接受手術治療。此種手術通常只需門診手術進行即可。手術的方式即是將影響的腔室打開，而使得受刺激的肌腱得到更多的空間以避免再受到傷害。術後通常使用包紮或護具固定腕部，待傷口穩定後，即可正常使用手腕。手科醫生可依據病患的情況給予最好的治療建議。




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