2010年6月30日 星期三
【奔山記_石門水庫】如願以償當上「第一」
<飛小魚/圖與文>
2010年6月27日,拍攝於石門水庫。
早上6:22,驕陽已經盤踞整個石門水庫,毫不留情地,散發它的熱力。
真美!映照在池清澈的湖水,這樣的景致,讓奔山變得浪漫又美麗。
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從前面數,後面數,都會有個第一。烏龜小魚當然是倒數第一,這回,參加石門水庫聯合團練,終於拿到一直"奢望"已久的最後一名,也就是說,我跑完來了,辛苦的工作人員就可以「收工」休息,整個活動,也終於劃下圓滿的句點。
大會報告,成功!
飛小魚也有了一個滿意的結果,在山裡奔跑20.2K。
這回的奔山記,對我的意義非凡,原本被沖到馬桶裡去的信心,終於"撈"起來了,只是,還得要好好地磨一磨,這只是一個開始而已。
這是睽違差不多將近一年的團練,也是奔山記,更是唯一一次跨越20K門檻的中距離練跑。對背叛跑步,從馬場逃離,再也不敢說自己是個跑者的小魚而言,做了這個決定,當然是下了很大的決心,但,有決心,卻沒信心,還是七上八下,直到極力遊說來陪我一起跑的juilin確定可以來之後,終於吃了一顆定心丸。
在心裡頭跟自己說,那就挑戰全程20.2K吧!雖然我還是挪不出練跑,依舊跑得很少,6月份一開始時還公然大聲宣誓,『該綻放了』,結果,根本還來不及盛開,就先凋零了,被那可怕的搬家打包驚天動地的大工程,徹底打敗。心裡頭著實很著急,又心慌,既無力,且喪氣,尤其是每天面對一屋子亂七八糟、慘不忍睹,像遭到搶劫過後那種觸目驚心的景致,真是煩悶到最高點。
或許因為這樣,對於這趟6月份唯一一次「出遊」行程,雖然害怕,卻有了莫名的期待與興奮,也許,愛跑步的人骨子裡就是流著一種"受虐"的血液,明明平常已經操得半死,明明已經在跟時間爭奪,明明太陽高掛火傘高張,明明夜夜不成眠肯定嚴重睡眠不足,可說什麼,就給它拗了起來,在心底吃了秤砣鐵了心──非去不可,風雨無阻。
這回石門水庫奔山團練的「陣仗」很大,由永慢、土慢及中科院三個慢跑社團聯合舉辦,外加在地的雙連、桃園以及愛跑部也來共襄盛舉,還有遠自高雄而來的百信及新竹十八尖山等,差不多快要十個社團參與。妙的是,土慢還製作號碼布,搬來計時器,兩組不同里程數的折返點還有不同顏色的信物,短短的20k,半馬不到的距離,竟然有高達7個補給站,簡直是,超享受、超豪華的一場團練。
如此豐盛,怎能不好好把握這千載難逢的好機會?當然要跑,而且還要很有志氣地參加跑全程的「健康組」,雖然我並沒有領號碼布,但我在心板上自己刻下這三個字,帶著鋼鐵般的意志力,出發!
原本只有juilin陪跑,後來又多了雙連慢跑的國徽大哥,以及「雙連之寶」之一,已經70歲卻仍十分勇健的郭爸,我們一行四人,就成為石門水庫長長的人龍隊伍中,最"團結一致"的列車,大夥兒都亦步亦趨陪伴在小魚旁邊,沒有人丟下我,拋棄我,即使在跑到北橫起點附近百吉國小後,回程時練習量不足(其實根本沒有「量」啦!)的後遺症,冷不妨地就竄了出來,又急又猛,讓我來不及招架。
先是靠近膝蓋內側的大腿左右兩邊,開始抽動,像隻大蟲躲在裡頭啃蝕我的骨頭般,痛哪!牠就這樣跟你嬉戲起來,咬一口,再咬一口,讓你「超有感覺」卻又不至於到那種呼天搶地的急抽境界。只好先停下來改用走的,不敢輕舉妄動,冒然行事;等到牠玩夠了,就把握機會再啟動引擎,繼續跑著;然後這個調皮鬼並沒有離去,大概覺得這樣「逗」魚很好玩,牠就這樣頼著不走,只好跑跑抽抽,走一走再跑一跑。更慘的是,小腿不甘寂寞,也來湊熱閙,而且一開始就下猛藥,直接用力抽動,媽媽咪呀,真不是普通痛。
我被打敗了嗎?當然不,既然做了,就要把它完成。都說「久病成良醫」,我雖然沒那樣的能耐,但至少跟抽筋糾纏了一輩子,懂得在它來造訪時,怎麼與它"和平共處",或許少遇到抽筋的人會痛到受不了,但這痛對我而言,早就習以為常,我可以忍的。身邊的「護魚大哥」們很擔心我會出狀況,要我別「ㄍㄧㄥ」;當然要ㄍㄧㄥ下去,但不能逞強,還是慢慢來,不宜躁進,畢竟回程迢迢路還很漫長,「小不忍則亂大謀」,要小心行事才行。
就這樣打定主意,今天就當最後第一跑進終點的人,挺好的。
不管別人怎麼或"利誘"或"刺激"我,週遭的環境如何地變化,太陽越來越囂張地對我展開猛攻勢,我仍舊不為所定,就照自己的步調,緩慢而穩定地跑著。哪怕兩條腿已經瀕臨極度疲憊的邊緣,好想停下來,可意志力趨動著它們繼續前進,像輪軸一樣,不斷滾動、交替、前抬、後踢,把自己變成一部機器,但卻是有生命的機器,因為,我的嘴角還是掛著一抹微笑呢!
終於,進入倒數計時,就只差不到500公尺了。遇到前來"巡視"最後一班列車的solo,這時又興起一股玩心,叫他快飛奔回去,「最後一名回來囉,快去拉線,飛小魚準備要衝線囉!」哈,通常只有前三名才有資格衝線,為什麼倒數第一不能享有這樣的權利?
下回去參加團練,我要偷偷帶一線紅絲線,好自我滿足一下,奔回終點時,衝線的快感。
<飛小魚/圖與文>
永慢跟土慢兩大社團,每回團練,都會穿著隊服出門。
個體戶小魚,刻意挑了件足以"魚目混珠"的「山寨版」(這是大樹哥發現的,哈哈!)永慢橘色上衣,原本是想要混入人群裡,不要引起注意的說。結果,失敗,當然是忙著跟一直"收容"我,讓我享受奔山團練樂趣的永慢大家庭打招呼。
<飛小魚/圖與文>
6:04分,真的是鳴槍起跑喔。
雖然是聯合團練,但,完全比照民間社會辦馬拉松的規格,很有趣。
我只顧著拍照,差點忘記,今天原來我也是個跑者。
<飛小魚/圖與文>
真的是山路喔,就這樣,綿延到天邊。
打從一開始,我就玩開了,打定主意今天要慢慢跑,抱定著郊遊的心情,好高興喔!
<飛小魚/圖與文>
馬場上擁有超高知名度的陽光美少女小微,從初馬5小時半左右到現在3小時40幾分,很驚人的三級跳;更猛的是樣樣都玩得開心,玩得精通,為三鐵注入一股青春活力,今年10月將要挑戰超鐵賽,好樣的小微!(上圖)
鼎鼎大名的Happy第二代,牠可是征戰過很多馬場,跑遍全台灣喔。不曉得有沒有人頒發全台灣最會跑步的馬拉松狗獎牌給Happy?(下圖)
<飛小魚/文>
最後一班列車成員。
其實,這些大哥們或身經百戰,個個都是勇腳,有全馬成績3小時20分的,有曾經是國手級、到現在仍身手矯健的,有酷愛登山常在山裡奔跑的。委屈他們了,陪同一隻很久沒跑步的肉腳小魚,全程變成一部老爺車,就只能慢.慢.慢.慢地跑著。
每一個補給站,都是我最快樂的地方,當然要停下來玩耍。身兼攝影師的老貓陳,當然也要入鏡一起合影囉!
<飛小魚/圖與文>
真是大大的驚喜。
沒想到,最後一名跑進終點,在千鈞一髮之際,剛好趕在在半馬關門(限時三小時)前回來,2小時56分,真是有夠慢,但卻玩得超high,超開心。因為,竟然還有第六名的獎品可以領,可陪跑的大哥們可就沒這等優惠,沒法子,男女生各取前十名,跑全程就只有六個。
<飛小魚/圖與文>
在最遠處的百吉國小折返點,迎接我們的是冰冰涼涼的愛玉檸檬,還有超甜的葡萄、西瓜李,最精彩的是,「江湖一把刀」現場表演切西瓜,吃起來,格外美味。
補給站的人,都很親切又熱情。小魚當然特別感謝,因為,我到了,就代表他們可以"收工"囉!
要感謝的人真的很多,寫到天亮也寫不完。
就讓我們心照不宣,一切盡在不言中。下回,再一起去奔山。
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耶
回覆刪除清晨這個時候的酒令
終於當上了第一
先去跑個一小時
然後再來回
就這樣
耶
我放棄晨跑,
刪除因為,起不來啦!
(可是,也沒有晚跑 XD)
跑回來了~
回覆刪除昨天晚上的月亮依然高掛
陪著酒令完跑今天清晨的路段
除了感謝還是感謝
看著小魚的這篇文章
居然感動的掉淚
把酒令說成這麼好?
哪有阿
是小魚願意再給我機會的信任陪同
去年一直放她~鴿子
其實是酒令最後一位進站拉
因為我也抽筋了
哈哈哈
結果,酒令跑回來了,大夥兒還依然沈浸在睡夢中哩。
刪除你是水做的,太愛哭了啦,難怪叫「姐姐」,哈哈!
啊咧,有說你好嗎?
在哪裡,在哪裡,看不到呀!
原來~~~~自我感覺良好,嗯,這個不錯喲。
就是要這樣,才會活得自在而開心。
啊)))))))))抽筋了嗎?你。騙。人。
應該跟大會說,你也該領獎,因為你是酒令姐姐 :P
恭賀小魚
回覆刪除如願跑完全程
但好長的文章
皮皮覺得自己
好像也跑了一場馬拉松
這樣皮皮就知道,為什麼以前小魚一個月平均更新不到5篇的原因了吧。
刪除就是,老是寫得落落長,光是整理照片也花掉我很多時間,
寫一篇真的要耗掉好多時間,常常寫一半就無疾而終,
要不,就是完全沒寫,然後就胎死腹中了。
這樣不好,所以,光陰地圖我寫得很開心,
它開啟了我另外一種書寫模式,很快就可以寫完。
還有,皮皮的blog也讓我看得很過癮,
就該這樣,搶時效比完整性來得重要。
唉呀~
回覆刪除應該跟你去跑的--
我在家裡盯小孩功課,煩死了---
可是,
刪除這就是阿孟假日不得不做的工作呀!
當媽媽最辛苦了。
有機會,一起奔跑吧!
真是有毅力呢!有毅力的人最美麗!而且後面還有紅豔豔的西瓜!真好^^
回覆刪除現在的西瓜正是時候,真是甜到爆哩。
刪除尤其,跑得暈頭轉向時,來片西瓜,哇,嘔一系!
是真的需要拿出毅力來,
不然,就一點都美麗不起來了,會很狼狽喔。(貶眼狀)
第一名不錯吧.我參加別人的團練還蠻常最後才滾回來呢!
回覆刪除小魚,下回再見喔...
天哪!天哪!天哪!
刪除是小蓮耶,這比跑完石門水庫團練還要開心,
這可是妳第一次來小魚家說話,真是樂翻天了說。
要拿出這樣的精神來,不怕最後滾回來,只怕懶得跑,不敢跑。
有機會的話,人家也要穿黃衣服跑,記得蔡總有說過喔,呵呵!
惠子佩服慢跑人的毅力
回覆刪除不知石門水庫的景色如此優美
去年才知道那兒是賞楓的好地方
謝謝分享
噢,初看到「惠子」兩個字,著實大吃一驚,
刪除以為是小魚認識的那個惠子耶,原來,是"撞名"啦,呵呵!
看來,惠子也是個很愛趴趴走的人,
你的blog很豐富,也很精彩喔!
不過更有趣的是,今天都在熟朋友家看到惠子的足跡耶,
看來,大夥兒都是有緣人。
原來石門水庫也可以賞楓,這倒是第一次聽說,把它記下來了。
哇一復出就拿下第六名
回覆刪除可見這功力的深厚
給您讚讚讚讚讚讚
抽筋這檔事
阿信可是不會忘記的忘記
記得初馬~2007泰雅馬拉松
才跑到18公里就抽筋了硬撐了24公里肥到終點
初馬成績5:59:50秒只差了10秒就被咔嚓
當時也是最後第一跑進終點的人~~小魚又喚起我美麗堅持的初馬記憶
總之不管如何跑完就是成功~~即使逾越了時限也是堅持的跑者
阿信快別這麼說啦,要不是你人很敦厚老實,就會以為你是在虧小魚呢!
刪除第六名,其實是女生跑馬最優惠的地方,跑完就有獎咩。
阿信跑了317.5k,真的太強太強了,
照道理應該是100分,不過,叩0.5分,
因為,誰叫你不多跑0.5k,湊足最lucky的數字318呢?
哈哈哈哈哈哈!(這也是另外一種自我感覺良好)
原來,小魚的抽筋,喚醒阿信初馬的痛苦回憶。
但奔回終點後,一切都變成甜美的果實,不是嗎?
我喜歡最後一句話,所以,更應該要為堅持到最後一刻的後段班跑者加油。
我只有27日去,28日小魚又去奔山了!我沒去ㄟ!哈哈!
回覆刪除熟悉的地方來了一位美人魚當然要陪跑囉!
沒有乖啦!一點半了還在爬文.難道沒找到鎚子把腦袋敲昏嗎?哈哈!
本來,沒看懂國徽大哥在說什麼。
刪除直到此時此刻,啊呀,才發現自己寫錯日期了 XD
美人魚在哪裡呀?是指跑得飛快的許小微嗎?哈哈!
因為,堅持要把這篇奔山記寫完,就只好熬夜挑燈夜戰囉。
喔~
回覆刪除早上困擾了很久,苦思了很久終於把答案寫出來了---
太好了,鬆了一口氣!---
我昨天和明珠吃飯喔,
她和教練、小孩,一起來台中「吃牛排」---
昨天那個沙拉吧,我吃最多的是「綠色花椰菜」,有乖吧!
哈哈哈~
你要開始草擬「想吃些什麼?」
有原住民風味餐+現場演奏---
有市長官邸+胡志強市長高中成績單---
有南洋風味的咖哩餐--
有懷舊特色的香蕉新樂園餐廳---
我完蛋了,想到吃就很高興--
可是沒人陪我去吃飯--唉~
美食當前,阿孟竟然可以控制得這麼好,
刪除嗯,真的很乖。
最近這兩天才想起牛排,突然,好想好想吃牛排喔!
想吃什麼?噢,什麼都想吃耶,怎辦?
就說阿孟如果在台北,或者小魚如果在台中,
那可就熱鬧了,想吃啥,小魚通通都陪你去,
那,咱們兩個就~~~~慢慢一起變胖,然後,再瘋狂去奔山。
哈哈哈,光用想的,就一整個開心說。
樓上的阿孟 登記食客一號.哈哈!
回覆刪除看到小魚抗議說我應該一個月跑績至少150~200k
那郭爸可以作證.郭爸和我幾乎天天都可碰面.
他很執著每天固定跑9公里,不管快慢一定要跑完他才休息.
而我平日有跑最多五.六公里.
像小魚一有跑就十公里真的很少.
整個六月份都沒參加比賽,假日又〔抹飛〕怎不會是跟小魚的量差不多.
那石門水庫陪小魚跑是嘟嘟好的速度.剛剛好想當步兵時,
小魚就即時提供步兵餐.
小魚應該感受得到跑得少就一定會跑跑走走跑跑.
所以就我而言沒有小魚說的〔委屈〕兩字.
那酒令郭爸還有老貓陳就真的是委屈他們了.
日劇看多了 很好 野田魚不錯聽.
一天5、6K,那30天下來,不是有150K?
刪除所以,小魚鐵口直斷~~~~準啦!
我5月份勉強破百,6月份再小小推進一些,
這樣,還說跟小魚差不多?
去程,沒有跑跑走走啦,
是回程時因為抽筋了,剛好"名正言順"可以停下來走,嘻嘻。
老貓一點都不委屈,他那天玩拍照玩得很開心呀!
國徽大哥阿~
回覆刪除能參加這麼優質的補給站團練
根本就不是在練跑步
是在練如能能
吃的多
喝的爽
帶的走
的功夫
那兒還有那個跑步的念頭阿
本來早就有耳聞
所以星期六當天
特別先把里程給跑完
就是要來給他好好的~吃喝帶
哇
哇哇
真是過癮
如果真要說委屈?
可能是酒令的冷笑話吧
因為說山不能~談水不足
更別題沿路的花花草草
還真委屈了兩位大哥跟小魚
酒令應該好好的懺悔才是~
野田魚?
這是個什麼東東?
酒令真的沒有常識ㄟ!
關於野田魚,
刪除小魚已經補寫一篇不算短的文章說明了喔。
其實只要有閒,歡迎來參加團練,
回覆刪除跑長跑短不是問題,重點是要能玩的開心,
相信瑞林跟國徽大哥也認同吧
七月好像有很多變態路程,歡迎挑喜歡的路線再來玩 (雖然我人應不在台灣)
嘩))))繼紅衣女小蓮大駕光臨,連甚少在blog出沒的solo都來了。
刪除說,是不是你本尊,還是有人冒名頂替?
把瑞琳的名字寫錯了喔,罰寫10遍!
參加永慢團練真是超開心的,
就是用吃得好、跑得快樂又開心來"誘惑"酒令,
說什麼非得要他來陪跑不可,因為,你是領隊擁有不必跑的特權,
就沒法陪我跑,大樹哥有比賽,兩粒楊大哥很久沒團練,當然也要好好抒展筋骨,
這下子,如何是好?我沒信心哪!有啦,找酒令陪我。
看到七月份的麻辣菜單,坦白說,心有點癢,但還是沒勇氣去,金害!
那就真是好樣的飛小魚,真服了妳!
回覆刪除野田魚?又是啥碗糕?
六月結束,由於月初妳激勵,難得是今年跑最多,263k,5年累計12535k。
數字有點唬人厚,時間的累積!約3頭牛2年累積量,這1說,似乎又平淡了厚!
不過?寫?就是就我來說是“肯定”的面向;另外?還有企圖?
就待小魚喬遷之喜後,再思考!(就15樓)
等呀等的,15樓大哥終於出現了,
刪除這篇,你當然是一定要來留言的啦,只是等一整天呀!
嘩)))))))結果小魚激勵了你,自己卻仍然不長進,
6月份的里程數仍然少得可憐,這樣的量,根本沒法子跑馬呀!
不過還是很開心有去奔山,雖然抽筋,
但跑完沒有任何異狀,最神奇的是,沒鐵喔,真的,一。點。都。不。鐵。
呵呵呵!
只好期待7月份搬完家(啊~~~~何時呀?)後,再來好好跑步了。
要去哪跑?嗯,這是個好問題。
久仰您的大名很久了, 下次請小微介紹一下, 希望能拿到您的簽名照, haha, thanks.
回覆刪除被小微跟水水視為三鐵第一紅人的PANDA,
刪除噢噢噢,真的是你嗎?
應該是小魚久仰你大名才對,尤其那把小傘,哈!真是太妙了。
PANDA就是那種最上層的境界,每場比賽,都玩得很開心,
總是咧開嘴笑著,而且,很有感染力喔!
很棒,小魚也要多多學習,當一個快樂的跑者。
(您真是愛說笑了啦!簽名照,哈哈)
日劇[交響情人夢]裡有個腳色[野田妹]
回覆刪除她的特色就是[總是少根筋同時又才華洋溢]
那小魚不是嗎?
所以小魚我們叫她〔野田魚〕 瞭改嗎?
謝謝SOLO那天熱情的招待.想去桶后溪那場.
可惜那天有安排活動了.
酒令要陪小魚跑,最起碼前一天先跑個全馬,
這樣才配小魚的能耐嘟嘟好.
怎麼把小魚看得這樣扁呢?
我說的是搬家打包後的肚子啦!
大家注意小魚那張照片是不是?哈哈哈!
哈哈哈,感謝國徽大哥這樣詮釋「野田魚」,
刪除只是,答案,並。不。是。
如果真是因為才叫野田魚就好了,等會兒睡覺時夢裡也會笑。
7月有很多麻辣菜單,只挑上一場而已嗎?
不是有跟酒令說,巴拉卡不錯?
嘿呀,就是把我給看扁了,現在的小魚就是這麼肉腳,很慘哩!
可是至少我跑得很開心喔!
打包後的肚子?有看沒有懂哩。
小魚是在約酒令下一場的團練嗎?
回覆刪除如果明確
酒令就會盡速的提報婆大人批准
提早準備配速問題也好展開訓練
是這樣的嗎?
那天的抽筋阿
是一下子吃喝那麼多
肚子還來不及吸收
終點又吞了一顆~貢丸
哈哈哈
不抽筋都不行
就說那天要化妝打扮
結果匆忙下忘了
不然第七名的~獎品非
酒令姐姐
莫屬
哈哈哈
害我跟小魚搶鏡頭?
糗阿
羞阿
哈哈哈
回覆刪除SOLO大大您阿
不小心的說出酒令當年進官校讀書的時候
那個印章刻的琳~
還真沒有~玉~字邊
還酒令一度的沒有能請領~零用錢?
這段往事
居然被SOLO發現了
嚴重的懷疑SOLO你?
有哥哥跟我一起服務過嗎?
不然怎麼會?
快
快快招說?
哈哈哈
大家好....
回覆刪除