2011年7月27日 星期三

【2011億載金城星光馬_3】跑不快又有何妨?可是我快樂得不得了!



<飛小魚/文>

2011年7月16日,拍攝於【2011億載金城星光馬】奔跑途中。

是誰拍的照片,不知,好像記得是從卡洛斯那裡抓下來的。
更納悶的是,為什麼那面大旗子不是在朱大哥手上,也不是在小魚手上,而是被國徽大哥拿著,why?

隱隱約約,可以看到我的嘴角,千真萬確掛著一抹笑容喔!

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跑步時的我,很定,不太會受到干擾。管它旁人怎麼喧譁擾攘,多少人想要競速、奔馳,我總是不動如山,用屬於自己可以承受的節奏,讓雙腳變成了定速的機器,往前推進。

好像跟平常的我不太一樣,或者,本質是相通的。

我心裡頭其實有股堅定的力量,管它旁人怎麼變,如何動,說了這些,聊了那些,我其實不太會受到太大的干擾。我只會,自己把時間步調弄得很紊亂,自律與效率,始終是我最大的致命傷;幸好,聊表安慰的是,我不會隨波逐流,也不會自亂陣腳,有的就只是拖拖拉拉而已。哈!

關於跑步這種事,如人飲水,冷暖自知。

雖然這是個熱鬧繽紛的大家族,只要你願意走入人群裡,人們就會張開雙臂擁抱你。但,想要擁有閃亮亮光環與清脆響亮的掌聲,那麼,你得付出更多的努力與心思,要不就是拚了命練習,跑出傲人的成績;要不就是花更多的時間與人互動,或在跑者廣場上,或在FB裡,展現出無比的熱情與熱忱。

像我這樣躲在自己的blog裡默默寫個不停的人,沒用哪,這年頭會來看blog的人已經漸漸凋零了。世人終究還是喜歡往熱鬧的地方走去,有人回應,當然會愈寫愈起勁,當然,我也是個平凡的小女子,也希望遇到知音,也想望自己的文字能引發共鳴,就連我不太擅長的跑步這件事,就這樣一篇又一篇地寫著,在中斷的那兩年,我的雙手依然沒有停止在鍵盤上飛舞、奔跑。

有人說,小魚不打沒有把握的仗,沒準備好就不會出發。

以前,是有這樣的企圖心,覺得既然要跑,就要跑出像樣的成績。掌聲與喝采是多麼迷人,被眾人稱讚的滋味真的太美妙了。這樣的心態,把我緊緊綑綁住,一再地逃避、放棄、遠離~~~~好吧!我承認我逃掉了兩場,2009日月潭馬拉松給自己冠冕堂皇的理由,去當攝影志工了,而且還不是大會志工,是路人甲志工;其實有報名2010年太魯閣馬拉衳,乾脆更任性地直接跑去花蓮來趟三天兩夜的小旅行,比賽這檔子事完全被拋到九宵雲外去了。

再這樣下去,可能永遠回不去了。

意識到事情的嚴重性後,我在心裡做了個重大決定。

我要回來,不管速度,不管成績,不管旁人,我只想要安全又適切,順暢又舒服,開心又愉快,跑完42.195k的距離。

決定了之後,就朝這個目標去做。這場星光馬我起步得很晚,直到5月拆完線之後,真正的練習序幕是從5月下旬才開始。噢,剛好只剩兩個月的時間,人家村上大叔為了波斯頓馬拉松可是4個月前就磨拳擦掌,展開魔鬼般的訓練。

偏偏又一堆事情,扣除掉很多旅遊行程,能跑的日子其實很有限,我既沒村上大叔那個能耐,天天很規律而且有速度地跑10K,更做不到假日動輒30K的LSD練習。我的練習量其實是不夠的,最"盛況"就是6月份約莫180K的月里程數,這已經是我的極限了。還有,最長的距離也只有東吳外雙溪五彩跑道連續跑3小時不中斷的練習,烏龜如果,也只能跑到23K及25K,沒了,這是我賽前的練習情況,難怪主辦人阿達仔對小魚其實是不抱持太大的希望。

有位大哥在blog裡這樣寫著:

『抓馬日近,建議小魚輕鬆不求速度的每週40公里,七月應足可抓馬。當然,前提是以關門時間來規劃。問題關鍵在於你願意嗎?願意讓你如此平凡嗎?願意當個沒有掌聲的孤獨跑者嗎?身处於這個充滿虛幻掌聲的社會中,你願意嚐試看看?』

當下,我嘴角微微上揚,心裡漾起一朵笑容。
「我願意!」我在心裡大聲地回答,而且,一百個願意哪!

終於把自己從世人的眼光中給釋放了。跑步本來就是一件很孤獨的事,跑得快的人接受眾人的歡呼與崇拜,理所當然,連我都佩服得五體投地;但是,跑不快、卻仍堅持到最後一分鐘的人,我更想為他的毅力與精神,給更多的掌聲。

世人總是喜歡錦上添花。在職場上賣命打拚那麼多年的我,看到很多金字塔頂端的世界之後,漸漸地,淡然了,豁達了,所謂的價值觀有時候不需要來自外界的掌聲,你自己心裡頭如果能夠澄澈清明,了然於心,外界的繁華繽紛、璀璨絢爛,其實都是不關風與月。你輕輕一笑,那就這樣吧!

星光馬的成績剛好是543,真妙。當個平凡的跑者沒什麼不好,絕大多數時候,我只是個孤獨的跑者,我一個人在路上吹風,在跑步機上飆汗,在家裡拉來伸去也不曉得是不是所謂核心肌群的強化與訓練,就是這麼孤獨的事,可我一點都不覺得孤單,也不覺得有什麼不妥。好像還挺好的。

整個星光馬是那麼喧嘩擾攘,從頭到尾,我依照自己不太足夠的練習量所能承受的速率,在那股強大的意志力與無比的決心支撐下,我一心一意,只想快樂地通過終點,只想讓身體寫滿關於跑步的愉快記憶。

跑不快又有何妨?可是跑完後的我很快樂呀!

最棒的是,原本還擔心隔天會有肌肉酸痛的後遺症,千叮嚀萬交待,奔回終點時要如何如何。一high,就忘得一乾二淨,幾乎沒有做什麼緩和操,就連起跑前也是興奮過頭,也忘了做拉筋伸展操,結果,那天半夢半醒之間,依稀彷彿,整雙腿硬掉了,走起路來像鐘樓怪人。可真實醒來卻什麼事也沒發生,一雙腳完好如初,幾乎沒有留下奔跑42.195k的印記,不禁懷疑,我真的有跑完嗎?是作夢吧!

總之,真的是快樂得不得了。

把跑步時的我內心那股強大的安定的力量,延伸到生活中來,如何?管它人云亦云,世人的眼光,人們的耳語,我心裡自有一把衡量的尺,知道我在做什麼,我要想什麼。

那就這樣吧。夜已深,該熄燈了。








延伸閱讀──

《翻滾吧!阿信》想在2011星光馬熱血高喊「奔跑吧!小魚!」
【2011億載金城星光馬_1】我以為我會哭,卻被滂沱大雨拭去了淚水
【2011億載金城星光馬_2】奔跑的腳沒問題,是心裡有跨不過去的障礙



13 則留言:

  1. "跑不快又有何妨?可是跑完後的我很快樂呀!" 說ㄉ太好ㄌ~~~~
    --- 沒有掌聲又如何?? 努力ㄌ卻看到不理想ㄉ結果又怎樣??
    只要了解"自己想要ㄉ"...有達到目標, 就是最棒ㄉ~!!
    往往...我們都太在意別人怎麼看我們...卻把自己搞ㄉ不認識自己~~~
    當然,自己有不好ㄉ地方要調整,要虛心接受...
    但不用把那無用又情緒性ㄉ言語...往自己心裡割~~

    不好意思~~ 借小魚這裡ㄉ留言...(他們也是會看小魚ㄉ網誌ㄛ~~~ ^_^y~~)
    也順便回給身邊"卡住"ㄉ同事/朋友~~~~
    "別再鑽啦~~"
    "牛角間ㄉ世界".....沒有外面開闊啦~~~
    再不然... 就跟著小魚去跑跑ㄅ!~~

    (該下班回家去ㄌ...)
    ^_^y~~

    Yevon

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  2. 賞~
    閱~
    樂~
    我自在~就好

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  3. 跑的開心最重要

    跑完隔天還能像沒事發生的人,通常發生在老馬身上

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  4. 推四

    跑步跑自己的
    跑步跑快樂的
    看看財哥這兩天寫的超讚的和小魚分享
    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!3yGctquYQUX18GTLMySe.vLg/article?
    mid=5484&prev=-1&next=5482
    每天寫給自己每天快樂自己
    格子才是王道
    我的OD日記我告訴自己一直寫下去
    恭喜您了~~小魚您回來了真好

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  5. 照片是跑完第一圈要進入會場前拍的.小魚大概是看我第一圈表現還算稱職,把大旗借我讓
    我過癮一下拿大旗的威風吧!

    那天最威風的應該是朱大哥,一路上很多跑者或加油的都誤以為他是文華隊長,都翹起姆指
    說兩百馬英雄很了不起.

    而小魚最威風的是兩次進入會場,就像過動兒有夠high的,一路上漲聲不斷,害得我們跟的
    好辛苦ㄚ!

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  6. haha~~~~
    小魚~~是ㄆㄤ....拍的!!!!
    但是....模糊啦!!!!
    sorry la~~~~~
    下次妳跑馬...一定補張清晰又有速度感的~~~
    讚的啦!!!

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  7. 跑完第2天不會[鐵腿],
    代表小魚其實可以跑得更快的!

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  8. 跑步的節奏很重要,這個節奏還要配合身體狀況,而魚兒做到了,其實並不是陪跑之故,
    而是妳自己突破了禁錮,這點很重要,我稱為跑者的自覺!
    跑馬當然是快樂的,不然就不會那麼許多人樂此不疲了,而魚兒能把跑步中那麼多酸甜苦
    辣用深入淺出的方式描述相當不易,相信跑者世界會因魚兒而更加熱鬧,跑者精神更能藉
    魚兒的筆觸而廣為流傳,加油,要永遠開心快樂地跑下去!

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  9. 嗯‧.哈..果然是非凡人!我這些年來,對生活最大的困惑?我能力極限與探索的張力的那
    條線到底在那裡?什麼是該知足常樂?什麼該窮追不捨?最大的生活意義在哪?結果?淡
    然與知足的選擇?落了個不長進!矛盾的拉扯?卻在馬場驗證休閒的的本質!苦中如何作
    樂!信不信?四步一字經咒,可以讓我躲在那情境中!但幾年來也確實讓我淡然的靜靜的
    抓馬,卻也必然的愈跑愈孤獨!如何抓那本質的情境?結果?或是自以為是的茫然。所
    以?小魚鋪這文?表露了馬拉松行者的核心,必然的決心來亂中取靜與樂,驗證馬場那躲
    在平凡與孤獨後那積極的一面!高明ㄚ!├佩服ㄚ!馬拉松才女!
    恭喜小魚抓馬成功!那跑後的輕鬆?嗯..小魚本錢十足後!十足馬場精英的特質!對了!
    合歡山馬?邀你一起來享受?仰看那“之”型路的無止境?雷同這一生的天堂路!先這
    樣。(就15樓)

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  10. 是啊~~
    跑不快又怎樣? 跑得開心最重要囉~~
    這幾天拿出九洲拍的照片,看到藍藍的天空,心情就好多了~~~

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  11. 請問小魚是高雄橋頭人嗎?我有位學姐與您同名。

    我也習慣以文字整理自己,也喜歡運動(騎車、長跑)。
    最近因為練跑有些鬆懈,在網上找力量,因而閱讀到您的網誌。
    讀了您的文章,覺得又能再振起,10/30在旗津的半馬應該可以完成。
    謝謝!

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  12. 哈哈~~~

    我知道小魚為什麼跑不快

    喔 ... 應該說不想競速

    因為 ... 魚是用游的

    XDD~~~

    推+1

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