2012年6月4日 星期一

《跑出美麗》屬於自己的私密小旅行



<飛小魚/圖與文>

2011年6月4日,拍攝於【魚之天空】

拿出有著玫瑰石的完跑紀念當成陪襯,跟自己說,當時奔跑在花東縱谷193號縣道的飛小魚,即使沒有美美的絢麗的跑步服,可也是個「美跑者」喔!

真的可以跑出美麗,我仍然深信,跑步與笑容,將是最珍貴與無價的保養品。
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如果不是malonlon在跑者廣場上開了【跑出美麗】這個主題,差點就忘記這檔子事了。最近腦袋瓜不太管用,記憶力變差了,莫非是開刀後遺症?(笑)

Malonlon開宗明義這樣寫著:「出版到現在快一個月了,最近逛書局才發現。主要是看了封面上飛小魚的推薦才買下手的,不然我對於訂價不是很能認同。」

呃,說汗顏並不恰當,那麼,該怎麼形容比較適切呢?

讓我先來說說另外一本書好了。同樣也是日本翻譯書──《驚人的超慢跑瘦身法》,今年1月上市,據書上版權頁的資料顯示,短短一個月就二刷。記得這本書是3月9日那天南下台中參加關家良一環台感恩長跑台中餐敘,台灣大腳丫長跑協會會長、也是這本書的推薦序作者劉金書贈送的,我在回程高鐵上看到它的訂價280元,當下好心酸,百感交集。

翻著那樣一本書,看著它的內容,以及整體的編排方式,乖乖,280元!!跟三天後(3月12日)終於要感動上市的《奔跑──跑出人生風景》一樣的價格耶。

想想自己嘔心瀝血,傾注所有感情寫出來的心血結晶,11萬字,280元,真的好心酸。後來也只能釋懷,雖然書的主題都是關於跑步,但,《奔跑》的訴求是跑步人文書,跑步勵志書,套句廣播節目主持人說的話,「這是第一本華人跑步文學書喔!」嗯,這樣想或許會好過許多,雖然這個”帽子”扣得有夠大。

那本書很明顯地主攻減肥一族,這年頭,只要書名上大剌剌標榜「瘦身」兩個字,就已經是票房保證,更何況它還冠上「驚人」這兩個更誘惑的字眼。書名的另一個關鍵字是「慢跑」,剛好跟天下文化於4月30日出版的《跑出美麗:擁有自信與風格,妳就是美跑者》的訴求很貼近,作者市橋有里在書裡的前言就是──讓我們開始「慢慢跑」,教大家打造「慢慢跑」的生活。

這兩本書或許對很多馬場經驗豐富的馬拉松一族實用性沒那麼大,但對於想減肥想運動甚至想跑步卻遲遲欠缺臨門一腳的勇氣與決心,老是在門外東張西望的人,算是淺顯易懂又很生活化的入門書吧!如果是這樣的話,我個人很主觀地認為,《跑出美麗》的CP值更勝一籌,可是它的訂價260元反倒還更便宜,而且,這本書可是全彩印刷喔!

當初在讀這本書的copy版本時,心裡就不時浮現很多OS。關於如何選擇路跑服這檔子事,大大的殘念,這裡是台灣,哪來那麼多美麗又可愛而且又有功能性的跑步服可以選擇?就連那10道強調輕鬆上手的跑步食譜,也因為國情不同,有些食材也大不同吧!更別說市橋有里推薦的私房賽事與登山地點了,日本又不是搭個捷運或巴士可以到得了的地方。

「可惜哪!如果是出一本台灣本土的跑步多功能書,就好了。」那時心裡免不了也有這樣的感嘆。這本書的主編其實也是個愛跑步也跑馬拉松的女生,當然,這也是她心中的想望──回想當年提出《奔跑》企劃緣起的最初,那個主編的人生初馬跟小魚一樣也是末代ING台北馬拉松,就覺得這簡直是「命中注定的組合」,作者跟主編都是熱愛跑步的人,大棒,太完美了。

結果人生嘛,不盡如人意的事太多,我們的合作沒有成功。然後,轉了個彎,繞了好大一圈之後,小魚又遇到另外一個愛跑步的主編,只是這回我們的合作縮得好小好小,就是為《跑出美麗》寫篇短短的推薦文字。不過受到篇幅限制,只登出最後兩段。超馬媽媽邱淑容根本就是「美跑者」的最佳代言人,她的推薦顯然更貼近這本書喔!

以下是3月28日寫給出版社的原文。






屬於自己的私密小旅行


乍聽到「跑步」這件事,很多人馬上把頭搖得跟波浪鼓一樣,毫不留情地拒它於千里之外。

那就換個方式來看待它好了,「走路」應該是平常生活中的二三事吧!或許跟自己的雙腳來一場約定,每天騰出30~60分鐘的散步時間,如何?走著走著,把速度再加快一點就貼近小跑步的姿態,讓身體的律動與呼吸的節奏順暢而自然,輕鬆而自在,試著打開自己的心,觀察緩慢移動中的風景,你會發現,原來生活周遭中捬拾可得盡是快樂與愜意。

因為一場美麗的邂逅,我那雙原本極度厭惡走路的雙腳猶如施了魔法般,不可思議地奔跑起來,開啟了一扇窗,生命變得盈滿而豐富,多采又繽紛。給自己一次「慢慢跑」的機會,你會發現,邁開步伐其實沒有想像中困難,就像陽光迤邐的午後品嘗咖啡般,別有一番香濃醇的滋味在心頭。

我喜歡用雙腳奔跑,彷彿一場私密小旅行,收藏沿途的點點滴滴,在揮汗中跑出自己的風格與信心,這是屬於我的美麗人生。即便是奔馳如風的市橋有里也說,慢慢跑樂趣無窮,可以打造自己的幸福時光呢!








延伸閱讀──

《雨中的3分58秒》想當一隻在水裡悠遊,在陸上奔跑的魚
【1125】被《ONCE A RUNNER》敲醒了,我是一隻魚!
《最美的奉獻》從逃離的邊緣,回來
看《天生就會跑BORN TO RUN》,遙祝在雅典超馬賽奮戰的台灣英雄

博客來網路書店飛小魚推薦過的書(啊咧,怎麼都是跑步文學書,人家我明明也是文藝青年):

《跑出美麗:擁有自信與風格,妳就是美跑者》
《雨中的3分58秒》Once a Runner
《最美的奉獻》Devoted: The Story of a Father’s Love for His Son
《天生就會跑》BORN TO RUN



15 則留言:

  1. 久違的頭香首推
    喔耶

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    1. 哈哈哈,的確是久違,
      因為2012年的小魚一整個發懶耶,該打!
      謝謝阿信一直都在 Y(^_^)Y

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  2. 慢慢跑很適合我
    一直到現在還是慢慢跑
    嘻嘻奔跑~~跑出人生風景
    真的這本書我好喜歡
    哈哈人生風景真的是自己跑出來的
    我不會忘記因為跑步
    我去過高山大海城市鄉村
    跑步真好

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    1. 好久沒遇到阿信了,今年你好像也很少參賽厚?
      現在呀,不是跑慢跑快的回題了,
      而是,小魚完全跑不動,再一次打掉重來,好殘忍 XD

      慢慢跑別有一番滋味,有時候,反倒更能夠好整以暇飽覽沿途的風光呢!
      (其實,也是為自己找到一個美麗的藉口啦)
      謝謝阿信喜歡小魚的書~~~~啊咧,我好像還沒幫你簽名厚?
      這個週末葡萄馬阿信會去嗎,希望可以遇見你。

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  3. 阿信大概只看到那張照片就來搶 哈哈!

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    1. 哈哈哈哈哈
      國徽大哥你好壞喔,人家阿信可是小魚的忠實讀者咩,土刀~~~~

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  4. 所以那本超慢跑的書我只在書店翻翻,覺得相較之下,買飛小魚你的書不僅經濟實惠又百
    看不厭,真的好太多了。

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    1. 太感動了,淑芳這句「百看不厭」會讓我為之一振,
      然後,打起精神來認真寫下去喔!
      這年頭,書市很蕭條,世人的閱讀習慣也徹底顛覆,
      那些文字滿滿的書,似乎退流行了,
      字少少或圖文並茂或切對市場,才是王道,才是主流。
      問題是,你要的是一時熱賣,或者寫一本可以禁得起時間考驗的書?
      如果可以兩者兼具,大棒!(當然是痴人說夢)
      不過說再多,如果讓自己的手停下來不再繼續在鍵盤上飛舞的話,都是枉然。

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  5. 超慢跑是在博客來每日一書66折買的
    對於半馬關門俱樂部的我來說
    跑不快,就慢慢跑呗
    跑的自在舒服就好了

    小魚姐
    好久不見囉
    祝您
    永保安康

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    1. 嘩,原來成中人有買這本書喔,
      不曉得看了之後,對妳有沒有幫助?
      都說這書名取得真好,「瘦身」這兩個關鍵字就會吸引一堆人!!
      現在的小魚根本就跑不動,更別說慢得快了。
      其實快或慢都無妨,最重要的是,跑得開心跑出健康,不是嗎?

      真的好久不見~~~~在blog這裡;真實世界,一直都沒見哩,對吧?!

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  6. 聽小魚這樣一說..."慢跑"還真ㄉ不是那麼遙不可及ㄌ!~~
    人家就先從"快快走"開始ㄅ~~ :p

    許一ㄍ平安健康願給小魚~~^^
    ^_^y~

    Yevon

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  7. 我也超想寫這本書的感想的(握拳)
    小旅行和食譜是最我喜歡的部分
    好想身體力行如法泡製一番

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  8. 哈哈~~~

    能讓小魚推薦

    來頭不小嘛

    推+1

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  9. 原來小魚上週得了腸胃型流感,才沒來走天母古道紗帽山
    難怪小麗子當天也沒出現,這樣好了,等小魚恢復活蹦亂跳之後
    看想要去爬哪條路線,那幾座山的,大熊都奉陪~~
    (我自己是比較想去磺嘴山自然生態保護區的啦...)

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  10. 嘻嘻小魚幫阿信簽過了喔
    北大12小時小魚第一個幫我簽喔
    哇哈哈哈葡萄馬拜拜
    工作和腳的不蘇湖
    今年再出馬場看起來機會不高
    真的放大假囉

    加油啦格子寫的少
    我也是越差越遠我回不去了
    但我記錄著希望有一天可以補上

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